ԼՈՒՐԵՐ: Առողջ տղամարդ
Տղամարդկանց հորմոնի՝ տեստոստերոնի մակարդակը բարձրացնող և իջեցնող ուտեստներ
Ինչ մթերք է անհրաժեշտ ուտել և ինչից հրաժարվել տղամարդկանց հորմոնի՝ տեստոստերոնի մակարդակը կարգավորելու համար: Այս մասին տեղեկանում ենք woman.delfi.ua կայքից:
Սննդամթերք, որը բարձրացնում է տեստոստերոնի մակարդակը:
1. Ձուկ (մանր ծովախեցգետին, իշխան, անչոուսներ և այլն), բնական միս (առանց աճի հորմոնի օգտագործման):
2. Թարմ անմշակ մրգեղեն (դեղձ, սեխ, գազար, խաղող, լիմոն, նարինջ, պապայա, ծիրան, տանձ, արքայախնձոր, դդում, բատատ, արմավ):
3. Բանջարեղեն (բրյուսելյան կաղամբ, բրոկկոլի, նեխուր, պոմիդոր, դեղին պղպեղ, դդմիկ, սմբուկ)
4. Թարմ կանաչի (համեմ, մաղադանոս, մանանեխ)
5. Հատապտուղներ (բալ, մորի, ձմերուկ, ելակ, սև հաղարջ, նուռ, սև սալոր, սալոր)
6. Չրեր (չամիչ, խուրմա, սև սալոր, դեղձի չիր, թզի չիր)
7. Ընկույզ (հունական ընկույզ, պնդուկ, պիստակ)
8. Հացահատիկեղեն
9. Ծովամթերք
10. Համեմունքներ (կարմիր պղպեղ, սոխ, սխտոր, քրքում)
11. Բուսայուղեր (ձիթայուղ, քունջութի, ընկույզի)
12. Մեղր
13. Ժենշեն, ոսկե արմատ
14. Ցինկ պարունակող մթերք
Մթերք, որն իջեցնում է տեստոստերոնի մակարդակը.
1. Աղ
2. Շաքար
3. Կոֆեին
4. Միս, որը ստացվել է աճի հորմոնով
5. Խոլեստերին
6. Սոյա
7. Գազավորված ըմպելիք
8. Սպիտակ հաց
9. Ֆասթ-ֆուդ
10. Յուղոտ կաթ
11. Մայոնեզ
12. Ապխտած սննդամթերք
13. Ալկոհոլ՝ հատկապես գարեջուր
26.03.2013 Կարդացեք նաև
Այսպիսի միտում է նկատվում պսակային անբավարարությամբ տղամարդկանց մոտ: Գերմանիայի անոթային բժշկության միության նախագահ պրոֆեսոր Քուրթ Դիմը (Curt Diehm) ներկայացրել է այնպիսի հետազոտության տվյալներ, որոնք ցույց են տալիս...
14.01.2020
Արևելյան Անգլիայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ հյուծող շոգերը բացասաբար են անդրադառնում տղամարդկանց վերարտադրողական ֆունկցիայի վրա: Կանանց օրգանիզմի վրա շոգը նմանատիպ ազդեցություն չի թողնում...
28.11.2018
Բացի այն, որ իմպոտենցիայից տուժում է սեռական կյանքը, էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հետ կապված որոշ հիվանդություններ, օրինակ` սրտի հիվանդությունները, կարող են մնալ չբացահայտված: Եվ արդյունքում կլինեն ողբերգական հետևանքներ...
19.03.2018
Լաբորատորիաներում սպերմատազոիդների բջիջների ստեղծման տեխնոլոգիան հույս է ներշնչում, որ կբուժվեն տղամարդկային անպտղության ամենատարածված ձևերը: Լոնդոնում Francis Crick Institute-ի գիտնականները ականջի հյուսվածքից ստեղծել են ապագա սպերմատազոիդների ցողունային բջիջներ...
17.03.2018
Ըստ գիտնականների՝ առավել բարձր ինտելեկտով տղամարդկանց սերմնահեղուկն առանձնանում է գենետիկական նյութի լավագույն որակով` համեմատած այն տղամարդկանց հետ, ովքեր ինտելեկտուալ դաշտում հաջողություններ չունեն...
14.03.2018
Ավստրալիացի գիտնականը հայտնաբերել է, որ մեկ շաբաթվա ընթացքում ամենօրյա սերմնաժայթքումը բերում է սերմնահեղուկի որակի բարձրացման, այդպիսով, լավացնելով տղամարդու բեղմնավորման հատկությունը...
14.03.2018
Ի հակառակ գիտական աշխարհում ընդունված կարծիքի՝ սպերմատոզոիդի պոչի երկարությունը միշտ չէ, որ կապված է նրա տեղաշարժման արագության հետ: Նոր հետազոտության տվյալների համաձայն՝ մանրադիտակային աշխարհում պոչի երկարությունը և ձևի կայունությունը չի անդրադառնում...
12.03.2018
Այսպիսի միտում է նկատվում պսակային անբավարարությամբ տղամարդկանց մոտ: Գերմանիայի անոթային բժշկության միության նախագահ պրոֆեսոր Քուրթ Դիմը (Curt Diehm) ներկայացրել է այնպիսի հետազոտության տվյալներ...
24.01.2017
Ֆրանսիացի հետազոտողները հայտնում են, որ իրենց հաջողվել է լաբորատոր պայմաններում ե՛ւ առնետի, ե՛ւ մարդու սպերմատոզոիդներ աճեցնել: Ավելի վաղ այդ ոլորտում հաջողությունների մասին հայտնել էին...
24.09.2016
Sandstone Diagnostics ընկերության մասնագետները կրելի սարք են մշակել, որի օգնությամբ տղամարդիկ կկարողանան տնային պայմաններում հաշվարկել սպերմատոզոիդների քանակը: Trak-ն իրենից ներկայացնում է կրելի ցենտրիֆուգ...
21.06.2016
Հորմոնափոխարինիչ թերապիան կարող է էականորեն նվազեցնել տարեց տղամարդկանց մոտ սրտի եւ ուղեղի կաթվածների զարգացման ռիսկը: Տեստոստերոնի ներարկումը պաշտպանական գործառույթ է...
06.04.2016
Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Data too long for column 'ip' at row 1 in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php:1148 Stack trace: #0 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(1148): mysqli_stmt->execute() #1 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(360): TableManager->queryInsert() #2 /home/med-practic.com/public_html/classes/flud_class.php(79): TableManager->doInsert() #3 /home/med-practic.com/public_html/classes/function.php(3700): Flud->addFludIp() #4 /home/med-practic.com/public_html/article_more.php(143): update_rating() #5 {main} thrown in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1148















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ