ԼՈՒՐԵՐ: Ճարպակալում, նիհարում
Սննդակարգերը կարող են լուրջ ֆիզիկական եւ հոգեկան խնդիրներ առաջացնել
Որքան շուտ է կինը սկսում տարատեսակ սննդակարգեր պահել, այնքան շատ է տարբեր տիպի առողջական խնդիրներ ձեռք բերելու հավանականությունը՝ ալկոհոլիզմն ու մարսողության խանգարումները ներառյալ։
Այսպիսին են Ֆլորիդայի համալսարանի 1340 մարդու մասնակցությամբ տասնամյա ուսումնասիրության արդյունքները։ Պարզվել է, որ կանայք իրենց նիհարելու դրդող հզոր սոցիալական ճնշումների տակ են եղել, գրում է The Daily Mail-ը.
Ոմանք անգամ երեք տարեկանում են հետեւել քաշին ու սննդակարգ պահել։ Ոմանք էլ սննդակարգի կալորիաները սկսել են հաշվել 26 տարեկանից։ Պրոֆեսոր Պամելա Կիլի խոսքով, եթե մարդը վաղ տարիքում է սկսում սննդակարգի հետ փորձեր կատարել, ապա խնդիրները կարող են ի հայտ գալ արդեն քոլեջը ավարտելուց տաս տարի անց։ Այսինքն, դա երկարատեւ ազդեցություն է ունենում։
Հնարավոր է, որ խնդիրն ի սկզբանե առողջական խանգարումներն են, որոնք ո՛չ միայն շրջակա միջավայրի ազդեցությունից են առաջանում, այլեւ գենետիկ բնույթ են կրում։ Իսկապես, սննդային խանգարումները սոցիալական, հոգեբանական եւ կենսաբանական ազդեցությունների արդյունք են։ Եթե կանխել այդ շեղումները հենց սկզբից, ապա հետագայում կարելի է զերծ մնալ սննդի, ալկոհոլի հետ կապված խանգարումներից եւ քաշի ավելացումից։ Ավելի լավ է հենց սկզբից շեշտը դնել ֆիզիկական ակտիվության եւ ճիշտ սսնդակարգի վրա (ներառելով շատ միրգ եւ բանջարեղեն)։ Առողջ մոտեցումների քարոզչությունը պետք է սկսել դեռ տարրական դպրոցից։ Չէ՞ որ հետո, երբ երեխաները մեծանան եւ սեռական հասունացման շրջան մտնեն, նրանցից շատերը կարող են ավելորդ քաշ հավաքել, եւ դա նրանց սթրեսի մեջ կգցի։
05.08.2014 Կարդացեք նաև
Ճարպակալման ժամանակ մարդն ավելի մեծ հաճույք է ստանում սննդից, քան նորմալ քաշ ունենալու դեպքում: Դա ստեղծում է արատավոր օղակ, կարծում են գիտնականները: Այովայի Համալսարանում իրականացվել է փորձարկում` 290 կամավորների...
04.03.2020
Ավելորդ քաշը խորացնում է փսորիազի ընթացքը, իսկ նիհարելը, հակառակը, թեթեւացնում է այս հիվանդության ախտանշանները եւ զգալիորեն բարելավում հիվանդների կյանքի որակը: Նման արդյունքի են հանգել...
28.12.2016
Ասպարտամը քիմիական նյութ է, որն այսօր հաճախ են օգտագործում սննդում եւ «դիետիկ» ըմպելիքում՝ որպես շաքարին փոխարինող: Harvard Medical School-ի գիտնականները պնդում են, որ այն ո՛չ միայն չի...
29.11.2016
Ավելորդ քաշը մարդու կյանքը կարճացնում է 3 տարով, իսկ լուրջ ճարպակալումը հանգեցնում է ժամանակից 10 տարի վաղ մահվան: Այս մասին հայտնում են Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները Lancet ամսագրում...
21.11.2016
Կանադացի գիտնականները պարզել են ճարպակալման անբուժելի տեսակի պատճառը։ Պարզվում է հիպոթալամուսի նեյրոններում ABHD6 ֆերմենտի անբավարար ակտիվությունն անօգուտ է դարձնում ավելորդ քաշի դեմ...
08.11.2016
Բոլորն էլ ցանկանում են արագ և արդյունավետ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և նիհարել: fithacker կայքը ներկայացնում նիհարելու մի միջոց, որը վերջերս շրջանառվում է համացանցում՝ նիհարողների շրջանում...
26.10.2016
Եթե ինքնուրույն չեք կարողանում հրաժարվել ճարպոտ սննդից, ապա օգնության կհասնի AbsorbPlate-ը՝ նիհարելու համար աշխարհում առաջին ափսեն, որը ստիպում է ավելի քիչ ճարպ ուտել: Այս մասին հայտնում է novate.ru-ն...
21.10.2016
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ ավելի հաճախ են ընթանում բորբոքային գործընթացներ, այդ թվում նաև` ուղեղի հյուսվածքներում, ինչը, պարզվում Է, կապված Է այն մարդկանց մոտ ինտելեկտի մակարդակի իջեցման հետ...
20.10.2016
Beta-LGND2 կոչվող քիմիական նյութի ակտիվացումը Beta (ER-Beta) էսթրոգենային ռեցեպտորների միջոցով կարող է օգնել ճարպակալման եւ նյութափոխանակության հիվանդությունների դեմ պայքարում...
19.10.2016
ԱՄՆ-ից հետազոտողները նիհարելու այնպիսի միջոց են մշակել, որի մասին վաղուց երազում էին շատ կանայք. նրանք հասկացել են, թե ինչպես կարելի է նիհարել հենց քնի մեջ: Գիտնականներն ասում են, որ մինչ մարդը քնած է...
30.09.2016
Չիկագոյի գիտնականները պարզել են, որ որովայնի շրջանում ճարպային կուտակումները կարող են օգտակար լինել առողջության համար: Հետազոտական խումբը հայտնաբերել է, որ այդ շրջանում գտնվող ճարպային բջիջները...
19.09.2016
Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Data too long for column 'ip' at row 1 in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php:1148 Stack trace: #0 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(1148): mysqli_stmt->execute() #1 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(360): TableManager->queryInsert() #2 /home/med-practic.com/public_html/classes/flud_class.php(79): TableManager->doInsert() #3 /home/med-practic.com/public_html/classes/function.php(3700): Flud->addFludIp() #4 /home/med-practic.com/public_html/article_more.php(143): update_rating() #5 {main} thrown in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1148















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ