Նեբրասկայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ որքան քիչ է մարդը քնում, այնքան շատ է ուտում: Պարզվել է, որ նման մարդիկ քնի անբավարարվածությունը...

ԱՄՆ-ի քնի ազգային հիմնադրամը (U.S. National Sleep Foundation) վերջերս ուսումնասիրություն է անցկացրել, որի արդյունքները վկայում են, որ...

Քնի վիճակում մարդու ստացած տեղեկատվությունը ի վիճակի է ազդել աշխարհի հանդեպ նրա վերաբերմունքի վրա և անգամ սովորեցնել հանդուրժողականություն: Նման եզրակացության են հանգել փորձի...

Դյուկի համալսարանի աշխատակիցներն անցկացրել են հետազոտություն, որի ընթացքում համեմատել են գիշերային հանգստի ազդեցությունը կնոջ և տղամարդու գլխուղեղի վրա, գրում է...

Շատ մարդիկ երազում անիրական բնապատկերներ են տեսնում, խոսում են կենդանիների հետ կամ գերմարդկային հատկություններով են օժտված լինում: Միլանի համալսարանի մասնագետները նման...

Գիտնականները բջջային հավելված են ստեղծել, որը թույլ է տալիս տնային պայմաններում և գործնականում անվճար ախտորոշել ապնոէ հիվանդությունը, որը քնի խանգարում է: Մինչդեռ հիվանդության ախտորոշումը պահանջում է հոսպիտալացում...

Քնելուց առաջ համակարգչի կամ սմարթֆոնի հետ աշխատելիս՝ գազարագույն ակնոց կրելու դեպքում, կարող եք նկատելիորեն բարելավել քնի որակը: Այս եզրակացության են եկել...

Երեխաներն անում են ամեն հնարավորը ցերեկային քնից խուսափելու համար, իսկ մեծերը սովորաբար երազում են դրա մասին: Վնասակա՞ր է արդյոք ցերեկային քունը: Այս մասին պատմում է բժիշկ...

Ամերիկացի գիտանականները հիվանդություններից խուսափելու համար խորհուրդ են տալիս քնելուց առաջ անջատել լույսի բոլոր աղբյուրները...

Հետազոտողները պարզել են, որ օրական միջինը ավելի քան 8 ժամ քնող մարդիկ ավելի են հակված կաթվածի զոհ դառնալու ռիսկին։ Այս մասին հայտնում է Neurology ամսագիրը...

Գիտնականները պարզել են, որ ծանր անքուն գիշերվանից հետո ցերեկային կարճատև քունը կարող է կարգավորել օրգանիզմի հորմոնային ֆոնը և զգալիորեն կբարելավի մարդու...

Պարզվում է՝ անկողնում երկար քնելը վնասակար է առողջության համար: Իսպանացի մասնագետները գտել են ծանրակշիռ ապացույց այն բանի, թե ինչու չի կարելի քնել օրական 8 ժամից...

Անքնությամբ տառապող մարդկանց մոտ, մասնավորապես նրանց, ում քուն մտնելու համար 14 եւ ավելի րոպե է պահանջվում, մեծ է հիպերտոնիայի ռիսկը, ասվում է Psych Central –ում հրապարակված հոդվածում: Անքնությունն ամբողջ...

Սթենֆորդի համալսարանի գիտնականներին հաջողվել է նոր քնաբեր միջոց ստեղծել, որը երկու անգամ պարզապես փչում են պարանոցին: Երբ մարդն արթնանում է գիշերվա կեսին, Sprayable Sleep կոչվող նոր միջոցի եւս մեկ շիթը բավական է...

Անկողնային պարագաները վերջին շրջանում դիզայներների ուշադրության կենտրոնում են: Քնի համար անչափ կարևոր է հարմարավետ...

Բժիշկները նախազգուշացնում են, որ որոշակի դիրքերով քունը կարող է վնասել առողջությանը, գրում է...

Երեխաները սովորաբար ամեն ինչ անում են ննջելուց խուսափելու համար, սակայն մեծահասակները հաճախ չեն էլ զգում, թե ինչպես ննջեցին: Fox News-ը պարզել է, թե ինչպիսի ազդեցություն կարող է ունենալ օրվա ընթացքում ննջելը մեր...

Թայվանում գտնվող Chi Mei բժշկական կենտրոնի գիտնականները հաստատել են, որ երիտասարդ մարդկանց մոտ անքնությունը ինսուլտի զարգացման գործոն է: Այս մասին հաղորդում է Meddaily-ն...

Շվեդ գիտնականներն ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզել են, որ անկանոն քունը կործանարար ազդեցություն է ունենում մարդու իմունային համակարգի վրա։ Մասնավորապես, նրանք հանգել են այն եզրակացությանը...

Ֆին գիտնականները հաշվել են կանանց և տղամարդկանց քնի իդեալական տևողությունը: 3760 մարդկանց մասնակցությամբ յոթ տարի տևած ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ քնի ճիշտ տևողությունը կարող է նվազեցնել հիվանդությունների...