Խորագրեր
Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ
ՎԵՐՋԻՆ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
Ի հիշատակ պրոֆեսոր Արտավազդ Սահակյանի Ամանոր Դենսիտոմետրիա. հաճախ տրվող հարցեր. Հեղինե Չոլոյան ԵՊԲՀ. Էսթետիկ ներարկումներ. արդի միտումներ և անվտանգային հարցեր ԵՊԲՀ. Բժիշկ-պացիենտ հարաբերություններից մինչև արհեստական բանականություն. հարցազրույց գերմանացի վիրաբույժի հետ Բոլոր հոդվածներըՎերջին լուրերը
Գիտագործնական սեմինար «Վնասված պերիֆերիկ նյարդերի ժամանակակից դիագնոստիկայի և վիրաբուժական բուժման ակտուալ հարցերը» խորագրով Հայկական բժշկական ասոցիացիայի հերթական խորհրդի նիստը նվիրված էր Առողջության համընդհանուր ապահովագրությանը «Բուժում է Վարդանանցը» գրքի եռահատոր ժողովածուն ներկայացվեց հանրությանը «Սլավմեդ»-ը Հայաստանում առաջինն է ներդրել ռոբոտային վիրաբուժության համակարգ Նոյեմբերի 1-ին և 2-ին, «Ընտանեկան բժշկություն» թեմայով 12-րդ գիտաժողով՝ միջազգային մասնակցությամբ։ Բոլոր լուրերըԼՈՒՐԵՐ: Ճարպակալում, նիհարում
Մասնագետի խորհուրդը. կարտոֆիլային դիետա` նիհարելու համար
Ժամանակակից գովազդն անընդհատ առաջարկում է «յուղն այրելու» սինթետիկ միջոցներ։ Սակայն մեծ մասամբ դրանք ամենեւին էլ չեն օգնում քաշը գցել, եւ, նաեւ բացասաբար են ազդում ինքազգացողության վրա։ Մինչդեռ, սլացիկ կազմվացք ունենալու համար կարելի է կարտոֆիլային դիետա փորձել, որը վաղուց կիրառում են «գետնախնձորի» երկրի՝ Հարավային Ամերիկայի հնդկացիները։ Սլացիկության բաղադրատոմսը ներկայացնում է երեւանցի դիետոլոգ Անի Դավթյանը.
«Համարվում է, որ կարտոֆիլը միայն նպաստում է ճարպակալմանը, սակայն այն գրագետ օգտագործելու դեպքում կարելի է կարգավորել կազմվածքը։ Ահա մի քանի միջոց.
1. Լավ լվանալ 1,5 կգ խոշոր կարտոֆիլը, բաժանել 6 չափաբաժնի եւ եփել ջեռցում մինչեւ խրթխրթան կեղեւ առաջանալը։ Պետք է ուտել օրվա ընթացքում հավասարաչափ (ավելի լավ է տաք ու կեղեւով), առանց աղի, կարագի կամ բուսական յուղի եւ այլ համեմունքների։ Վրայից պետք է սովորական ջուր խմել։ Միաժամանակ այն խորհուրդ է տրվում խմել նաեւ առանձին, այնպես, որ օգտագործած հեղուկի քանակն օրվա ընթացքում 3 լիտրից ոչ պակաս լինի։ Այս դիետան պահելու դեպքում ցանկացած սպիրտային խմիչքն արգելված է։ Նման լիցքաթափման ռեժիմի տեւողությունը 3 օր է։ Այդ ընթացքում կարելի է մինչեւ 3 կգ քաշ կորցնել։
2. Լավ լվանալ 1,5 կգ կարտոֆիլը, եփել կեղեւով, բաժանել 4-6 չափաբաժնի։ Ուտել օրվա մեջ երկու անգամ առանց համեմունքի եւ աղի, իսկ իսկ մնացած անգամները կարելի է ավելացնել մի փոքր կարագ կամ ձիթապտղի յուղ։ Տեւողությունը՝ 1 շաբաթ։
3. Լավ լվանալ 1,5 կգ կարտոֆիլը, առանց մաքրելու եփել գոլորշու վրա։ Համեմել լիմոնի հյութով, մի քիչ ձիթապտղի կամ արեւածաղկի յուղով, ավելացնել մանր կտրտած մաղադանոս ու սխտոր։ Կարտոֆիլը կարելի է տրորել եւ տաք եռացրած ջրով պյուրե պատրաստել՝ մի փոքր կարագ ավելացնելով։ Ռեժիմի տեւողությունը՝ 4 օր։
Բացի քաշը զգալիորեն պակասեցնելուց, այսպիսի կարտոֆիլային դիետան լավ մաքրում է աղիները»։
07.03.2013 
Կարդացեք նաև
Աշխարհում յուրաքանչյուր ութերորդ մարդն ունի ավելորդ քաշ։ Վերջին 30 տարում մեծահասակների շրջանում ավելորդ քաշի ցուցանիշը կրկնապատկվել է, իսկ պատանիների...
Հայտնի միջազգային “The Lancet” պարբերականում վերջերս հրապարակված նյութի համաձայն` աշխարհում այժմ 1 միլիարդից ավելի մարդ ապրում է «ճարպակալում» ախտորոշմամբ...
160 կգ քաշով 40 տարեկան տղամարդը դիմել է ստամոքսը փոքրացնելու վիրահատության՝ նիհարելու նպատակով։ Ասում է՝ շատ տարբեր միջոցներ է փորձել՝ հատուկ սննդակարգ է պահել, մարզվել է, բայց կորցրած քաշը նորից հետ է եկել...
Վիրաբույժ, բ.գ.թ., Սամվել Զաքարյանը պատասխանում է պացիենտների հարցերին...
Ճարպակալման ժամանակ մարդն ավելի մեծ հաճույք է ստանում սննդից, քան նորմալ քաշ ունենալու դեպքում: Դա ստեղծում է արատավոր օղակ, կարծում են գիտնականները: Այովայի Համալսարանում իրականացվել է փորձարկում` 290 կամավորների...
04.03.2020 
Ավելորդ քաշը խորացնում է փսորիազի ընթացքը, իսկ նիհարելը, հակառակը, թեթեւացնում է այս հիվանդության ախտանշանները եւ զգալիորեն բարելավում հիվանդների կյանքի որակը: Նման արդյունքի են հանգել...
28.12.2016 
Ասպարտամը քիմիական նյութ է, որն այսօր հաճախ են օգտագործում սննդում եւ «դիետիկ» ըմպելիքում՝ որպես շաքարին փոխարինող: Harvard Medical School-ի գիտնականները պնդում են, որ այն ո՛չ միայն չի...
29.11.2016 
Ավելորդ քաշը մարդու կյանքը կարճացնում է 3 տարով, իսկ լուրջ ճարպակալումը հանգեցնում է ժամանակից 10 տարի վաղ մահվան: Այս մասին հայտնում են Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները Lancet ամսագրում...
21.11.2016 
Կանադացի գիտնականները պարզել են ճարպակալման անբուժելի տեսակի պատճառը։ Պարզվում է հիպոթալամուսի նեյրոններում ABHD6 ֆերմենտի անբավարար ակտիվությունն անօգուտ է դարձնում ավելորդ քաշի դեմ...
08.11.2016 
Բոլորն էլ ցանկանում են արագ և արդյունավետ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և նիհարել: fithacker կայքը ներկայացնում նիհարելու մի միջոց, որը վերջերս շրջանառվում է համացանցում՝ նիհարողների շրջանում...
26.10.2016 
Եթե ինքնուրույն չեք կարողանում հրաժարվել ճարպոտ սննդից, ապա օգնության կհասնի AbsorbPlate-ը՝ նիհարելու համար աշխարհում առաջին ափսեն, որը ստիպում է ավելի քիչ ճարպ ուտել: Այս մասին հայտնում է novate.ru-ն...
21.10.2016 
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ ավելի հաճախ են ընթանում բորբոքային գործընթացներ, այդ թվում նաև` ուղեղի հյուսվածքներում, ինչը, պարզվում Է, կապված Է այն մարդկանց մոտ ինտելեկտի մակարդակի իջեցման հետ...
20.10.2016 
Beta-LGND2 կոչվող քիմիական նյութի ակտիվացումը Beta (ER-Beta) էսթրոգենային ռեցեպտորների միջոցով կարող է օգնել ճարպակալման եւ նյութափոխանակության հիվանդությունների դեմ պայքարում...
19.10.2016 
ԱՄՆ-ից հետազոտողները նիհարելու այնպիսի միջոց են մշակել, որի մասին վաղուց երազում էին շատ կանայք. նրանք հասկացել են, թե ինչպես կարելի է նիհարել հենց քնի մեջ: Գիտնականներն ասում են, որ մինչ մարդը քնած է...
30.09.2016 
Չիկագոյի գիտնականները պարզել են, որ որովայնի շրջանում ճարպային կուտակումները կարող են օգտակար լինել առողջության համար: Հետազոտական խումբը հայտնաբերել է, որ այդ շրջանում գտնվող ճարպային բջիջները...
19.09.2016 
Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Data too long for column 'ip' at row 1 in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php:1148 Stack trace: #0 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(1148): mysqli_stmt->execute() #1 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(360): TableManager->queryInsert() #2 /home/med-practic.com/public_html/classes/flud_class.php(79): TableManager->doInsert() #3 /home/med-practic.com/public_html/classes/function.php(3700): Flud->addFludIp() #4 /home/med-practic.com/public_html/article_more.php(143): update_rating() #5 {main} thrown in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1148