Երեխայի սնուցումը
Ամանորի սեղան երեխաների համար. ինչպես կերակրել փոքրիկին տոնական օրերին. Սալուտեմ ամսագիր №4
Ամանորի գիշերը տարվա ամենակախարդական գիշերն է՝ հատկապես երեխաների համար. նվերներ Ձմեռ պապից, անզուսպ ուրախություն և անհամար քաղցրավենիք: Իսկ որպեսզի քաղցրավենիքի առատությունը չանդրադառնա երեխաների առողջության վրա, ծնողները պետք է ճիշտ կազմեն տոնական ճաշացանկը:
Մանկական ուտեստները պետք է ո՛չ միայն համեղ լինեն, այլև օգտակար: Իսկ որպեսզի դրանք գրավեն երեխայի ուշադրությունը և նա ցանկանա ուտել, պետք է նաև լինեն արտասովոր: Համացանցում կարելի է մանկական տոնական սեղանի համար բազմաթիվ գաղափարներ գտնել: Մենք Ձեզ համար ընտրել ենք բաղադրատոմսեր, որոնցով ուտեստներ պատրաստելը Ձեզնից շատ ժամանակ չի խլի:
Երեխաների Ամանորի ճաշացանկի առանձնահատկությունները
Մանկական սնուցման որոշ կանոններ չի կարելի խախտել անգամ Ամանորի գիշերը։ Որպեսզի տոնական խնջույքը չվնասի երեխային, պետք է հրաժարվել մանկական ուտեստների մեջ որոշ բաղադրիչների օգտագործումից
- Մայոնեզը ճիշտ թանձրուկ չէ մանկական աղցանների համար: Փոխարինեք այն թթվասերով կամ ձիթապտղի յուղով։
- Եփած, ինչպես նաև ապխտած երշիկը նույնպես հարմար չէ մանկական սննդի համար։ Փոխարենը օգտագործեք հնդկահավի կամ հավի խաշած կրծքամիս:
- Մինչև 4-5 տարեկան երեխաներին խորհուրդ չի տրվում թթու կամ մարինացված բանջարեղեն ուտել։ Եթե դրանք կան բաղադրատոմսում, ցանկալի է փոխարինել թարմ բանջարեղենով։
- Խուսափեք երեխային պահածոյացված ոլոռ և եգիպտացորեն տալուց:
- Խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից և քաղցր փաթեթավորված հյութերից: Դրանք լիովին կարող եք փոխարինել կոմպոտով կամ հատապտղային օշարակով։
- Խանութից գնված տարատեսակ քաղցրավենիքը և կոնֆետները, որոնք առատորեն լինում են Ամանորի տոներին, երեխայի համար լավագույն հյուրասիրությունը չեն։ Փոխարենը առաջարկեք նրան տնական աղանդեր, խմորեղեն, մրգեր կամ չրեր:
Ուտեստներ մանկական տոնական սեղանի համար
Ի տարբերություն մեծահասակների՝ մանկական սեղանի համար ամենևին էլ պարտադիր չէ մեծ քանակությամբ ուտեստներ պատրաստել։ 2-3 նախուտեստը, մեկ տաք ուտեստը և աղանդերը լիովին բավական են։ Սակայն խորհուրդ է տրվում նախատեսել մեծ քանակությամբ հյութեր, խմորեղեն, մրգեր. դրանք երեխաներն արագ «կթռցնեն» խաղերի միջակայքում:
Երեխաների համար ցանկալի է պատրաստել այնպիսի ուտեստներ, որոնք կարելի է ուտել առանց գդալի կամ դանակ-պատառաքաղի՝ պարզապես ձեռքերով:
www.smclinic-spb.ru
«ՍԱԼՈՒՏԵՄ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր
Պետական գրանցման համար․ 211․200․00969
[email protected]
+(374) 91 64 10 15
+(374) 98 79 15 15
Կարդացեք նաև
Կրծքի կաթով կերակրելը հե՞շտ է։
Երեխան ծնվում է մոր կուրծքը փնտրելու ռեֆլեքսով: Սակայն շատ մայրերի պետք է սովորեցնել երեխային...
Երեխան մինչև վեց ամսականը հավելյալ սննդի կարիք չունի: Նորածնի իդեալական սնունդը մայրական կաթն է, որի միջոցով նա ստանում է բոլոր անհրաժեշտ նյութերը․ վիտամինները, հանքային աղերը, հակամարմինները...
Սիրելի ծնողներ լինենք զգոն երեխաների առողջության պահպանման հարցում ինչպես ամբողջ տարի, այնպես էլ նախատոնական օրերին, մասնավորապես...
Մասնագետների խոսքով` տոների ընթացքում ցանկալի է երեխայի սննդակարգը չփոխել: Նրանք ծնողներին խորհուրդ են տալիս պահպանել երեխայի կանոնավոր սննդակարգը...
Երեխաների սնունդը մինչև մեկ տարեկանը բնականաբար բավականին տարբեր է մեծահասակի սննդից և գտնվում է ուշադրության կենտրոնում: Առողջ զարգացման համար հավասարակշռված սնունդ է պետք, որը կպարունակի բավարար...
Տոնական օրերին սնունդը երկար ժամանակ մնալով սեղանին, երբեմն, նույնիսկ սենյակային ջերմաստիճանի պայմաններում, կարող է փչանալ և պատճառ դառնալ ստամոքս-աղիքային համակարգի խանգարումների: Սովորաբար, այդ օրերին...
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս տոների ժամանակ չփոխել երեխայի՝ սովորական դարձած սննդակարգը։ Ցանկալի է, որպեսզի երեխան շարունակի սնվել սովորականի պես՝ ուտի իր ամենօրյա ճաշերը, իր սովորական ժամերին...
Ծնողները մանկական սնունդն ավելի համեղ չեն դարձնում, երբ դրան աղ են ավելացնում: Սակայն նրանք որոշակիորեն վնաս են հասցնում երեխաների առողջությանը, պնդում են բժիշկները: Շատ հայրիկներ եւ մայրիկներ, առանց մտածելու,...
Երեխան կուրծք էր պահանջում բավականին կանոնավոր ընդմիջումներով, բայց հիմա կարծես ամբողջ օրը կրծքին կպած լինի: Բազմաթիվ պատճառներ կան, թե ինչու է երեխան ավելի շատ կուրծք պահանջում: Դրանք կարող են ներառել, այսպես կոչված,...
Ճիշտ սնվելը ծայրաստիճան կարեւոր է երեխայի ճիշտ աճի ու զարգացման համար . «դատարկ կալորիաները», որոնք պարունակում են գազավորված ըմպելիքներն ու քաղցրավենիքը, միայն նպաստում են ավելորդ քաշ հավաքելուն...
Կարևոր է ո'չ միայն պարզապես կերակրել երեխային, այլև նրան սովորեցնել սնվելու ճիշտ ռեժիմին, հայտնում է goodhouse.ru-ն...
Դեռահասների ու երեխաների մեծ մասը բավականաչափ ջուր չի խմում, իսկ մոտավորապես քառորդ մասը, Harvard School of Public Health-ի տվյալներով, երբեք մաքուր...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն