ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը
Սննդակարգում լուծվող բջջանյութի պակասից կարելի է գիրանալ. news.am
Ավանդաբար ավելորդ քաշի ու ճարպակալման պատճառն է համարվում սխալ սննդակարգը, որը հարուստ է ճարպերով ու դատարկ կալորիաներով: Սակայն վերջերս Ջորջիայի համալսարանի գիտնականները հայտնաբերել են, որ ճարպակալման հարցում իրենց դերը կարող են կատարել նաեւ աղիների բորբոքային գործընթացները, որոնք պայմանավորված են սննդակարգում լուծվող բջջանյութի պակասով:
Բջջանյութը լինում է լուծվող ու չլուծվող: Հենց լուծվող թելիկների պակասն է ոչ բարենպաստ փոփոխություններ առաջացնում աղիների կառուցվածքում, ինչն էլ իր հերթին հանգեցնում է ավելորդ քաշի, հավաստիացնում են հետազոտության հեղինակները:
Մի խումբ մասնագետներ վերլուծել են, թե ինչպես են մկների աղիների վիճակի, նաեւ ճարպի ու քաշի կուտակման վրա ազդում սննդի տարբեր տեսակները, որոնք պարունակում էին լուծվող ու չլուծվող թելիկների, սպիտակուցի ու ճարպ պարունակող բաղկացուցիչների տարբեր մակարդակներ:
Գիտնականները պարզել են, որ այն կենդանիները, որոնց սննդի մեջ լուծվող բջջանյութը նորմայից ավելի քիչ էր, ավելի շատ ճարպային զանգված ունեին այն մկների համեմատ, որոնց սննդակարգում բավականաչափ լուծվող թելիկներ կային: Լուծվող բջջանյութի մշտական պակասի դեպքում կրծողների աղիները կարճանում էին, իսկ պատերը՝ բարակում, ընդ որում այդ կառուցվածքային փոփոխություններն իրենց դրսեւորում էին փորձը սկսելուց երկու օր հետո:
«Սննդակարգում լուծվող բջջանյութի պակասը նպաստում է աղիներում բորբոքման զարգացմանը ու դրանց առողջության վատացմանը, ինչն էլ հանգեցնում է քաշի ավելացմանը»,- ամփոփել են Ջորջիայի համալսարանի գիտնականները:
Միեւնույն ժամանակ, նրանք համարում են, որ սննդակարգում լուծվող բջջանյութի քանակի ավելացումը կարճ ժամանակում օգնում է վերականգնել աղիների կառուցվածքը: Ավելին, մասնագետները վստահ են, որ հենց լուծվող թելիկներով մթերքների գործածումն է ունակ արդյունավետորեն պաշտպանել մետաբոլիկ հիվանդություններից, որոնք վերջերս իսկական համաճարակ են դարձել:
Փորձագետները հիշեցնում են, որ լուծվող բջջանյութով հարուստ մթերքներից են վարսակաշիլան, ընկուզեղենը, ոլոռազգիները, խնձորն ու հապալասը:
03.12.2015 Կարդացեք նաև
Երեխաների սննդակարգում շաքարի ցածր պարունակությունը կարող է զգալիորեն նվազեցնել մեծ տարիքում քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման...
08.11.2024
Սննդաբան Մեյ Սիմպկինի կարծիքով, կան մի քանի արդյունավետ միջոցներ՝ սթրեսային վիճակներում ի հայտ եկող հուզական շատակերության դեմ...
10.03.2021
Ինչպես հայտնում է The Daily Pioneer-ը, Այհովայի համալսարանի հետազոտողները հայտնաբերել են, որ սննդակարգի փոփոխությունը, այդ թվում՝ ավելի շատ գինու և պանրի օգտագործումը, կարող է կանխել...
16.02.2021
Օքսֆորդի համալսարանի փորձագետներն իրականացրել են համեմատական ուսումնասիրություն, որով պարզվել է, որ սնունդն ազդում է կոտրվածքների վտանգի վրա...
25.01.2021
Ինչպես հայտնում է РИА "Новости"-ն, Տեխասի hամալսարանի աշխատակիցները, մկների վրա փորձերով կատարելով, պարզել են, որ շաքարի մեծ քանակ պարունակող սնունդն առաջացնում է աղիների միկրոֆլորայի խանգարում...
13.01.2021
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կարճ ժամանակվա ընթացքում մոտավորապես 950 մլ էներգետիկ ըմպելիքի օգտագործումը կարող է բարձրացնել զարկերակային ճնշումը և ազդել սրտի ռիթմի վրա...
08.01.2021
Հավը և սպիտակ այլ մսի տեսակները կարող է նույնքան վտանգավոր լինել, որքան կարմիր միսը (խոզի, տավարի, ոչխարի). գրում է The Daily Mail-ը: Մինչև վերջերս կարծում էին, որ միայն կարմիր միսը, որը պարունակում է շատ հագեցած ճարպեր...
03.12.2020
Նուռ
Աֆրոդիզիակ է համարվում այն սնունդը, խմիչքը կամ դեղամիջոցը, որը խթանում է սեռական ցանկությունը...
14.04.2020
Սուրճի ազդեցությունը սեքսի վրա ուսումնասիրվել է շատ գիտնականների կողմից: Մասնավորապես, Տեխասի համալսարանի մասնագետները եկել են այն եզրակացության,որ մի բաժակ լավ թարմ սուրճը սեքսից առաջ նպաստում է սեռական ցանկության...
10.04.2020
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ընկերության մասին
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ