Առողջ երեխա
7 հարց ու պատասխան այն մասին, թե ինչու երեխաները պետք է ջուր խմեն. med.news.am
Դեռահասների ու երեխաների մեծ մասը բավականաչափ ջուր չի խմում, իսկ մոտավորապես քառորդ մասը, Harvard School of Public Health-ի տվյալներով, երբեք մաքուր ջուր չի խմում: Ջուրը, սակայն կարեւոր է ցանկացած մարդու՝ հատկապես երեխաների համար:
Բժիշկ Դեբորա Լոնզերը Քլիվլենդի կլինիկանից պատասխանում է առավել հաճախ տրվող հարցերին:
Հարց: Ինչքա՞ն ջուր պետք է խմի երեխան
Պատասխան. դա կախված է երեխայի քաշից, տարիքից ու ֆիզիկական ակտիվությունից: Միջինում՝ 5-10 բաժակ:
2. Հարց: Երբ եւ ինչքա՞ն հաճախ պետք է ջուր խմի երեխան
Պատասխան: Որպեսզի օրգանիզմը չջրազրկվի, ցանկալի է, որ երեխան կանոնավոր ոչ շատ ջուր խմի: Երեխաների մեծամասնությունը, սակայն, չի կարող ստույգ որոշել՝ ծարա՞վ է, թե՝ ոչ:
3. Հարց: Ինչպե՞ս է ջրազկրումն ազդում երեխայի առողջության վրա
Պատասխան: Դրա կարճատեւ ազդեցություններից են մկանային կսկիծները, հոգնածությունը, գլխացավերը, նյարդայնությունը, հոգնածությունը, ուշադրության պակասը: Սակայն կա նաեւ երկարաժամկետ ազդեցություն՝ օրինակ, ուղեղի զարգացման խնդիր, կոգնիտիվ խնդիրներ:
4. Հարց: Ինչպե՞ս ստիպել երեխային ջուր խմել
Պատասխան: Ջուրը պետք է դառնա նրա բնականոն կյանքի մի մասը: Հիշեցրեք նրան, որ ջուր պետք է խմի: Շուտով դա նրա մոտ սովորություն կդառնա:
5. Հարց: Արդյոք հենց միայն ջու՞ր է պետք խմել
Պատասխան: Ջուրն օրգանիզմը խոնավացնելու լավագույն միջոցն է: Իսկ ահա սպորտաին միջոցները շաքար են պարունակում: Դրանք դուրս են բերում հեղուկն օրգանիզմից եւ ո՛չ միայն չեն խոնավացնում այն, այլ նաեւ նպաստում են ջրազրկմանը:
6. Հարց: Ի՞նչ անել, եթե երեխան միայն հյութ է խմում
Պատասխան: Փորձեք ջուրն ավելի հետաքրիքր ու գրավիչ դարձնել երեխաների համար: Թող նրանք այն խմեն գեղեցիկ բաժակներով:
7. Հարց: Ի՞նչ անել, եթե երեխան դպրոցում կամ փողոցում է :
Պատասխան: Պետք է անել այնպես, որ երեխան ավելի շատ ջուր խմի, օրինակ՝ ցայտաղբյուրներից, որոնք կան գրեթե բոլոր քաղաքներում:
Կարդացեք նաև
Որքա՞ն ժամանակ է, ինչ «Արմենիա» ՀԲԿ-ում գործում է ՄՌՏ մանկական ծառայությունը։
Մանկական ՄՌՏ-ծառայությունը “Արմենիա” ՀԲԿ-ում սկսել է գործել 2023 թվականի...
Ներարգանդային կյանքում փոքրիկն իրեն անհրաժեշտ նյութերը ստանում է պորտալարի միջոցով: Նրա մարսողական համակարգը չի գործում, սակայն ստամոսքը դատարկ չէ...
Բոլորը սիրում են երեխային ուրախացնել տարբեր խաղալիքներով, սակայն բոլոր խաղալիքները չեն այնքան անվնաս, որքան թվում են...
Ե՞րբ , ի՞նչ նպատակով են կատարվում բնածին հիպոթիրեոզի, ֆենիլկետոնուրիայի սքրինինգային հետազոտությունները...
Ի՞նչ է կոնքազդրային հոդի սքրինինգը
Մոր և մանկան առողջության պահպանման գիտահետազոտական կենտրոնում 2009 թ-ից սկսած կատարվում է...
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ 1-5 տարեկան երեխաներին խորհուրդ է տրվում օրական 180 րոպե գտնվել ֆիզիկական տարբեր ակտիվության մեջ...
«Հերացի» թիվ 1 հիվանդանոցային համալիրի ամբուլատոր գծով գլխավոր բժշկի տեղակալ, փորձառու մանկաբույժ Աննա Բալյանը նորաթուխ ծնողներին է ներկայացնում կարևոր խորհուրդներ նորածին երեխաների առողջության և ապահովության համար...
Մինչև 37 շաբաթական հղիությունը ծնված բոլոր երեխաները համարվում են անհաս նորածիններ: Նորածինների 5,5-7,5 տոկոսը ծնվում է անհաս...
Խոսենք օրգանիզմի համար վիտամին Դ-ի նշանակության մասին:
Վիտամին Դ-ն օրգանիզմի համար ունի մի շարք կարևոր գործառույթներ` ներարգանդային կյանքում նպաստում է...
Ի՞նչ դեր ունի լոգանքը նորածնային շրջանում:
Ծննդատանը, ծնվելուց անմիջապես հետո, երեխային խորհուրդ չի տրվում լողացնել, նույնիսկ մաշկի շատ աղտոտված...
Ո՞րն է նախընտրելի՝ ծնողների ննջարանում մանկական անկյո՞ւն, թե՞ առանձին մանկասենյակ:
Այս հարցը խիստ անհատական է, կախված է ընտանիքում առկա մոտեցումներից և ցանկություններից...
Ի՞նչ է իրենից ներկայացնում կաթնախտը:
Կաթնախտը սնկային վարակ է, որն առաջանում է «Կանդիդա Ալբիկանս» սնկի գերաճի և տարածման արդյունքում...
Հոգեբանական զարգացման ընդհանուր խանգարումները բնորոշվում են սոցիալական փոխհարաբերություններում և հաղորդակցման ոլորտում որակական շեղումներով, ինչպես նաև հետաքրքրությունների...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն