Ժամանակավոր բուսակերությունը պաշտպանում է կաթվածից. 1in.am

Մսից ժամանակավորապես հրաժարվելը նվազեցնում է խոլեսթերինի մակարդակը և կարգավորում սրտանոթային համակարգի աշխատանքը: Պաս պահող մարդկանց մոտ մի քանի անգամ ավելի քիչ է հանդիպում կաթվածը, հայտնում է newsyou.info-ն:

Միաժամանակ, պարտադիր չէ ամբողջությամբ անցնել բուսակերության: Բավարար է պահպանել պասին նմանվող սննդակարգ: Օգտակար է ավելի շատ ուտել ֆոլաթթու պարունակող բանջարեղեն: Դրանց թվում են կանաչ տերևներով թարմ բույսերը` կաղամբը, սալաթը, սպանախը և այլն: Ֆոլաթթվի պարբերաբար ընդունումն օրգանիզմին պաշտպանում է անոթների խցանումից, կաթվածից և նպաստում է աթերոսկլերոզից: Օգտակար են նաև ոչ ճարպոտ ձկները, լոբազգիները, կաթնաշոռը, մասուրի եփուկը, կանաչ թեյը և այլն:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ