Արտաժամյա աշխատանքը եւ քնի անբավարարությունը կարող են ազդել մեր կյանքի տարբեր ասպեկտների վրա` սկսած հարազատների հետ հարաբերություններից, աշխատունակությունից, ամենօրյա ինքնազգացողությունից մինչեւ առողջություն...

Եթե կինը սոցիալական ճնշման ներքո մշտապես մտածում է` ինչպես նիհարել, նրա գիտակցությունը փոխել հնարավոր չի լինի: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ նիհարելու ձգտումը պայմանավորված է գեներով, հայտնում է РИА Новости-ն...

Նոր հետազոտությունը հաստատել է, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակի նորմայի պահպանման համար պետք է սնվել հաճախ և փոքր չափաբաժիններով: Ինչպես պարզել են գիտնականները, պետք է օրական 9 անգամ սնվել՝ ճնշումն ու խոլեսթերինի...

Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները նախազգուշացնում են, որ ավելորդ քաշը երեխային դարձնում է 40-ամյա սրտային հիվանդ: Այս մասին հաղորդում է...

Կալիֆոռնիայի համալսարանի անցկացրած հետազոտությունը ցրել է այն տարածված առասպելը, թե ավելորդ քաշի առաջացման պատճառը սննդում ավել կալորիաներն են: Պարզվել է, որ դա այդքան էլ այդպես չէ: Նշանակությւն ունի ոչ թե կալորիաների քանակությունը, այլ դրանց աղբյուրը, հաղորդում է Kedem-ը...

Երեխաների մոտ, որոնք մեծանում են առանց քույրերի ու եղբայրների, ավելորդ քաշի կամ ճարպակալման ռիսկը մյուս երեխաներից բարձր է 50 տոկոսով: Այս եզրակացությունը եվրոպական 8 երկրներում 12700 երեխաների հետազոտման արդյունք է: Այս մասին հաղորդում է Rosbalt.ru-ն...

Նիհարել ցանկացող բրիտանացի կանանց շրջանում կատարված հարցումը ցույց է տվել, որ նրանց 86%-ը պարբերաբար առիթ են փնտրում՝ դիետան դադարեցնելու համար...

Ամերիկյան առողջապահական հիմնադրամը Ռոբերտ Վուդ Ջոնսոնի հիմնադրամի հետ համատեղ նոր զեկույց է հրապարակել, ըստ որի՝ առաջիկա 20 տարվա ընթացքում գիրացում կգրանցվի աշխարհի մոտ 4 տասնյակ երկրների բնակչության 50 տոկոսից ավելիի շրջանում...

Սննդակարգում բացառապես առողջ սնունդը քաշի նվազման գրավական չէ: Հակառակը, մարդը կարող է գիրանալ, եթե սնվի քաոտիկ կերպով: Իսկ հստակ ժամանակացույցով սնվելը լավ է անրադառնում նյութափոխանակության վրա և օգնում է մարմնին այրել ճարպը, գրում...

Համակարգիչը եւ բջջային հեռախոսը այնքան են դարձել անփոխարինելի մեր կյանքում, որ արդեն սկսել ենք զարմանալ, թե ինչպես էինք մինչ այդ ապրում առանց դրանց: Եւ եթե նոր տեխնոլոգիաների կողմնակիցները մատնանշում են դրանց դրական կողմերը, մասնավորապես...

Գիտնականները պնդում են, որ լույսի ներքո քնելը խանգարում է մելանին հորմոնի առաջացմանը, որը պատասխանատու է մարդու հանգստի համար: Եթե այս իրավիճակը կրկնվում է մի քանի անգամ, հորմոնալ ֆոնը փոխվում է` հանգեցնելով նյութափոխանակության խնդիրների...

Հատուկ բաղադրիչը կարող է օգնել ավելորդ քաշի դեմ պայքարում, քանի որ առաջացնում է հագեցածության զգացում, հայտնաբերել են ամերիկացի գիտնականները: Այս մասին հայտնում է РИА Новости գործակալությունը` հղում անելով Ամերիկյան քիմիական...

Մի խումբ բրիտանացի գիտնականներ, ուսումնասիրելով ավելորդ քաշի և մտավոր ունակությունների միջև եղած կապը, պարզել են, որ ավելորդ քաշը ոչ միայն ձևափոխում է մարմինը, այլ նաև բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի գործունեության վրա, գրում է YahooNews-ը...

Երկար տարիներ շարունակ գիտնականները փորձում էին գտնել այն կախարդական բաղադրիչը, որը կօգներ մարդկանց նվազեցնել քաշը: 2008 թ-ին Մինեսոտայի համալսարանի բժիշկ Շալամար Սիբլին 38 գեր մարդկանց համար 11 շաբաթանոց դիետա է ստեղծել, որի...

ԱՄՆ Պորտլենդ քաղաքում անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ D վիտամինի պարունակությունն արյան մեջ մեծ ազդեցություն ունի նյութափոխանակության վրա: 5 տարվա ընթացքում գիտնականները հետևել են 4600 կանանց և պարզել, որ այս ''արևային վիտամինի'' պակասի...

Իրանցի բժիշկ Ֆ. Բատմանգխելիջն իր` ''Ջուրը կյանքի համար'' գրքում առաջարկում է ջուր խմելու հատուկ կարգ, որն օգնում է նիհարել:
Օրվա ընթացքում ջուր պետք է խմել փոքրիկ չափաբաժիններով` չսպասելով մինչ ծարավի զգացումը: Ջուր պետք է խմել ուտելուց...

Որպեսզի խուսափեք ճարպակալումից, հարկավոր է օրական ոչ ավել, ոչ պակաս, քնել 9 ժամ. այս մասին զգուշացնում են Վաշինգթոնի դիետոլոգները: Ըստ նրանց՝ 9 ժամ քունը լրիվ բավարար է հանգստանալու եւ օրվա ընթացքում ծախսած էներգիան վերականգնելու համար...

Շագանակագույն ճարպը թույլ կտա պաշտպանել օրգանիզմը և այրել ավելորդ կալորիաները:
ԱՄՆ-ում գիտնականները պարզել են, թե ինչպես կարելի է գործարկել թերմոգենեզի պրոցեսները: Այդ նպատակով, ըստ նրանց, անհրաժեշտ է...

Այսուհետ կանայք ավելորդ քաշից ազատվելու համար հարկ չեն ունենա տառապել դաժան դիետաներից, քանի որ ստեղծվել է աշխարհում առաջին օծանելիքը, որը նպաստում է քաշի նվազեցմանը, գրում է The Telegraph-ը...

Դանիական հետազոտության համաձայն՝ չափազանց գեր երեխաները սրտային հիվանդությունների ձեռք բերման հավանականություն ունեն, անգամ երբ դեռ մանկապարտեզում են...