Յուղոտ ձկների սիրահարները միջինը ավելի երկար են ապրում, քան նրանք, ովքեր ծովամթերք չեն ուտում: Այս մասին հայտարարել են Հարվարդի համալսարանի գիտնականները: Ըստ նրանց, ձկների որոշ տեսակներ (թունա, սաղմոն, ծովատառեխ և այլն) մարդու կյանքը երկարացնում են...

Մասնագետները բացահայտել են՝ կարմիր գինին խանգարում է ճարպային բջիջների առաջացմանը: Խմիչքն իր մեջ պարունակում է նյութ, որը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը: Հենց դրա համար էլ գինու նորմալ օգտագործումը կնպաստի ինչպես Ձեր քաշի կայուն վիճակին...

Ոչ ոքի համար գաղտնիք չէ, որ սննդի մեջ օգտագործվող մթերքները անմիջական ազդեցություն են թողնում առողջության վրա: Հետազոտողներն ընդհանրացրել են այն մթերքների տվյալները, որոնք բացասաբար են անդրադառնում մազերի ու եղունգների վիճակի վրա: Առաջին հերթին...

Ինչպե՞ս կարելի է պաշտպանել աչքերը: Ինքնաբերաբար անմիջապես գալիս է պատասխանը` ակնոցի միջոցով: Արևապաշտպան ակնոցով:

Հնագույն ակնոցները հայտնաբերվել են Թութանհամոնի դամբարանում: Իհարկե, դրանք շատ քիչ էին նմանվում ժամանակակից ակնոցներին...

Պարզվում է` մեր առողջության համար նշանակություն ունի անգամ հյութի գույնը, որը մենք խմում ենք: Ճիշտ ընտրված գույների հյութերը կարող են հիանալի ազդեցություն թողնել մարդու տրամադրության և առողջության վրա...

Սննդի տեսակները, որոնք մեծացնում են սեռական ցանկությունը, հայտնի են բոլորին: Բայց, ահա, այն սննդամթերքները, որոնք հակառակ ազդեցությունն են գործում ևս հարկավոր է իմանալ: The Times of India պարբերականը որոշել է հրապարակել լիբիդոյի համար վտանգավոր սննդամթերքների...

Ամերիկյան դիետոլոգների վերջին ուսումնասիրությունների համաձայն, չեդդերն ամենաօգտակար պանիրն է:

Ըստ The Times of India-ի, այն մեծ քանակությամբ սննդարար տարրեր է պարունակում, ինչպես, օրինակ, կալցիում եւ սպիտակուց...

Բրիտանական գիտնականների վերջին ուսումնասիրությունն ապացուցել է, որ որոշ մթերքներ նվազեցնում են սեռական ցանկությունը:

Ըստ Meddaily-ի, վնասակար մթերքների ցանկում առաջին տեղը զբաղեցնում է տավարի պանիրը: Այս մթերքը խախտում է էստրոգեն...

Գիտնականները պարզել են, որ մրգային եւ բանջարեղենային հյութերն ունակ են կանխել Ալցգեյմերի հիվանդության առաջացումը՝ դրանցում առկա պոլիֆենոլի եւ հակաօքսիդանտների շնորհիվ: Միայն պետք է օրական խմել առնվազն 3 բաժակ հյութ, հաղորդում է «Տրուդ»-ը...

Ամերիկյան Միսուրիի համալսարանի գիտնականներն ապացուցել են, որ պրոտեինով հարուստ նախաճաշն օգնում է պահպանել քաշը եւ ազատում է պարբերաբար ուտելու գայթակղությունից...

Եթե դիետա եք սկսել կամ պարզապես ցանկանում եք միշտ պահպանել ձեր կազմվածքը, ապա NEWS.am STYLE-ն առաջարկում է մթերքների ցանկ, որոնք կօգնեն այդ գործում...

Ամերիկյան դիետոլոգների վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ընկուզեղենը պարունակում է «լավ» խոլեստերին, որն օգնում է նիհարելուն եւ նվազեցնում է սրտային հիվանդությունների վտանգը...

Ընդունված է համարել, որ մրգային հյութերն ամենից օգտակարն են: Հենց դրանցում են բոլոր այն վիտամինները, որոնք անհրաժեշտ են մեր օրգանիզմին: Սակայն չի կարելի մոռանալ նաեւ բանջարեղենային հյութերի մասին: Իրականում դրանք ավելի օգտակար են, քան մրգայինները: Բանջարեղենային...

Նոր հետազոտության արդյունքները ցույց են տալիս, որ յոգուրտ սիրող մարդիկ ավելի հաճախ են առողջ և հավասարակշռված դիետա ընտրում, քան նրանք, ովքեր երբեք չեն օգտագործում կաթնամթերք: Յոգուրտի սիրահարները ավելի հաճախ են ուտում միրգ, բանջարեղեն, ընկույզ...

Վերջերս կատարված հետազոտությամբ պարզվել է, որ շատ թեյ խմելը առաջացնում է ոսկորների հազվագյուտ հիվանդություն, ինչպես նաև ատամների թափվելու պատճառ դառնում: Սակայն դրան կարող է հանգեցնել միայն ամենօրյա չափից ավելի թեյախմությունը: Վերջին ժամանակներս բժիշկներին...

Ամերիկացի հայտնի բժիշկը, ով զբաղվում է սննդակարգի կազմակերպման հարցերով, կարծում է, որ ճարպակալման համաճարակի «մեղավորը» շաքարն է, այլ ոչ թե ճարպը, ինչպես մարդիկ սովոր են մտածել...

Այլ զբաղմունքներով տարված՝ մարդիկ հաճախ ավելի շատ են ուտում, քան անհրաժեշտ է: Համաձայն Վագենինգենի համալսարանի նոր հետազոտության՝ փոքրիկ կտորներով սնվելիս կարելի է խուսափել շատակերությունից...

Միլիոնավոր մարդկանց սիրելի ըմպելիքը՝ սուրճը, մեծապես ազդում է օրգանիզմի ներքին գործընթացների վրա: Առավոտյան այն առույգացնում է, օրվա ընթացքում՝ տոնուս հաղորդում, օգնում է նաեւ թուլանալ: Ամենից շատ տարածված հարցերից...

Ղեկավարվելով ճիշտ սնվելու մի քանի սկզբունքներով, կարող եք ձեր կազմվածքը մոտեցնել կատարյալի չափանիշներին:

1. Ուտել այն ժամանակ, երբ քաղցած եք, այլ ոչ նրա համար, որ հրավիրել են միասին ուտելու: Իհարկե, 20 րոպեից ավելի տեւող...

Պարզվում է՝ կանաչ սուրճն ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու լավագույն մեթոդներից է: Դա ապացուցվել է հետազոտության ժամանակ:

Փորձարկմանը մասնակցել է 100 կին, որոնց մի մասն ամեն օր անընդմեջ խմել է 400 միլիգրամ կանաչ սուրճ, իսկ մնացածը՝ այլ...