ԼՈՒՐԵՐ: Ճարպակալում, նիհարում
Գիտնականներ. 80-ականներին նիհարելն անհամեմատ ավելի հեշտ էր, քան ներկայումս. news.am
Քաշ գցելն ու լավ կազմվածքը պահպանելը 80-ականներին անհամեմատ ավելի հեշտ էր, քան հիմա, հայտնում են Տորոնտոյի Յորքի համալսարանի գիտնականները։ Գիտնականների խոսքով, 21-րդ դարում մարդը պետք է քիչ ուտի եւ չափից շատ մարզվի՝ իր քաշը նորմայի սահմաններում պահելու համար։ Իսկ եթե ուտի նույն բանը, ինչ իր տարեկիցներն էին ուտում 80-ականներին եւ անի նույն վարժությունները, ինչ 80-ականներին էին անում, միեւնույն է՝ 10%-ով ավելի ծանրաքաշ կլինի, քան եթե ապրեր 1985 թվականին։
Գիտնականները դա բացատրում են նրանով, որ իդեալական քաշի պահպանման համար բավարար չէ հետեւել, թե ինչքան ես ուտում եւ որքան կալորիա ես ծախսում։ Նրանք բերում են բանկային հաշվի օրինակը՝ ընդգծելով, որ հավասարակշռությունը պահելու համար բավարար չէ ծախսել ճիշտ այնքան, որքան յուրաքանչյուր ամիս վաստակում եք աշխատանքի վայրում, որովհետեւ ձեր հաշվին կարող է գումար նստել ներդրումներից կամ բաժնետոմսերից ստացվող եկամտի տեսքով կամ կարող են ձեզ երես տալ բոնուսային ծրագրերով, որոնց պատճառով ձեր հաշվի մնացորդն անընդհատ կաճի։ Էլ չենք ասում դեպոզիտիվների եւ այլ խնայողությունների տոկոսների մասին։
Նույնն է տեղի ունենում նաեւ մեր քաշի հետ։ Դրա վրա ազդում է ո՛չ միայն այն, ինչ մենք ուտում ենք եւ թե ինչքան ենք չարչարվում մարզադահլիճում, այլեւ՝ սթրեսի մակարդակը, գենետիկան, սննդի որակն ու բաղադրությունը, ինչպես նաեւ մի շարք այլ գործոններ։ Ավելին՝ այսօրվա սննդի մեջ շատ են հորմոնները եւ հակաբիոտիկները, որոնք նպաստում են զանգվածի ավելացմանը։ Բացի այդ, այսօր մեծ ժողովրդականություն են վայելում հակադեպրեսանտները, որոնց ընդունումը եւս նպաստում է քաշի ավելացմանը։
Հենց այդ պատճառով էլ այսօր մեզ նույն հեշտությամբ չի հաջողվում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, ինչպես 30 տարի առաջ՝ մեր ծնողներին։
07.10.2015 Կարդացեք նաև
Ճարպակալման ժամանակ մարդն ավելի մեծ հաճույք է ստանում սննդից, քան նորմալ քաշ ունենալու դեպքում: Դա ստեղծում է արատավոր օղակ, կարծում են գիտնականները: Այովայի Համալսարանում իրականացվել է փորձարկում` 290 կամավորների...
04.03.2020
Ավելորդ քաշը խորացնում է փսորիազի ընթացքը, իսկ նիհարելը, հակառակը, թեթեւացնում է այս հիվանդության ախտանշանները եւ զգալիորեն բարելավում հիվանդների կյանքի որակը: Նման արդյունքի են հանգել...
28.12.2016
Ասպարտամը քիմիական նյութ է, որն այսօր հաճախ են օգտագործում սննդում եւ «դիետիկ» ըմպելիքում՝ որպես շաքարին փոխարինող: Harvard Medical School-ի գիտնականները պնդում են, որ այն ո՛չ միայն չի...
29.11.2016
Ավելորդ քաշը մարդու կյանքը կարճացնում է 3 տարով, իսկ լուրջ ճարպակալումը հանգեցնում է ժամանակից 10 տարի վաղ մահվան: Այս մասին հայտնում են Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները Lancet ամսագրում...
21.11.2016
Կանադացի գիտնականները պարզել են ճարպակալման անբուժելի տեսակի պատճառը։ Պարզվում է հիպոթալամուսի նեյրոններում ABHD6 ֆերմենտի անբավարար ակտիվությունն անօգուտ է դարձնում ավելորդ քաշի դեմ...
08.11.2016
Բոլորն էլ ցանկանում են արագ և արդյունավետ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և նիհարել: fithacker կայքը ներկայացնում նիհարելու մի միջոց, որը վերջերս շրջանառվում է համացանցում՝ նիհարողների շրջանում...
26.10.2016
Եթե ինքնուրույն չեք կարողանում հրաժարվել ճարպոտ սննդից, ապա օգնության կհասնի AbsorbPlate-ը՝ նիհարելու համար աշխարհում առաջին ափսեն, որը ստիպում է ավելի քիչ ճարպ ուտել: Այս մասին հայտնում է novate.ru-ն...
21.10.2016
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ ավելի հաճախ են ընթանում բորբոքային գործընթացներ, այդ թվում նաև` ուղեղի հյուսվածքներում, ինչը, պարզվում Է, կապված Է այն մարդկանց մոտ ինտելեկտի մակարդակի իջեցման հետ...
20.10.2016
Beta-LGND2 կոչվող քիմիական նյութի ակտիվացումը Beta (ER-Beta) էսթրոգենային ռեցեպտորների միջոցով կարող է օգնել ճարպակալման եւ նյութափոխանակության հիվանդությունների դեմ պայքարում...
19.10.2016
ԱՄՆ-ից հետազոտողները նիհարելու այնպիսի միջոց են մշակել, որի մասին վաղուց երազում էին շատ կանայք. նրանք հասկացել են, թե ինչպես կարելի է նիհարել հենց քնի մեջ: Գիտնականներն ասում են, որ մինչ մարդը քնած է...
30.09.2016
Չիկագոյի գիտնականները պարզել են, որ որովայնի շրջանում ճարպային կուտակումները կարող են օգտակար լինել առողջության համար: Հետազոտական խումբը հայտնաբերել է, որ այդ շրջանում գտնվող ճարպային բջիջները...
19.09.2016
Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Data too long for column 'ip' at row 1 in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php:1148 Stack trace: #0 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(1148): mysqli_stmt->execute() #1 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(360): TableManager->queryInsert() #2 /home/med-practic.com/public_html/classes/flud_class.php(79): TableManager->doInsert() #3 /home/med-practic.com/public_html/classes/function.php(3700): Flud->addFludIp() #4 /home/med-practic.com/public_html/article_more.php(143): update_rating() #5 {main} thrown in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1148















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ