Գիտնականները խորհուրդ են տալիս պակասեցնել նախաճաշի չափաբաժինը

Գիտնականները պարզել են, որ նախաճաշի չափաբաժնի նվազեցումն օգնում է կանխել օրվա ընթացքում չափից ավել ուտել: Կատարված փորձերի արդյունքում պարզել են, որ նախաճաշի չափաբաժնի քանակի տարբերությունը ոչ մի ձևով չի ազդում օրվա ընթացքում օգտագործվող սննդի վրա:

Այնուամենայնիվ, հետազոտողները զգուշացնում են, որ լաբորատորիայի սահմաններից դուրս մարդիկ կարող է վտանգի ենթարկվեն՝ մշտապես մի քիչ ուտելու ցանկությամբ:

Թե ինչպես է նախաճաշի  չափաբաժնի նվազեցումն ազդում սննդակարգի վրա, դեռևս հարկավոր է փորձարկել դաշտային պայմաններում:
Նախկինում ընդհակառակը, ընդունված էր, որ նախաճաշը բաց թողած կամ նախաճաշին վատ սնված մարդը հակված է հետո հավաքել այդ կալորիաները:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ