Քնի պակասը նվազեցնում է տղամարդկանց տեստոստերոնի մակարդակը

Այս հետազոտության ղեկավար, բժշկության պրոֆեսոր և փիլիսոփայության դոկտոր Եվա Վան Քաութերը լաբորատոր պայմաններում հայտնաբերել է, որ այն տղամարդիկ, ովքեր մեկ շաբաթվա ընթացքում քնել էին  հինգ ժամից պակասլ, արյան մեջ տեստոստերոնի զգալիորեն ցածր մակարդակ ունեին, քան նրանք, ովքեր լիքարժեք էին քնել:

Տեստոստերոնի ցածր մակարդակը բավականին վատ հետևանքներ ունի: Դա կապված է ոչ միայն սեռական և վերարտադրողական բնագավառի հետ: Տեստոստերոնը կարևոր դեր ունի մկանային համակարգի ձևավորման, ոսկրերի ամրության, դիմացկունության մեջ:

ԱՄՆ-ում ծայրահեղ պարագայում աշխատող բնակչության 15%-ը 5 ժամից պակաս է քնում, այդ իսկ պատճառով առողջական տարբեր խնդիրներ ունի: Այս հետազոտությունը որոշեց, որ գիշերային քնի պակասը, տեստոստերոնի մակարդակը նվազեցնում է այնպես, ինչպես կնվազի տղամարդը 10-15տարով ծերանալու ընթացքում: Վան Քաութերը ավելացնում է. «Սույն հետազոտությունը որոշում է, որ գիշերային քնի կարճ տևողությունը և ցածր որակը կարելի է համարել էնդոկրին համակարգի քայքայիչ»:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ