Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Առողջ երեխա

Քնի պակասի ազդեցությունը երեխայի առողջության վրա. Սալուտեմ ամսագիր N1

Քնի պակասի ազդեցությունը երեխայի առողջության վրա. Սալուտեմ ամսագիր N1

Քնի պակասը բացասաբար է ազդում օրգանիզմի բոլոր գործառույթների վրա։ Երեխան առավոտյան կարող է արթնանալ վատ տրամադրությամբ: Կարող են ծագել ավելի լուրջ խնդիրներ, օրինակ՝ քնի դեպրիվացիա։ Բժշկական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քնի խանգարմամբ երեխաները հաճախ են տառապում ալերգիայով, ականջի վարակիչ հիվանդություններով և լսողության խնդիրներով։ Նրանց մոտ հաճախ են առաջանում նաև սոցիալական և հուզական խնդիրներ։ Քնի խանգարումներն անմիջականորեն կապված են մի շարք հիվանդությունների հետ։


Քնի խանգարումները հանգեցնում են  են ավելորդ քաշի և շաքարային դիաբետի զարգացման։ Երբեմն քնի պակասը հանգեցնում  է շատակերության։ Հետազոտությունները  ցույց են տալիս, որ այն հանգեցնում է այնպիսի հորմոնների արտադրության, որոնք կարգավորում են քաղցի զգացումը, բարձրացնում են ախորժակը և բարձր կալորիական ու ածխաջրային սնունդ ընդունելու ցանկությունը։


Բժիշկները պնդում են, որ քնի պակասը կարող է ազդել նաև օրգանիզմի կողմից գլյուկոզայի յուրացման վրա՝ առաջացնելով ինսուլինի նկատմամբ անընկալունակություն, ինչն իր հերթին հանգեցնում է շաքարային դիաբետի զարգացման։ Ըստ վիճակագրության՝ վերջին տարիներին դիտվում է մանկական ճարպակալման և երկրորդ տիպի (ինսուլին-կախյալ) շաքարային դիաբետի հանդիպման հաճախականության կտրուկ աճ։


Քնի խանգարումները կապված են տագնապի և դեպրեսիայի հետ։ Անքնությունը կարևոր դեր է խաղում դեպրեսիայի զարգացման գործընթացում։ Քնի պակասի հետևանքով արտադրվում է սթրեսի հորմոնը` կորտիզոլիը, որը նույնպես կարող է հանգեցնել տագնապային վիճակի առաջացման։ Երկար ժամանակ տարածված էր այն կարծիքը, որ դեպրեսիան և տագնապը անքնության պատճառ են։ Սակայն վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել հակառակ կախվածությունը. անքնությունը հաճախ նախորդում է դեպրեսիայի զարգացմանը։ Այդ պատճառով տագնապի կամ դեպրեսիայի ախտանիշները վերացնելու կամ նվազեցնելու նպատակով բժիշկներն, առաջին հերթին, ջանում են կարգավորել պացիենտի քունը։


Քնի պակասը կարող է դանդաղեցնել ֆիզիկական զարգացումը։ Խոր քնի ժամանակ դիտվում է արյան մեջ աճի հորմոնի ամենաբարձր մակարդակը, ուստի քնի խանգարումները հանգեցնում են աճի հորմոնի արտադրության նվազման։


Քնի անբավարարությունն ընկճում է իմունիտետը: Քնի ժամանակ անջատվում է ինտերլեյկին-1 նյութը, որն ուժեղացնում է իմունիտետը. ահա ինչու քնի խանգարման ժամանակ երեխայի իմունիտետը կարող է ընկճվել։


Քնի դեպրիվացիայով տառապող երեխաների մոտ ավելի հաճախ են հանդիպում վնասվածքները և դժբախտ պատահարները։ Քնի պակասը բացասաբար է ազդում շարժունակության վրա։ Անբավարար քնի դեպքում մեծանում են դժբախտ պատահարների հաճախականությունը։ Դըժբախտ պատահարների հավանականությունն աճում է, երբ քնի խանգարումները սկսում են քրոնիկ բնույթ կրել։


Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քնի դեպրիվացիայով տառապող երեխաների մոտ գրիպի պատվաստումները պակաս արդյունավետ են, քան նորմալ քնող նրանց հասակակիցների մոտ։

 

«ՍԱԼՈՒՏԵՄ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր
Պետական գրանցման համար․ 211․200․00969
magazinesalutem@gmail.com
+(374) 91 64 10 15
+(374) 98 79 15 15

Սկզբնաղբյուր. «Սալուտեմ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր, N1
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Երեխան չի սիրում լողանալ. ի՞նչ անել. Սալուտեմ ամսագիր
Երեխան չի սիրում լողանալ. ի՞նչ անել. Սալուտեմ ամսագիր

«Իմ երեխան ընդհանրապես չի սիրում լողանալ։ Չեմ հասկանում՝ ինչն է պատճառը։ Միգուցե ամեն ինչ սկըսվեց այն պահից, երբ ամբողջ ընտանիքով սկսեցինք հաճախել ջրաշխարհ կամ ամառային արձակուրդին գնացինք լիճ...

Ինչու չի կարելի մաքրել երեխայի ականջները մինչև 1 տարեկանը
Ինչու չի կարելի մաքրել երեխայի ականջները մինչև 1 տարեկանը

Ծննդատնից վերադառնալուց հետո մայրերին մտահոգող հարցերից մեկը նորածնի ականջների մաքրումն է: Դա բավականին կարևոր պահ է, քանի որ նորածնի մոտ թմբկաթաղանթը շատ մոտ է...

Ապգարի սանդղակ. հարցազրույց բժիշկ-նեոնատոլոգ Աստղիկ Քոչարյանի հետ. morevmankan.am
Ապգարի սանդղակ. հարցազրույց բժիշկ-նեոնատոլոգ Աստղիկ Քոչարյանի հետ. morevmankan.am

Ի՞նչ է  Ապգարի սանդղակը։

Ապգարի սանդղակը նորածնի վիճակի արագ և ստանդարտ գնահատման միջազգային ընդունված համակարգ է...

Հղիություն, ծննդաբերություն
Տղաների սեռական հասունացումը. urolog.am
Տղաների սեռական հասունացումը. urolog.am

Ընդամենը մեկ ամառվա ընթացքում քնքուշ, հնազանդ, հարմարվող տղան հանկարծ այնպես է թափ առնում, որ ո՛չ միայն հասնում է ծնողի հասակին, այլ երբեմն գերազանցում է: Այժմ նա հաճախ է փակվում սենյակում և այլևս չի շտապում կիսվել...

Առողջ տղամարդ
Ցողունային բջիջներ. պահպանել երեխայի առողջությունը հասանելի է պորտալարային արյան շնորհիվ. biostem.am
Ցողունային բջիջներ. պահպանել երեխայի առողջությունը հասանելի է պորտալարային արյան շնորհիվ. biostem.am

Պորտալարը միայն օրգան չէ, որը կապում է մորը` երեխային, քանի դեռ նա արգանդում է, այլ նաև ցողունային բջիջների կենսականորեն կարևոր աղբյուր: Հեմոպոետիկ ցողունային բջիջների աղբյուրը պորտալարային արյունն է: Այն վերականգնում է իմունային...

Անհաս երեխաներ. հարցազրույց Զիբա Մարգարյանի հետ. arabkirjmc.am
Անհաս երեխաներ. հարցազրույց Զիբա Մարգարյանի հետ. arabkirjmc.am

Անհաս երեխաներին վերաբերող հաճախ տրվող հարցերին պատասխանում է Արաբկիր բժշկական համալիրի մինչև 1 տարեկան երեխաների բաժանմունքի վարիչ Զիբա Գեորգիի  Մարգարյանը...

ՀՀ ԱՆ. Փոփոխություն՝ պատվաստումների քաղաքականության մեջ
ՀՀ ԱՆ. Փոփոխություն՝ պատվաստումների քաղաքականության մեջ

Առողջապահության նախարարությունը հայտնում է պատվաստումների քաղաքականության մեջ առաջիկա փոփոխությունների մասին: Այս առումով պարզաբանենք հետեւյալը. նախ հնգավալենտ (դիֆթերիա, փայտացում, կապույտ հազ, հեպատիտ...

ԿՅԱՆՔԻ ՍԿԻԶԲԸ…. ԾԱՐԱՎՈՎ
ԿՅԱՆՔԻ ՍԿԻԶԲԸ…. ԾԱՐԱՎՈՎ

Վերջին տարիներին շատ հարցերում, եթե իհարկե, արդեն ոչ բոլոր, մեզ առաջնորդողը դրսի հրահանգներն են, ՛՛պրոտոկոլները՛՛, ուղեցույցները, որոնք տարբեր պայմանագրերի կնքումներով դառնում են կյանք, առօրյա, ճակատագիր՝ մարդու, ազգի...

ՀՀ ԱՆ. Կրծքով կերակրվող նորածիններն առավել պաշտպանված են
ՀՀ ԱՆ. Կրծքով կերակրվող նորածիններն առավել պաշտպանված են

Կրծքով կերակրման խրախուսման իրականացմանն ուղղված միջոցառումները աշխարհում հայտնի են որպես երեխայի առողջ աճին ու զարգացմանն ուղղված առավել արդյունավետ և քիչ ծախսատար ռազմավարություն...

ՀՀ ԱՆ. Հատուկ ուշադրություն փոքրիկներին.
ՀՀ ԱՆ. Հատուկ ուշադրություն փոքրիկներին.

Եղանակային ցուրտ պայմանները շատերին են ստիպում վերանայել սովորական դարձած կենսակերպը: Ցրտի պատճառով մարդիկ ավելի քիչ են շարժվում, զբոսանքները,  համեմատաբար շարժուն կենսակերպը, փոքրիկների...

Դիսլեքսիա. izmirlianmedicalcenter.com
Դիսլեքսիա. izmirlianmedicalcenter.com

Դիսլեքսիան դիտարկվում է նյարդաբանական էնցեֆալոպաթիկ խանգարումների համախտանիշում: Այլ կերպ ասած՝ դիսլեքսիան դիտվում է կենտրոնական նյարդային համակարգի տարբեր համակարգային խանգարումներով երեխաների մոտ...

Ձայնի զարգացումը երեխաների մոտ. izmirlianmedicalcenter.com
Ձայնի զարգացումը երեխաների մոտ. izmirlianmedicalcenter.com

Ներզատական համակարգի հորմոնալ տարիքային տեղաշարժերի արդյունքում, որոնք ծագում են սեռական հասունացման շրջանում, տեղի է ունենում ինչպես ամբողջ օրգանիզմի փոփոխություն, այնպես էլ ձայնային ապարատի մուտացիա...

Խոսքային ֆունկցիայի կրիտիկական շրջանները: Կակազություն. izmirlianmedicalcenter.com
Խոսքային ֆունկցիայի կրիտիկական շրջանները: Կակազություն. izmirlianmedicalcenter.com

Առանձնացնում են խոսքի զարգացման 3 կրիտիկական շրջաններ.
1.1-2 տարեկան, երբ ձևավորվում են խոսքի նախադրյալները և սկսվում է խոսքի զարգացումը...

Լոգոպեդիա. izmirlianmedicalcenter.com
Լոգոպեդիա. izmirlianmedicalcenter.com

Լոգոպեդիան դեֆեկտոլոգիայի բնագավառ է, որն ուսումնասիրում է խոսքային խանգարումները և մշակում է մեթոդներ ու հնարներ դրանց հաղթահարման ու նախազգուշացման համար: Լոգոպեդիա տերմինն առաջացել է հունարեն...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ