Աշխարհում յուրաքանչյուր չորրորդ մահը սրտի հիվանդությունից է

Ամերիկացի հետազոտողները պարզել են, որ յուրաքանչյուր չորրորդ մահը աշխարհում տեղի է ունենում սրտանոթային հիվանդությունների պատճառով։ Ըստ Goerie.com -ի, սպորտով զբաղվելն ու ճիշտ սնվելը բազմաթիվ անգամ նվազեցնում են այդ հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը։ Սրտի ամերիկյան ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս ֆիզիկական վարժություններ կատարել ամեն օր 30 րոպե։ Անհրաժեշտ է նաեւ օգտագործել բանջարեղեն ու միրգ, անյուղ միս ու կաթնամթերք եւ շատ ջուր խմել։ Ճիշտ ապրելակերպի անցնելու ծրագրի առանցքային կետերից մեկը ծխելուց հրաժարվելն ու ալկոհոլի չափավոր օգտագործումն է։

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ