ՀՀ ԱՆ. Մասնագետի խորհուրդ. ինչպես պահպանել երեխայի առողջ սննդակարգը տոնական օրերին

Սիրելի ծնողներ լինենք զգոն երեխաների առողջության պահպանման հարցում ինչպես ամբողջ տարի, այնպես էլ նախատոնական օրերին, մասնավորապես`

• Սնվել առողջ, օգտագործել թարմ և բալանսավորված սնունդ
• Չի կարելի օգտագործել սննդակարգում հում, վատ ջերմամշակված, կիսաապխտած միս և մսամթեր
• Չի կարելի / Խուսափեք օգտագործել տնային պայմաններում պահածոյացված մթերք
• Խուսափել ծանրամարս, մեծաքանակ և ուշ ժամերի սնունդ ընդունելուց
• Ընկուզեղեն օգտագործելիս լինել զգոն մասնավորապես մինչև 3 տարեկան երեխաների շրջանում, որը կարող է հանդիսանալ շնչառական ուղիների օտար մարմին
• Սիրելի դեռահասներ չի կարելի օգտագործել ալկոհոլ պարունակող խմիչքներ
• Ինքնազգացողության վատացման դեպքում մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ, դիմեք բժշկի

Շնորհավոր Ամանոր և Սուրբ Ծնունդ, լինենք առողջ նոր տարում

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ