Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Վնասվածքաբանություն և օրթոպեդիա

 


 

Ինչո՞ւ կրել օրթոպեդիկ կոշիկներ և հողաթափեր. Սալուտեմ ամսագիր № 1

Ինչո՞ւ կրել օրթոպեդիկ կոշիկներ և հողաթափեր. Սալուտեմ ամսագիր № 1

Բժշկական կոշիկի ընտրությունը պայմանավորված է աշխատանքային գործընթացի առանձնահատկություններով: Բժիշկն ամբողջ օրն անցկացնում է ոտքի վրա: Անհարմար սաբոները կարող են նկատելիորեն դժվարացնել կյանքը. բարձրակրունկները կամ չշնչող նյութերից պատրաստված կոշիկները ոտքերը շուտ են հոգնեցնում: Բժիշկների համար մասնագիտացված կոշիկները ճոխություն չեն, այլ առողջությունը պահպանելու անհրաժեշտություն: Դրանք օգնում են նվազեցնել ոտքերի և մեջքի մկանների ծանրաբեռնվածությունը, քայլելն ավելի թեթև դարձնել, իսկ հերթապահությունը՝ պակաս հոգնեցնող:


Նյութերը: Պետք է նախապատվությունը տալ որակյալ նյութերին: Դրանց շնորհիվ պահպանվում է ճիշտ օդա- և ջերմափոխանակությունը, ոտնաթաթի մաշկը շնչում է: Բուժաշխատողների համար կոշիկներն արտադրում են ժամանակակից սինթետիկ նյութերից (Croslite, ջերմապլաստիկ կաուչուկ և այլն) և բնական կաշվից: Օգտագործվում են նաև տեքստիլ նյութեր, որոնք օդաթափանց են: Գնելիս հարկ է ընտրել այնպիսի ապրանք, որ հնարավոր լինի հեշտությամբ ախտահանել և մաքրել:
 

Ձևը: Կլինիկայի անձնակազմի համար մասնագիտացված բժշկական կոշիկների ընտրությունը, սովորաբար, սահմանափակվում է լայն կլոր քթով մոդելներով, որոնք մատների վրա ճնշում չեն գործադրում, չեն նպաստում կոշտուկների առաջացմանը: Այդպիսի կոշիկները տևական ժամանակ հարմարավետ են:


Ներբանը: Նախապատվությունը հարկ է տալ թեթև, էլաստիկ արհեստական նյութերից պատրաստված ներբաններին: Ամենահարմարավետ տարբերակն առանց կրունկի կոշիկն է՝ ներբանի քիչ թեքությամբ (մինչև 4 սմ բարձրությամբ): Ներբանը պետք է լինի չսահող, ցանկալի է օժտված լինի հակաստատիկ հատկություններով:


Ներդիրը (միջատակ): Բուժաշխատողների համար կոշիկ պետք է ընտրել օրթոպեդիկ ներդիրով կամ սուպինատորով: Այն պաշտպանում է հարթաթաթությունից և քայլելու ընթացքում ծանրաբեռնվածությունը բաշխում է այնպես, որ ոտնաթաթը հնարավորին քիչ հոգնի:


Գույնը: Բժիշկների կոշիկները հաճախ բաց երանգի են՝ սպիտակ, մարմնագույն, բեժ, բաց մոխրագույն: Դրանք հեշտությամբ համադրվում են բաց գույնի բժշկական համազգեստի հետ և կեղտոտվածությունն անմիջապես երևում է, ինչը նշանակում է՝ ավելի հեշտ է պահպանել մաքրությունը:


Կանանց և տղամարդկանց համար բժշկական կոշիկների ընտրությունը գրեթե չի տարբերվում. ներկայացվում են նմանատիպ պահանջներ՝ ըստ հարմարավետության և նյութերի:


Ինչպիսի՞ն է բժշկական կոշիկը


Բժիշկների կոշիկների ամենատարածված տեսակներից է սաբոն: Դրանք հողաթափեր են հիշեցնում, սակայն ունեն փոքրիկ գոտի, որը հուսալիորեն ամրացնում է կոշիկը` ոտնաթաթին, և թույլ է տալիս կարգավորել չափսը: Սաբոն լինում է կաշվից և արհեստական նյութերից (օրինակ. Crocs)՝ հաստ և փափուկ պոլիուրեթանային ներբանով: Դրանք շատ թեթև են, պատրաստվում են այնպիսի նյութերից, որոնք ենթակա են մաքրման և վարակազերծման:


Ինչու՞ պետք է տանը օրթոպեդիկ հողաթափեր կրել


Ճիշտ կոշիկը հենաշարժիչ համակարգի առողջության գլխավոր գործոններից է: Ժամեր շարունակ այն մեր ոտքին է, և այդ ամբողջ ընթացքում ողնաշարն ու հոդերը ծանրաբեռնվածության տակ են: Հաճախ ընտրության չափանիշներ են նորաձևությունը, ապրանքի գեղեցկությունը և անձնական նախասիրությունները: Ոտքերի առողջությունն այս դեպքում գրեթե վերջին տեղում է: Սակայն վաղ թե ուշ գալիս է մի ժամանակ, երբ կոշիկի ընտրության գլխավոր գործոնը դառնում է հարմարավետությունը: Զգալի ուշադրություն դարձնելով ամենօրյա կոշիկի ընտրությանը՝ մեզ չի հետաքրքրում, թե ինչ ենք կրում տանը: Նույնիսկ ոտնաթաթի հիվանդությունների առկայության դեպքում, ինչպիսիք են` հարթաթաթությունը, ոսկրային կոշտուկները, մատների ձևախախտումը, մենք հաճախ մոռանում ենք, որ տանը նույնպիսի ծանր աշխատանք է սպասվում ոտքի վրա, անգամ` ավելի ծանր, քան օրինակ, աշխատավայրում:


Ուստի, օրթոպեդիկ կոշիկ կամ ներդիրներ կրելու դեպքում նույնքան տրամաբանական է տնային օրթոպեդիկ հողաթափերի ճիշտ ընտրությունը. չէ՞ որ ոտնաթաթի ձևախախտման բուժման համար նույնիսկ առավելագույն ջանքեր ներդնելը (հատուկ վարժություններ, օրթոպեդիկ կոշիկների կամ ներդիրների կրում, ոտնաթաթերի մերսում և այլն) ապարդյուն է, եթե տանը կրենք սովորական տնային հողաթափեր կամ բոբիկ քայլենք:  


Տնային օրթոպեդիկ հողաթափերը գերազանց միջոց են` ծանր աշխատանքային օրվա վերջում առավելագույն հարմարավետություն ապահովելու և թուլանալու համար:


Ոտնաթաթերի մշտական ծանրաբեռնվածության, բարձրակրունկներ կամ ցանկացած այլ մոդելային կոշիկներ կրելու դեպքում, օրվա ընթացքում ոտքերը զգալիորեն հոգնում և այտուցվում են: Դրանից բացի, մեծանում է ծանրաբեռնվածությունը հենաշարժիչ համակարգի վրա, որն արտահայտվում է ցավով՝ ոտնաթաթերի, մեջքի (հատկապես գոտկասրբանային շրջանում), ոտքերի մկանների, ծնկային և կոնք-ազդրային հոդերի շրջաններում` աստիճանաբար հանգեցնելով տարբեր հիվանդությունների առաջացման, ինչպիսիք են` արթրիտը, արթրոզը, օստեոխոնդրոզը, վարիկոզը և այլն:


Օրթոպեդիկ հողաթափերի առավելությունները


Տնային օրթոպեդիկ կոշիկները գերազանց օգնություն են նրանց համար, ովքեր ունեն որոշ օրթոպեդիկ խնդիրներ և հոգ են տանում սեփական առողջության ու հարմարավետության մասին:

 

Ստորև ներկայացված են օրթոպեդիկ հողաթափերի հիմնական առավելությունները.

 

  • ծանրաբեռնվածությունը համաչափ բաշխում են ոտնաթաթի վրա և ապահովում վերջինիս ճիշտ դիրքը ոտքի կամարի հատուկ օրթոպեդիկ ներդիրի շնորհիվ,
  • կրունկը պահում են կայուն դիրքում՝ թույլ չտալով, որ այն շարժվի տարբեր ուղղություններով,
  • ունեն հատուկ ծածկույթ, որը կանխում է սայթաքումը,
  • երկարատև կրելու ժամանակ ապահովում են ոտնաթաթերի և սրունքի մկանների առավելագույն հարմարավետությունն ու թեթևությունը,
  • նվազեցնում են մշտական ծանրաբեռնվածությունը հոդերի վրա (դա հատկապես կարևոր է ավելորդ քաշով մարդկանց, տարեցների, հղիների համար),
  • հատուկ ծածկույթը ներծծում է քրտինքը:


https://www.lechikrasivo.ru
https://www.orto-line.com.ua
https://obuv.expert
https://www.salamat-med.ru

 

«ՍԱԼՈՒՏԵՄ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր
Պետական գրանցման համար․ 211․200․00969
magazinesalutem@gmail.com
+(374) 91 64 10 15
+(374) 98 79 15 15

Սկզբնաղբյուր. «Սալուտեմ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր, N1
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Եղունգների ախտահարումների բուժում առանց վիրահատության ու եղունգի հեռացման
Եղունգների ախտահարումների բուժում առանց վիրահատության ու եղունգի հեռացման

Խնամված ու գեղեցիկ եղունգներ ունենալն անհնար է, եթե եղունգներն անառողջ են (առկա է եղունգների դեֆորմացիա, ներաճ, սնկային ախտահարումներ, սնուցման խանգարումներ): Մատնահարդարի փոխարեն նախ պետք է...

Բժշկի ընդունարանում Էսթետիկ բժշկություն
Ցավ ծնկան հոդում. armeniamedicalcenter.am
Ցավ ծնկան հոդում. armeniamedicalcenter.am

Ծնկան հոդում ցավի առկայությունն անուշադրության մատնել չի կարելի, քանի որ այն կարող է վկայել լուրջ հիվանդությունների մասին...

Ցավ
Արթրիտ. ախտանշանները, ախտորոշումը, բուժումը. armeniamedicalcenter.am
Արթրիտ. ախտանշանները, ախտորոշումը, բուժումը. armeniamedicalcenter.am

Արթրիտն արտահայտվում է օրգանիզմում որոշակի բորբոքային գործընթացով, որն ընդգրկում է կենսական օրգանները և հոդերը: Այն սկսում է հոդացավով, այտուցով, արտահայտվում են որոշ փոփոխություններ: Քայլելը նույնպես դառնում է...

Հյութ, որը կօգնի ազատվել ծնկի և հոդերի ցավից
Հյութ, որը կօգնի ազատվել ծնկի և հոդերի ցավից

Ծնկների և հոդերի ցավերն առավել տարածված են 50 տարեկանն անց անձանց շրջանում և կարող են էապես ազդել կյանքի որակի վրա։ Բորբոքման և ցավի դեմ պայքարելու բնական միջոցներ շատ կան։ Առաջարկվող միջոցը...

Սնունդը և առողջությունը
Մորտոնի նևրոմա. drtehmine.com
Մորտոնի նևրոմա. drtehmine.com

Մորտոնի նևրոման ոտնաթաթի ախտաբանություն է, որն առաջանում է ներբանային նյարդի շրջանում ֆիբրոզ հյուսվածքի բարորակ գերաճի հետևանքով...

Մրճանման մատներ. drtehmine.com
Մրճանման մատներ. drtehmine.com

Մրճանման մատն առաջին գարշապարաֆալանգային հոդում կորացած մատն է։ Նման ձևախախտում կարող է զարգանալ ոտքի բոլոր մատներում, բացի առաջին մատից։ Մշտապես ծալված մատը, որտեղ, որպես կանոն...

Պլաստիկ վիրաբուժություն
Կարպալ թունելի համախտանիշ. ո՞ւմ է սպառնում, ինպե՞ս խուսափել. drtehmine.com
Կարպալ թունելի համախտանիշ. ո՞ւմ է սպառնում, ինպե՞ս խուսափել. drtehmine.com

Դաստակի շրջանում ձեռքի ափային մակերեսին գտնվում է կարպալ թունելը, որի միջով անցնում է միջնակ նյարդը։
Միջնակ նյարդի շնորհիվ մատները ձեռք են բերում զգայունություն՝ բթամատը, ցուցամատը և միջնամատը...

Դաստակի ջլերի վնասվածքներ. drtehmine.com
Դաստակի ջլերի վնասվածքներ. drtehmine.com

Դաստակի ջլերի վնասումները, որպես կանոն, առաջանում են բաց վնասվածքների ժամանակ (կտրած, ծակած վերքեր, ձեռքերը շարժվող մեխանիզմների և սարքերի կիրառման ժամանակ` վնասումներից): Ընդ որում, խանգարվում է...

Պլաստիկ վիրաբուժություն
Օստեոպորոզը կանանց մոտ. հարցազրույց Կարինե Առուստամյանի հետ. morevmankan.am
Օստեոպորոզը կանանց մոտ. հարցազրույց Կարինե Առուստամյանի հետ. morevmankan.am

Ի՞նչ է օստեոպորոզը:


Օստեոպորոզը հիվանդություն է, որն ախտահարում է կմախքը: Այն բնորոշվում է ոսկրային հյուսվածքի զանգվածի նվազմամբ...

Առողջ կին
Ներաճած եղունգ. ի՞նչ անել. drtehmine.com
Ներաճած եղունգ. ի՞նչ անել. drtehmine.com

Ներաճած եղունգի խնդիրը բավականին տարածված արդի աշխարհում։ Հիմնականում այն առաջանում է ոտնաթաթի առաջին մատի վրա։ Ներաճման նախատրամադրող գործոն է ոտնաթաթի առաջին մատի շրջանի անատոմիական...

Մարմնի խնամք
Հրավառության վտանգները. հարցազրույց միկրովիրաբույժ Թեհմինե Ասատրյանի հետ. drtehmine.com
Հրավառության վտանգները. հարցազրույց միկրովիրաբույժ Թեհմինե Ասատրյանի հետ. drtehmine.com

Հրավառությունը միշտ տոների, ուրախության հետ է կապված, սակայն ոչ քիչ դեպքերում այն տոնը դժբախտության է վերածում, որովհետև դրան վերաբերվում են անփույթ, առանց անվտանգության կանոնները պահպանելու...

Պլաստիկ վիրաբուժություն
Ցավ` մկաններում. armeniamedicalcenter.am
Ցավ` մկաններում. armeniamedicalcenter.am

Մկանային ցավը կարող է ընդգրկել ոչ մեծ հատված կամ` ամբողջ մարմինը: Նրա ինտենսիվությունը կարող է տատանվել թեթևից մինչև տանջող ցավը: Մկանային ցավերի մեծ մասն անհետանում է ինքնուրույն, այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում...

Կոտրվածքներ. հարցազրույց Հրայր Հարությունյանի հետ. armeniamedicalcenter.am
Կոտրվածքներ. հարցազրույց Հրայր Հարությունյանի հետ. armeniamedicalcenter.am

Կոտրվածքների ի՞նչ տեսակներ կան:

Կոտրվածքը որևէ ազդակի հետևանքով ոսկրի ամբողջականության խախտումն է: Ազդակի ուժգնությունից կախված...

Ոսկրի քաղցկեղ․ օստեոսարկոմա. oncology.am
Ոսկրի քաղցկեղ․ օստեոսարկոմա. oncology.am

Օստեոսարկոման՝ առաջնային ոսկրային քաղցկեղի ամենատարածված տեսակը, ագրեսիվ չարորակ նորագոյացություն է, որի բջիջներն առաջանում են ոսկրային հյուսվածքից։ Ամենից հաճախ օստեոսարկոման ախտահարում է ձեռքերի...

Ուռուցքաբանություն

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ