Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Վիրաբուժություն

Պարանոցի սապատ

Պարանոցի սապատ

Սապատը ճարպային բջիջների կույտ է, որը կարծրացնում է շարակցական հյուսվածքը` ձևավորելով տեսանելի թմբիկ: Դա հատկապես նկատելի է ավելորդ քաշ ունեցողների մոտ: Այն առաջանում է սխալ կեցվածքի, մեջքի մկանների գերլարման, տևական ժամանակ անհարմար դիրքում գտնվելու (այդ թվում՝ համակարգչի առջև նստելու) հետևանքով: Եվ, ընդհանրապես, նստած կենսակերպը լավ ազդեցություն չի ունենում պարանոցային գոտու ու ամբողջ օրգանիզմի վրա:

Եթե պատահաբար հայելու մեջ նայելիս նման կուզ հայտնաբերեք, պետք է խուճապի չմատնվել: Այն վտանգավոր է, եթե խնդիրներ են առաջացնում: Եթե  վիճակը խորացել է, կանհանգստացնեն գլխապտույտները, պարանոցի ու ծոծրակի ցավը, գլխի շարժումից` տհաճ խշրտոցը, թմրությունը, ծակծկոցը, այրոցքը, կուզի հատվածում թևերի ծակծկոցը:

Նախ, պետք է համոզվել, որ այդ գոյացությունը ճարպային սապատ է, ոչ թե մեկ այլ բան: Իսկ տարբերելու համար պետք է իմանաք, որը այն խշրտում է գլխի շրջադարձերի ժամանակ, ցավ է առաջանում ծոծրակի ու պարանոցի շրջանում, ծակծկոց, այրոցքի ու թմրության զգացում, ինչպես նաև` գլխապտույտ: Ոմանք թերագնահատում են այդ խնդիրն ու անուշադրության մատնում` մտածելով, որ այն առանձնակի անհարմարություն չի պատճառում ու այնքան լուրջ խնդիր չէ: Մինչդեռ չի կարելի տվյալ տհաճությանը մատների արանքով նայել: Ինչու՞

Այդ կուզը կարող է ճզմել զարկերակներն ու հանգեցնել գլխուղեղի ու օձիքային հատվածի հիպօքսիայի (արյան շրջանառության խանգարման, թթվածնային քաղցի):

Կուզի դեմ պայքարել ո՛չ միայն կարելի է, այլև անհրաժեշտ է: Այդ միջոցները մի քանիսն են:

Նախ՝ փորձեք վերանայել կենսաձևը, և խուսափեք խնդիրը հարուցող պատճառներից:

Երկրորդ` մերսումների համար դիմեք մասնագետի կամ տան անդամներից մեկին խնդրեք: Կարելի է բավարարվել պարանոցը մերսող հատուկ սարքերով: Բայց հիշեք, որ դա պետք է կանոնավոր կերպով իրականացվի, մեկ սեանսը պետք է տևի առնվազն 25 րոպե, քանի որ միայն այդ դեպքում ցանկալի արդյունքի կարելի է հասնել:

Երրորդ` կոնտրաստային ցնցուղ ընդունեք` հատկապես խնդրահարույց հատվածը: Երկար պոչով կոշտ խոզանակ գնեք ու ջանադրաբար տրորեք բաշը 10-15 րոպե: Լավ արդյունք են տալիս նաև խոնավ սրբիչով շփումները: Ցնցուղից հետո մանկական քսուկ քսեք կամ այլ փափկացնող միջոց ու կրկին տրորեք այդ գոյացությունը, սակայն այս անգամ` առանց ուժ գործադրելու:

Չորրորդ միջոցը քնելու ճիշտ ձևն է: Մոռացեք փափուկ բարձերի մասին: Գտեք կոշտ, պինդ բարձ կամ էլ հատուկ գլանակ: Ի դեպ, այս միջոցը նույնիսկ դեմքի կնճիռներն է նվազեցնում: Սկզբում, բնականաբար, այնքան էլ հաճելի չի լինի, սակայն ինքներդ ձեզ փարատեք, քանի որ, իսկապես, օգնում է պարանոցի առողջացմանը:

Հինգերորդ միջոցը վարժություններն են: Եթե ցանկանում եք ազատվել այդ կուզից, ուրեմն հաղթահարեք ծուլությունը: Սակայն մինչև այդ խորհրդակցեք բժշկի հետ ու համոզվեք, որ ողնաշարի տեղաշարժ չէ, կամ` միջողնային ճողվածք, ուռուցք չէ: Բանն այն է, որ բազում հիվանդություններ կան, որոնց դեպքում վարժությունները հակացուցված են: Եթե բժիշկը հիվանդության առկայությունը բացառի, ապա սկսեք վարժությունները ստորև շարադրվածի համապատասխան:

1.«Այո, այո, այո». գլխով հավանության նշանների նմանվող վարժություն: ՝

2.«Ոչ, ոչ, ոչ»-ի նման գլխով բացասական տարուբերումը նույնպես բուժիչ ազդեցություն կունենա:

3.«Վայ, վայ, վայ». ասես թե ինչ-որ բանից դժգոհ ենք, ու գլխի պտույտը «ոչ»-ից ավելի մեծ աստիճանի տակ է կատարվում, դրական է ազդում բաշի վերացման նպատակով կատարվող աշխատանքի դեպքում:

Այս վարժությունները պետք է սկսել շատ փոքր անկյան տակ: Չի կարելի կտրուկ ու կոպիտ շարժումներ կատարել: Աստիճանաբար շարժումների ամպլիտուդը պետք է մեծացնել: Պետք է վարժությունները կատարել ամեն օր, յուրաքանչյուրը՝ 30-ական րոպե:

Լողը նույնպես դրական արդյունք է տալիս: Կուզից ազատվելու ընթացքը տևական է, զինվեք համբերությամբ ու կանոնավոր կատարեք մարզանքը: Ու մի մոռացեք հայելուն նայել:

Կուզից ազատվելու ժողովրդական միջոցներ

Կավից 15 սմ երկարությամբ շերտ պատրաստեք ու 2 տակ թանզիֆով փաթաթած դրեք կուզի վրա: Յուրաքանչյուր կավաշերտը պետք է 1 ժամ մնա այդ հատվածում:

Հոտավետ կալիզիայի (Զոլոտոյ ուս) հյութը ներմերսել կուզի հատվածում:

Եթե կանոնավոր կերպով նշված վարժությունները, մերսումն ու քսուկները կիրառվեն, ապա արդյունքն կգոհացնի:

Սկզբնաղբյուր. ankakh.com
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Որդանման ելուն (ապենդիքս). ավելո՞րդ, թե՞ կարևոր օրգան. nairimed.com
Որդանման ելուն (ապենդիքս). ավելո՞րդ, թե՞ կարևոր օրգան. nairimed.com

Որդանման ելունը կույր աղու թերաճած ելունն է, որն իր ձևով որդ է հիշեցնում: Մինչև վերջերս այն համարվում էր մարդու օրգանիզմի ավելորդ մաս, որից միայն տհաճություններ կարելի էր սպասել։ Հենց այդ պատճառով տարբեր...

Գաստրոէնտերոլոգիա և լյարդաբանություն
Օստեոխոնդրոզ. ի՞նչ է օստեոխոնդրոզը և ինչպե՞ս է հնարավոր կանխարգելել ողնաշարի խնդիրները. erebunimed.com
Օստեոխոնդրոզ. ի՞նչ է օստեոխոնդրոզը և ինչպե՞ս է հնարավոր կանխարգելել ողնաշարի խնդիրները. erebunimed.com

Օստեոխոնդրոզ. ի՞նչ է օստեոխոնդրոզը և ինչպե՞ս է հնարավոր կանխարգելել ողնաշարի խնդիրները: «Էրեբունի» ԲԿ նյարդավիրաբույժ Սարգիս Եղունյանը պարզաբանում է աշխարհում մեծ տարածում ունեցող այս խնդիրը...

Նյարդաբանություն Վնասվածքաբանություն և օրթոպեդիա
Ցավ որովայնում. ե՞րբ դիմել բժշկի. nairimed.com
Ցավ որովայնում. ե՞րբ դիմել բժշկի. nairimed.com

Որովայնի ցավն ընդհանուր տերմին է, որով նկարագրվում է կրծքավանդակի և կոնքի միջև՝ որովայնի շրջանում, կծկանքների և ցավային զգացողությունների առաջացումը։ Յուրաքանչյուր ոք կյանքի տարբեր ժամանակահատվածում...

Ցավ
Անզգայացման վտանգները. armeniamedicalcenter.am
Անզգայացման վտանգները. armeniamedicalcenter.am

Անզգայացումը կենտրոնական նյարդային համակարգի արգելակման վիճակ է, որին բժիշկները հասնում են հատուկ դեղորայքի՝ անեսթետիկների շնորհիվ...

Անեսթեզիոլոգիա
Լեղապարկի հեռացումը փրկություն է մի շարք բարդություններից. «Արթմեդ» ԲՎԿ
Լեղապարկի հեռացումը փրկություն է մի շարք բարդություններից. «Արթմեդ» ԲՎԿ

Լեղապարկը օրգանիզմում օժանդակ դերակատարություն ունի։ Այնտեղ կուտակվում է լեղի, որը օգնում է օրգանիզմին յուրացնել ճարպոտ սնունդը։ Բայց այս օրգանում կարող են նաև առաջանալ քարեր։ Ցավոք սրտի միակ բուժումը...

Գաստրոէնտերոլոգիա և լյարդաբանություն
Քունք-ստործնոտային հոդի ախտաբանությունը. հարցազրույց դիմա-ծնոտային վիրաբույժ Աշոտ Օթարյանի հետ. armeniamedicalcenter.am
Քունք-ստործնոտային հոդի ախտաբանությունը. հարցազրույց դիմա-ծնոտային վիրաբույժ Աշոտ Օթարյանի հետ. armeniamedicalcenter.am

Քունք-ստործնոտային զույգ հոդի միջոցով ստորին ծնոտը շարժուն կերպով միանում է գանգին։ Քունք-ստործնոտային հոդը (ՔՍԾՀ) օրգանիզմի կառուցվածքային ամենաբարդ հոդերից է: Հոդին միացած մի խումբ մկանների...

Էնդոսկոպիա` ողնաշարի ճողվածքի ժամանակ. nairimed.com
Էնդոսկոպիա` ողնաշարի ճողվածքի ժամանակ. nairimed.com

Բուժական մերսումները, ֆիզկուլտուրան և դեղորայքը միշտ չէ, որ կարողանում են վերացնել միջողային ճողվածքը։ Հաճախ կոնսերվատիվ բուժումը քիչ արդյունավետ է, ինչի պատճառով պացիենտը ընդհանուր վիճակի թեթևացում...

Նյարդաբանություն
Խոլեցիստիտ. armeniamedicalcenter.am
Խոլեցիստիտ. armeniamedicalcenter.am

Խոլեցիստիտը լեղապարկի բորբոքումն է: 85-95 տոկոս դեպքերում այն ի հայտ է գալիս լեղաքարային հիվանդությամբ տառապողների մոտ: Հիվանդության այլ պատճառներն են՝ լեղու կանգը, բակտերիալ վարակը...

Թերապիա
Աճուկային ճողվածքի էնդոսկոպիա. nairimed.com
Աճուկային ճողվածքի էնդոսկոպիա. nairimed.com

Վիրահատական միջամտությունը շարունակում է մնալ աճուկային ճողվածքի վերացման միակ գործող եղանակը։ Միջամտության հաջողությունը պայմանավորված է վիրաբույժի որակավորմամբ։  Վիրահատության ճիշտ իրականացման...

Թութք. armeniamedicalcenter.am
Թութք. armeniamedicalcenter.am

Հեմորոիդալ հանգույցներն առկա են յուրաքանչյուրի օրգանիզմում: Դրանք կավերնոզ երակները, շարակցական հյուսվածքը և մկանային թելիկները ծածկող անալ խողովակի լորձաթաղանթի ծալքեր են: Նրանք, բացի մկանային...

Գաստրոէնտերոլոգիա և լյարդաբանություն
Ի՞նչ է ծոծրակային նևրալգիան. drtehmine.com
Ի՞նչ է ծոծրակային նևրալգիան. drtehmine.com

Ծոծրակային նևրալգիան (կամ` օքսիպիտալ) qրոնիկ գլխացավային համախտանիշ է, որը տեղակայված է պարանոցի վերին, ծոծրակային նյարդերի դուրս գալու հատվածում, և ճառագայթում մինչև գլխամաշկ...

Նյարդաբանություն
Ֆիբրոմա. պատճառները, ախտորոշումը, բուժումը. drtehmine.com
Ֆիբրոմա. պատճառները, ախտորոշումը, բուժումը. drtehmine.com

Կլինիկորեն ֆիբրոման դանդաղ աճող, սահմանափակ, հիմնականում կարծր, էլաստիկ բլրակապատ կամ հարթ գոյացություն է։ Ֆիբրոման կարող է հանդիպել այնտեղ, որտեղ առկա է շարակցական հյուսվածք՝ մաշկում...

Մաշկաբանություն Էսթետիկ բժշկություն
Աթերոմա. առաջացման պատճառները և բուժումը. drtehmine.com
Աթերոմա. առաջացման պատճառները և բուժումը. drtehmine.com

Աթերոման ենթամաշկային պատիճ է՝ լցված ճարպանման պարունակությամբ, որն առաջանում է ճարպագեղձի արտատար ծորանի խցանման հետևանքով։  Հեռացումն իրականացվում է բժշկական ցուցումների դեպքում...

Մաշկաբանություն Պլաստիկ վիրաբուժություն
Դաստակի վիրահատական միջամտություններ. Դյուպյուիտրենի կոնտրակտուրա. drtehmine.com
Դաստակի վիրահատական միջամտություններ. Դյուպյուիտրենի կոնտրակտուրա. drtehmine.com

Դաստակի վիրաբուժությունն այն բնագավառներից է, որը զբաղվում է դաստակի, մատների հոդերի, վերին վերջույթների փափուկ հյուսվածքների և նյարդերի հիվանդությունների բուժմամբ...


Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ