Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների հետազոտողները պնդում են, որ քնի ընթացքում շնչառական խնդիրները կարող են հանգեցնել դեպրեսիայի, տեղեկացնում է foxnews.com-ը...

Չիկագոյի սրտաբանության ամերիկյան քոլեջի հետազոտողները բացահայտել են, որ այն մարդիկ, ովքեր 6 ժամից քիչ են քնում, սրտի հետ խնդիրներ են ունենում: Այս մասին տեղեկացնում է «frenchtribune» պարբերականը...

«Քնի խանգարման հայկական ասոցիացիայի» նախագահ Սամսոն Խաչատրյանը լրագրողների հետ հադիպմանն ասաց, որ ապացուցված է, որ ցանկացած խռփոցը արդեն առողջական խնդրի միասին է խոսում...

Մարտի 16-ը քնի խանգարումների դեմ պայքարի միջազգային օրն է: Հայաստանում պարզվում է անքնությունը շատ բարձր տարածվածություն ունի. խրոնիկ անքնությամբ տառապում է բնակչության 10-15 տոկոսը, որը շատ մեծ թիվ է և համադրելի...

Ճանճերի վրա իրականացրած հետազոտությունները թույլ են տվել բացահայտել այն մուտացիան, որը կրճատում է քնի տևողությունը 2/3 անգամ, մուտացիան նվազեցրել է նաև կյանքի տևողությունը...

Գիտնականները համոզված են` ցանկության դեպքում կարելի է քունը վերածել որոշումներ կայացնելու և ֆիզիկական ընդունակությունները կատարելագործելու «մարզահրապարակի»: Արդյունքում մարդ կսկսի տեսնել մտածված երազներ...

Քնի բժշկության ամերիկյան ակադեմիան անհանգստացած է, որ ցերեկային քնկոտությունը տարածված է անգամ այն երիտասարդների մոտ, որոնք գիշերը բավականին լավ են քնում...

Բրիտանական Նորթումբրիա համալսարանում տեղի ունեցած հետազոտության համաձայն՝ երկու բաժակ բալի հյութն առնվազն 40 րոպեով երկարացնում է մարդու քունը։ Բալի հյութն օգնում է նաև օրվա ընթացքում առույգ լինելուն՝ տեղեկացնում է Daıly Maıl-ը...

«Այսօր մարդիկ ելնելով իրենց զբաղվածությունից` հատկապես համակարգչով աշխատողները, իրենց աշխատանքային ժամերը երկարացնում են քնի ժամերի հաշվին, որը ծանր է անդրադառնում օրգանիզմի վրա»,- անդրադառնալով անքնության խնդրին` լրագրողների...

Վերջերս գիտնականները որոշել են անկողնում քնելու համար լավագույն դիրքը: Իդեալական տարբերակը մեջքի վրա պառկած քնելն է: Այդ դիրքը կանխում է պարանոցի ու մեջքի հատվածում ցավերի առաջացումը, նվազեցնում է թթվածնային ռեֆլյուքսն ու կնճիռների քանակը...

Ե՞րբ է ավելի լավ ֆիզիկական վարժություններ կատարելը՝ առավոտյա՞ն, թե՞ երեկոյան: Նոր հետազոտությունը, վերջապես, պատասխանել է այս հարցին: Գիտնականներն ասում են, որ լավ քնի համար ավելի լավ են առավոտյան վարժանքները...

Այս հետազոտության ղեկավար, բժշկության պրոֆեսոր և փիլիսոփայության դոկտոր Եվա Վան Քաութերը լաբորատոր պայմաններում հայտնաբերել է, որ այն տղամարդիկ, ովքեր մեկ շաբաթվա ընթացքում...

Ինչ երազներ է մարդը տեսնում հաճախակի. դրանցով կարելի է դատել մարդու հոգեկան առողջության մասին, պնդում են փորձագետները: Երազների  գծով մասնագետ Լորի Քուինն Լեվենբերգը հայտարարել է, որ...

Բրիտանական The Telegraf պարբերականում հրատարակված տեղեկության համաձայն՝ ամուսնացած կանանց անքնությունը կարող է հանգեցնել ընտանիքի քայքայման։ ԱՄՆ-ի Փիթսբուրգի համալսարանի հոգեբանության պրոֆեսոր Վենդի Թրոքսելը նշել է, որ անքնությունը...

Ընդամենը մեկ անքուն գիշերը կամ էլ անհանգիստ քունը բավարար են , որ նյութափոխանակության խանգարում սկսվի, որն ի վերջո կհանգեցնի ավելորդ քաշի...

Երազներ կարող են տեսնել և հիշել միայն այն մարդիկ, ովքեր ունեն բարձր ինտելեկտ: Որքան մարդը ինտելեկտուալ զարգացած է, այնքան ավելի վառ ու գունագեղ երազներ կարող է տեսնել: Այս մասին հայտարարել են ամերիկացի գիտնականները:

Ամերիկացի հետազոտողներն ուսումնասիրել են ավելի քան երկու հազար կամավորների, որոնց մեծ մասը չի կարողացել հիշել իր տեսած երազը: Պարզվել է նաև, որ նրանցից շատերն ընդհանրապես երազներ չեն տեսնում...

Բժիշկները զգուշացնում են, որ պետք է քնել լիակատար մթության մեջ, այլապես ժամանակի ընթացքում հնարավոր է առաջանա դեպրեսիա: Ինչպես հայտնում են ռուսական լրատվամիջոցները, լուսամփոփի...

Փորի վրա քնելու դեպքում մարդու մոտ կարող են սեռական խախտումներ առաջանալ: Իսպանացի բժիշկները հետազոտություն են ացկացրել, որի արդյունքում պարզել են, որ նման դիրքը հաճախ սեռական բնույթի խնդիրների...

Հանգստյան օրերին մարդիկ կարող են իրենց թույլ տալ քնել անգամ մինչեւ կեսօր, սակայն դա էլ բավարար չէ լիարժեք հանգստանալու եւ ուժերը վերականգնելու համար, եթե շաբաթվա ընթացքում մարդու քունը լիարժեք չի եղել...

Քիչ քնող մարդկանց համար լավ նորություն է հաղորդում Corriere della Sera թերթը։ Վերջինիս փոխանցմամբ՝ Սան Դիեգո քաղաքի համալսարանի գիտնականները անցկացրել են հիմնարար հետազոտություն՝ կապված մարդու...