Առավոտյան մարմնամարզությունը բարձրացնում է ինտելեկտը

Դանիացի մասնագետները խորհուրդ են տալիս ծնողներին հետևել, որ երեխաներն առավոտը մարմնամարզությամբ սկսեն:

Ինչպես պարզվել է, այս հանգամանքը ազդում է երեխայի մտավոր կարողությունների վրա, մասնավորապես' առաջադիմության:

Վերլուծելով ավելի քան 20 հազար դպրոցական երեխայի վարքագիծը՝ գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ առավոտյան սպորտը' ոչ միայն մարզանքները, այլև հեծանվով դպրոց գնալը, օգնում է երեխային ավելի լավ կենտրոնանալ դասերի ժամանակ:

Մեծահասակների համար առավոտյան սպորտը պակաս կարևոր չէ: Ավելի վաղ Քեմբրիջի համալսարանի գիտնականները հայտարարել էին, որ պարբերաբար առավոտյան վազքը հանդիսանում է ուղեղի ակտիվության գրավականը:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ