Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Մազերի խնամք

Վաղաժամ ալեհերություն. ankakh.com

Վաղաժամ ալեհերություն. ankakh.com

Ինչպե՞ս կարելի է կանխել մազերի վաղաժամ ճերմակումը: Ժամանակից շուտ մազերի ճերմակելը ո՛չ միայն գեղագիտական խնդիր է, այլև ահազանգ, որ գլխի շրջանում չափազանց մեծ քանակությամբ թույներ են կուտակվել:

Ժամանակից շուտ մազերի ճերմակելը կարող է նշանակել, որ օրգանիզմում պղնձի քանակի անբավարարություն կա: Դա օրգանիզմում հանգեցնում է մազերի ճերմակելուն: Ուստի խորհուրդ է տրվում օրական սննդաբաժնի մեջ ներառել պղնձի միկրոտարրով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են` չրերը, վարսակափաթիլը, բրինձը, բանջարեղենը, շամպինյոնը (ագարիկոն), կակաոն, ավոկադոն, կարտոֆիլն ու ծովամթերքը:

Պղնձի անբավարարության խնդիրը կարելի է լուծել նաև վիտամինային համալիրներով: Համենայն դեպս, ցանկացած վիտամինային կուրս պետք է ընդունել առնվազն մեկ ամիս:

Աղի ավելցուկ

Վաղաժամ ճերմակելուն նպաստում է աղի չարաշահումը: Առաջարկվում է այդ նպատակով հրաժարվել նման մթերքից, հատկապես` ֆրի կարտոֆիլից, պանիրներից ու ընդհանրապես չափավորել կերակրի աղի գործածությունը:

Սեղանի աղը մաքրված է ու բացառապես նատրիումի քլորիդ է պարունակում: Ավելի օգտակար է ընտրություն կատարել ծովաղի օգտին, հնարավորության դեպքում` հիմալայանի, որոնք հարուստ են միկրոտարրերով ու հանքանյութերով:

Լյարդն ու մազապարկերը

Չինական ավանդական բժշկության համաձայն` մազերի առողջությունն ուղիղ կապ ունի լյարդի վիճակի հետ, հետևաբար, եթե մազերի հետ կապված խնդիրներ են առաջանում, ապա պետք է ստուգել նաև լյարդը: Լյարդն ու մազերն անմիջական կապ ունեն վատ սննդի օգտագործման ու բացասական զգացումների հետ:

Ուրեմն, ինչպե՞ս կարելի է կարգի բերել մազերն ու լյարդը:

Առավոտն արժե սկսել մեկ թեյի գդալ զեյթունի ձեթի ու կես կիտրոնի հյութի խառնուրդով, որը պետք է մի բաժակ գոլ ջրով խմել: 30 րոպե անց արդեն կարելի է նախաճաշել: Նման դեղամիջոցը հեշտ է ընդունել. սա օրգանիզմը մաքրելու զորեղ միջոց է:

Արդյունավետ է նաև լյարդի հանգիստ կազմակերպելը: Հայտնի է, որ այդ օրգանը բավական զգայուն է ցրտի հանդեպ, ուստի գիշերը կարելի է աջ կողատակը թեթևակի տաքացնել: Դա կօգնի լյարդին թուլանալ, հետն էլ օրգանիզմը կհանգստանա ու, բնականաբար, կբարելավվի նաև քունը:

Չինական բժշկության մեջ ընդունված կարծիք կա, որ լյարդը վերականգնվում է գիշերը, ուրեմն ընթրիքը պետք է թեթև լինի ու ոչ շատ ուշ: Գիշերը նախընտրությունը պետք է տալ բանջարեղենային խյուսերին, քիչ քանակությամբ ապուրներին կամ էլ պարզապես կարելի է բավարարվել խորոված խնձորով:

Մազերի ճերմակելու դեմ բնական միջոցներ

Գոյություն ունեն գերազանց մթերքներ, որոնք կօգնեն պահպանելու երիտասարդությունն ու մազերի բնական գույնը: Դրանք են`

  • մաղադանոսի հյութը, որը կարելի է խառնել կիտրոնի հյութի հետ` համը բարելավելու նպատակով:
  • գազարը` թարմ կամ մշակված:


Գլխի մերսում

Գիտե՞ք արդյոք, որ գերլարվածությունն ազդում է մաշկի վրա: Տհաճ զգացումները, որ առաջանում են մկաններում, նույն կերպ ազդում են նաև մազերի առողջության վրա: Գլխի մաշկը պետք է լարված չլինի, քանի որ դա դժվարացնում է արյան շրջանառությունը մազարմատներում: Մարդկանց մեծ մասի գլխամաշկը լարված է, ինչն էլ դժվարացնում է արյան շրջանառությունը, ու դրանից խուսափելու համար պետք է ժամանակ առ ժամանակ շրջանաձև շարժումներով մերսում անել: Դա շատ հաճելի զգացում կպատճառի ու արդեն մի քանի րոպեից կզգաք, որ մաշկը բավականին թուլացել ու փափկել է, ինչը կվկայի նաև, որ այդ հատվածում վերականգնվել է արյան շրջանառությունը:

Մանուալ ռեֆլեքսաթերապիա

Մազերի հագեցած գույնի պահպանման համար գոյություն ունի մի հիանալի մեթոդ. մատների վրա հատուկ կետեր կան, որոնք պատասխան են տալիս մազերի երիտասարդության համար: Դրանք տեղակայված են եղունգների շրջանում: Ու մեզնից ընդամենը պահանջվում է ամեն օր մի քանի վարժություն կատարել: Պետք է ձեռքերի եղունգները միացնել իրար, բացառությամբ մեծ մատների, ու դեպի ներս շրջած` տրորել մեկը մյուսով: Բնականաբար, արդյունքը մի քանի ամսից զգալի կլինի, սակայն թվարկված բոլոր խորհուրդների հետ կարելի է էական արդյունքների հասնել:

Կան այլ խնդիրներ, որոնք պետք է հաշվի առնել երիտասարդ տարիքում ճերմակելու դեպքում:

Մազերի վաղաժամ ճերմակելուն կարող են նպաստել սթրեսն ու էմոցիոնալ խանգարումը: Կարևոր է հնարավորինս խուսափել բացասական զգացումներից ու բնական միջոցներով պահպանել նյարդային և արյունատար համակարգերի առողջությունը:

  • Սովորական շամպունները կարող են մազերի համար բավականին ագրեսիվ բաղադրիչներ պարունակել: Ուստի խորհուրդ է տրվում ընտրել բնական ու էկոլոգիական շամպուններ, խուսափել լաքերից, գելերից ու նման միջոցներից:


Մազերի առողջությունն ու երիտասարդությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է բազմակողմանի խնամք ապահովել: Բացի վերը թվարկված խորհուրդներից, տան պայմաններում կարելի է մազերի դիմակներ կիրառել` հինայի կամ կավի գործածմամբ, որոնք մազերը հագեցնում են հանքանյութերով ու վիտամիններով`դարձնելով դրանք ուժեղ ու փայլուն:

 

Սկզբնաղբյուր. ankakh.com
Լուսանկարը. varezhka.livejournal.com
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Ինչու են մազերը ձմռանը տուժում
Ինչու են մազերը ձմռանը տուժում

Արևմուտքի մասնագետների կարծիքվ, ամենաշատը մազերը տուժում են ձմռանը: Պատճառը տներում տեղակայված տաքացուցիչներն են: Վիճակագրության համաձայն, տներում տեղադրված ջեռուցիչները հիմնականում 23 աստիճանի վրա են դրվում...

Ժելատինով դիմակ մազերի համար. 168.am
Ժելատինով դիմակ մազերի համար. 168.am

Մի շարք գործոնների ազդեցությամբ մազերը կարող են թուլանալ։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ մազերը հաստացնելու գործում կօգնի ժելատինը...

Մազաթափություն. պատճառները, բուժումը: Ինչպե՞ս սանր ընտրել և սանրել մազերը
Մազաթափություն. պատճառները, բուժումը: Ինչպե՞ս սանր ընտրել և սանրել մազերը

Մարդու ամբողջ կյանքի ընթացքում մազերի «հերթափոխություն» է կատարվում: Յուրաքանչյուրի մոտ 3-4 տարին մեկ երիտասարդ մազ է ծլում, ընդ որում ծեր մազերը թափվում են: Սակայն, եթե թափվող մազերը շատ ավելի են...

Դեղաբույսեր մազերի խնամքի համար. 168.am
Դեղաբույսեր մազերի խնամքի համար. 168.am

Երկար մազեր ունենալու մասին երազում են շատերը։ Սակայն արտաքին և ներքին գործոնների ազդեցության արդյունքում մազերի աճը կարող է դանդաղել։ Steptohealth.ru-ն ներկայացրել է մի քանի դեղաբույս և համեմունք...

Բնական միջոց թեփի դեմ. 168.am
Բնական միջոց թեփի դեմ. 168.am

Fithacker.ru-ն ներկայացրել է թեփից ազատվելու բնական միջոցներ։  Պարբերաբար լվացեք մազերը։ Ընտրեք թեփի դեմ շամպուն...

Յուղերը՝ մազերի համար. 168.am
Յուղերը՝ մազերի համար. 168.am

Մազերն առողջացնելու, դրանք խնամելու համար կարող եք յուղեր օգտագործել։ Lady-journal.info-ն ներկայացրել է, թե ինչ նպատակով կարող եք օգտագործել յուղերը...

Ինչպես կենդանացնել թույլ մազերը. 168.am
Ինչպես կենդանացնել թույլ մազերը. 168.am

Եթե մազերի բարակությունն անհանգստացնում է ձեզ, կարող եք օգտագործել բնական միջոցներ, որոնք չեն վնասի մազերին ու գլխամաշկին...

Հացհամեմի սերմերը` մազաթափության դեմ. 168.am
Հացհամեմի սերմերը` մազաթափության դեմ. 168.am

Մազաթափությունը տարածված խնդիր է, որը բազմաթիվ պատճառներ ունի։ Այն վերացնելու համար հարկավոր է վերհանել և լուծել խնդիրը, որի հետևանքով մազերը թափվում են։ Fithacker.ru-ն ներկայացրել է մազաթափության դեմ պայքարելու...

Ի՞նչ անել, որպեսզի մազերը չկորցնեն փայլն ու ծավալը. 168.ամ
Ի՞նչ անել, որպեսզի մազերը չկորցնեն փայլն ու ծավալը. 168.ամ

Գրեթե ամեն օր լվանում եք մազերը, բայց մազերին ծավալ հնարավոր չէ հաղորդել։ Հնարավոր է՝ դուք պարզապես սխալ եք լվանում մազերը։ Այո՛, կանանց մեծ մասը չի մտածում, թե որքան շամպուն է հարկավոր օգտագործել, որքան հաճախ լվանալ մազերը...

Վերականգնեք մազերը վիտամին E-ի միջոցով. 168.am
Վերականգնեք մազերը վիտամին E-ի միջոցով. 168.am

Վիտամին E-ն հակաօքսիդանտ է, որն օգնում է վերականգնել հյուսվածքները։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ մազերին քսելու դեպքում այն օգնում է թեթևացնել բորբոքումը, վերականգնել վնասված ֆոլիկուլները. առողջ ֆոլիկուլները խթանում են...

Ինչպես օգտագործել կարտոֆիլը մազերի համար. 168.am
Ինչպես օգտագործել կարտոֆիլը մազերի համար. 168.am

Մազաթափության դեմ պայքարելու համար բազմաթիվ միջոցներ են առաջարկվում։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ մազաթափության դեմ պայքարի լավագույն միջոցը դրա պատճառը գտնելն ու այն վերացնելն է։ Խնդրի...

Մազաթափությունը դադարեցնելու ևս մեկ մեթոդ. 168.am
Մազաթափությունը դադարեցնելու ևս մեկ մեթոդ. 168.am

Մի խումբ գործոններ կարող են հանգեցնել մազաթափության։ Այս բնական միջոցը կօգնի երկար, առողջ, հաստ ու փայլուն մազեր ունենալ։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ արագ արդյունքի հասնելու համար հարկավոր է այն օգտագործել շաբաթվա ընթացքում 2 անգամ...

Մազերի յուղոտությունից ազատվելու 8 միջոց. 168.am
Մազերի յուղոտությունից ազատվելու 8 միջոց. 168.am

Մազերի յուղոտությունը ոչ միշտ է վկայում այն մասին, որ դրանք ուշ-ուշ են լվացվում։ Մազերը կարող են յուղոտվել լվանալուց արդեն մեկ օր անց. պատճառը մեկն է՝ գլխամաշկի հիպերակտիվ ճարպային գեղձերը...

Ինչպես պայքարել մազաթափության դեմ. 168.am
Ինչպես պայքարել մազաթափության դեմ. 168.am

Ալոպեցիան՝ մազաթափությունը, մազերի ֆոլիկուլների հիվանդություն է, որը զարգանում է տարբեր գործոնների ազդեցությամբ։ Steptohealth.ru-ն գրում է, որ մազաթափությունը կարող է առաջանալ ինչպես ժառանգական...

Բուժիչ միջոց մազերի համար. 168.am
Բուժիչ միջոց մազերի համար. 168.am

Եթե ցանկանում եք արագ աճեցնել մազերը, կարող եք օգտագործել այս բուժիչ միջոցը։ Fithacker.ru-ն ներկայացրել է բնական բաղադրիչներով պատրաստվող դիմակ մազերի խնամքի համար...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ