ԼՈՒՐԵՐ: Քուն, քնի խանգարումներ
Հայտնի ու հաջողակ մարդկանց տարօրինակ սովորությունները` կապված քնելու հետ. tert.am
Հաջողակ ու զբաղված մարդկանց համար քունը թանկարժեք հաճույք է, որը նրանք հազվագյուտ գանձի պես են դիտարկում: Այդ իսկ պատճառով նրանք անում են ամեն ինչ՝ անքնությունից խուսափելու, աշխատանքային լարվածությունը թոթափելու համար, ինչն էլ հանգեցնում է որոշակիորեն տարօրինակ ռեժիմի:
Այս մասին գրում է Business Insider-ը և ներկայացնում հայտնի մարդկանց տարօրինակ սովորությունները` կապված քնելու հետ:
Թոմ Քրուզը քնում է ձայնամեկուսիչ սենյակում: Նա այնպես է խռմփացնում, որ ստիպված է քնել ձայնամեկուսիչ տարածքում՝ հանգիստն առնելու համար:
Ուինսթոն Չերչիլն օրական երկու ժամ էր քնում: Նա սովորություն ուներ առավոտյան 05:00-ին մի բաժակ թույլ վիսկի խմել, որից հետո երկու ժամ քուն էր մտնում, ինչը նրան թույլ էր տալիս 24 ժամում մեկ ու կես օրվա ակտիվ աշխատանք անել:
Մրայա Քերին իր մահճակալը շրջապատում է օդի 20 խոնավեցուցիչով և ասում է, որ 15 ժամ քնելու կարիք ունի ամեն գիշեր, որպեսզի կարողանա երգել այնպես, ինչպես ինքն է ուզում:
Լեոնարդո Դա Վինչին 20 րոպեով քուն էր մտնում ամեն 4 ժամը մեկ: Այս ռեժիմով քնելով՝ գիտնական, նկարիչ, գյուտարար Դա Վինչին կարողանում էր օրվա ընթացքում շատ գործեր հասցնել և իրեն շատ ավելի առույգ էր զգում, քան ողջ գիշեր քնելով:
Էմինեմը փայլաթիթեղ է փակցնում պատուհանին` լույսի ներթափանցումից խուսափելու համար:
Էմիլի Բրոնտեն քնելուց առաջ պտույտներով քայլում էր: 19-րդ դարի վիպասանուհին տառապում էր անքնությամբ և ստիպված էր քայլել իր սենյակի սեղանի շուրջն այնքան ժամանակ, մինչ հոգներ ու քներ:
Չարլզ Դիքենսը տառապում էր անքնությամբ և միշտ կողմնացույց էր պահում իր մոտ, որպեսզի քնի դեմքով դեպի հյուսիս, ինչն օգնում էր նրան՝ բարելավել իր ստեղծագործական միտքը:
28.11.2014 Կարդացեք նաև
25.03.2019
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ընկերության մասին
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Դդում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ