Տարեցտարի ավելանում է ան կանանց թիվը, ովքեր տառապում են դեպրեսիայով: Իսկ իրականում քանիսն են, ոչ ոքի հայտնի չէ: Մեզանից շատերն աշխատում են ուշադրություն չդարձնել սեփական ճնշված վիճակին...

Մեր կյանքն իսկական քաոսի է վերածվում, երբ սկսում ենք մեծ ուշադրություն դարձնել այն ամենին, ինչն իրականում այդքան էլ կարևոր չէ մեզ համար: Մենք նյարդայնանում ենք ամեն մանրուքից, հոգնում մեզ շրջապատող...

Աստիճանաբար ձեւավորվում է «հոգեբան»-«հոգեբույժ» ինստիտուտը: Աշխարհում այսօր ամենահամեստ հաշվարկների համաձայն շուրջ 450 մլն մարդ տառապում է հոգեկան տարբեր հիվանդություններով...

Կան բաներ, որոնք աշխատող հասարակությունը ողջ տարվա ընթացքում անհամբերությամբ է սպասում՝ հանգստյան օրերը և արձակուրդը: Դա հասկանալի է՚ հիանալի ժամանակ լիցքաթափվելու, շփվելու ընկերների...

Ե՞րբ, մարդկության պատմության այդ ո՞ր հատվածում ծնունդ առավ խաբկանքը, թե աշխարհում որևէ բան կամ որևէ մեկը կարող է մերը լինել, մեզ պատկանել: Մեր ծննդյան պահից մինչև մահ միակ բանը, որն իսկապես մերն է, մեզ է պատկանում...

 «Յուրաքանչյուր կոմունիկացիա մանիպուլացիոն է: Չկա այնպիսի հասկացություն, ինչիպիսին է բնական վարքը: Այդ երկուսը նույնն են: Բայց Դուք կարող եք հանդիպել հսկայական քանակությամբ մարդկանց, ովքեր կասեն...

Ենթադրվում է, որ մարդու մարմնի յուրաքանչյուր մասը կապված է նրա կյանքի որոշակի հասարակական կամ զգացական բնագավառի հետ: Մեր որովայնում «ապրում» են վախերը...

Ուշադրություն դարձրե՞լ եք արդյոք, թե ինչ հագեցած էին անցնում մանկության և վաղ պատանեկության օրերը և դրանք որքան միակերպ են դառնում տարիքի հետ: Մանկական տարիներին մենք հասցնում էինք ամեն ինչ. սովորել, զբոսնել, ընկերություն անել...

Դժվար է պատկերացնել, որ, օրինակ, մեր նախատատի ապրած հոգետրավմաները, ապրումները, մտքերն ու հույզերը կարող են ազդեցություն ունենալ մեզ վրա, որ դրանք կարող են մեր կյանքի սցենարը, մասնագիտության ընտրությունը, ամուսնությունը, ժամանցը...

Կենսաբանները պնդում են, որ մարդը մահանում է, որովհետև... մտածում է: Սոցիոլոգները, ընդհակառակը. որքան մարդը շատ է մտածում և ծանրաբեռնում է իր ուղեղը, այնքան երկար և պայծառ է ապրում...

Այսօր մարդկանց մեծ մասն առանց սոցիալական ցանցերի չի պատկերացնում իր առօրյան: Սակայն շատերը չեն էլ գիտակցում, որ վիրտուալ երկարատև շփումը կարող է առողջական լուրջ խնդիրների պատճառ դառնալ...

Արդյո՞ք համակարգչային կախվածությունը պետք է մտցնել հիվանդությունների միջազգային դասակարգման մեջ: Վերջին տարիներին հոգեկան առողջության ոլորտի մասնագետները քննարկում են...

Նյարդային լարվածությունն այն խնդիրներից մեկն է, որն ամբողջ կյանքում ուղեկցում է մարդուն: Նյարդային լարվածության դեպքում նվազում է աշխատունակությունը, դրսևորվում է անտարբերության և անելանելիության զգացողություն...

Ախտորոշումը՝ դեպրեսիաԴեպրեսիան դա հոգեկան խանգարում է, որի նախանշաններն են ընկճվածությունը, անտարբերությունը, հուսահատությունը, հոռետեսությունը, թմրածությունը, կենտրոնանալու անկարողությունը, տարբեր սոմատիկ խանգարումները...

Ուրախություն երբեմն պարգևում են նաև մանր, աննշան իրադարձությունները: «Մարդը ծնվել է երջանկության համար, ինչպես թռչունը` թռչելու համար»: Արդյո՞ք, երջանկությունը մեզ տրված է «ըստ ճակատագրի», թե՞...

Հայտնի են կախվածության բազում տեսակներ: Դրանցից է հեռուստատեսային կախվածությունը, որով տառապում են գրեթե բոլորը` առանց տարիքային սահմանափակման: Հեռուստատեսային կախվածությունը,այլ կերպ` հեռուստամոլությունը, տարածվածության...

«Մարմնական բոլոր հիվանդությունները ծնունդ են առնում մարդու ներսում և դրանք հնարավոր է բուժել միայն ներսից»,-  մի առիթով ասաց իմ ռումինացի նյարդահոգեբան դասախոսը: Սակայն մինչ օրս տարբեր մասնագետներ տարբեր կարծիքի են...

Ինչպե՞ս վերահսկել սթրեսներըԻնչպե՞ս պահպանել հանգստությունը և բարձր աշխատունակությունը: Բոդո Շեֆերի «Հաղթողների օրենքները» հանրահայտ գրքում բերված են սթրեսները վերհսկելու 24 կանոններ...

Գիտնականները պարզել են, թե ինչու են լավատես մարդիկ միշտ պահպանում լավ տրամադրությունը, եթե, նույնիսկ,  տհաճությունների են հանդիպում...

40 տարեկանից հետո սկսում են հնչել առաջին «ահազանգերն» այն մասին, որ օրգանիզմը ծերանում է: Հարկ է ուշադրություն դարձնել այդ ահազանգերին և դեռ երկար ժամանակ կարող եք պահպանել արտաքին տեսքն ու լավ ինքնազգացողությունը...