Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Վնասվածքաբանություն և օրթոպեդիա

 


 

Օստեոխոնդրոզի արդյունավետ բուժում տնային պայմաններում. armeniamedicalcenter.am

Օստեոխոնդրոզի արդյունավետ բուժում տնային պայմաններում. armeniamedicalcenter.am

Օստեոխոնդրոզը ողնաշարի ամենատարածված հիվանդություններից է: Հիվանդության զարգացման մի քանի աստիճան կա, որոնցից յուրաքանչյուրի դեպքում կա համապատասխան բուժում և բժշկական հրահանգներ: Բուժման կոմպլեքսում կարևոր դեր ունի մի քանի պարզ կանոնների պահպանումը:

ՃԻՇՏ ԵՎ ԿԱՆՈՆԱՎՈՐ ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԾԱՆՐԱԲԵՌՆՎԱԾՈՒԹՅՈՒՆ

Որպես օրենք, օստեոխոնդրոզն առաջանում է կամ նստակյացության պատճառով, կամ ծայրահեղ և ոչ ճիշտ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության հետևանքով: Որպեսզի կանգնեցվի հիվանդության ընթացքը և հետզարգացում սկսվի, անհրաժեշտ է ճիշտ ծանրաբեռնել մարմինը, կանոնավոր կերպով կատարել հատուկ վարժություններ: Խոսքը վերաբերում է ողնաշարի համար հատուկ առողջարարական մարմնամարզությանը, որը նպատակաուղղված է միջողային սկավառակների բեռնաթափմանը և նրանց կողմից ներվերի ճնշվածության վերացմանը, ինչպես նաև մեջքի մկանային գոտու ամրացմանը: Շատ նյարդաբաններ խորհուրդ են տալիս զբաղվել լողով: Սակայն պետք է ճիշտ ընտրել լողի տեխնիկան: Օրինակ, պարանոցային շրջանի օստեոխոնդրոզի դեպքում խորհուրդ է տրվում լող մեջքի վրա, որը օգնում է խուսափել գլխի անցանկալի դիրքից և միջողային սկավառակների կրկնակի վնասումից:

ԿԵՑՎԱԾՔԻ ՎԵՐԱՀՍԿՈՒՄ և ՀԱՎԱՍԱՐԱԿՇՌՎԱԾ ՍՆՈՒՆԴ

Կարևոր տեղ ունի օստեոխոնդրոզի բուժման մեջ կեցվածքի վերահսկումը: Երբ արդեն դրված է պարանոցային կամ կրծքային շրջանի օստեոխոնդրոզ ախտորոշումը, չափազանց կարևոր է ողնաշարի  լարվածության թուլացումը, վերահսկելը նստած դիրքում մարմնի ճիշտ անատոմիական դիրքը, ճիշտ ներքնակի օգտագործումը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս պացիենտներին մտովի ձգել ողնաշարը գլխի գագաթից դեպի վեր քայլելիս կամ նստած ժամանակ: Դա օգնում է պահպանել ողնաշարի ճիշտ դիրքը, կարգավորում է նրա սկավառակների և նյարդերի ճնշվածությունը:

Հավասարակշռված սնունդը և անհրաժեշտ սննդանյութերի ընդունումը նույնպես նշանակալիորեն արագացնում են առողջացման պրոցեսը: Հոդային հյուսվածքի վերականգնման համար անհրաժեշտ նյութերը պետք է ընդունել ամեն օր. դրանք են՝ խոնդրիոտինը և գլյուկոզամինը: Ճիշտ է դրանք օգտագործել կոմպլեքսների մեջ, հարստացված ծծմբով, հիալուրոնաթթվով և վիտամին C-ով:

Սկզբնաղբյուր. armeniamedicalcenter.am
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Ինչո՞ւ կրել օրթոպեդիկ կոշիկներ և հողաթափեր. Սալուտեմ ամսագիր № 1
Ինչո՞ւ կրել օրթոպեդիկ կոշիկներ և հողաթափեր. Սալուտեմ ամսագիր № 1

Բժշկական կոշիկի ընտրությունը պայմանավորված է աշխատանքային գործընթացի առանձնահատկություններով: Բժիշկն ամբողջ օրն անցկացնում է ոտքի վրա: Անհարմար սաբոները կարող են նկատելիորեն դժվարացնել կյանքը...

Օգտակար խորհուրդներ
Ցավ ծնկան հոդում. armeniamedicalcenter.am
Ցավ ծնկան հոդում. armeniamedicalcenter.am

Ծնկան հոդում ցավի առկայությունն անուշադրության մատնել չի կարելի, քանի որ այն կարող է վկայել լուրջ հիվանդությունների մասին...

Ցավ
Արթրիտ. ախտանշանները, ախտորոշումը, բուժումը. armeniamedicalcenter.am
Արթրիտ. ախտանշանները, ախտորոշումը, բուժումը. armeniamedicalcenter.am

Արթրիտն արտահայտվում է օրգանիզմում որոշակի բորբոքային գործընթացով, որն ընդգրկում է կենսական օրգանները և հոդերը: Այն սկսում է հոդացավով, այտուցով, արտահայտվում են որոշ փոփոխություններ: Քայլելը նույնպես դառնում է...

Հյութ, որը կօգնի ազատվել ծնկի և հոդերի ցավից
Հյութ, որը կօգնի ազատվել ծնկի և հոդերի ցավից

Ծնկների և հոդերի ցավերն առավել տարածված են 50 տարեկանն անց անձանց շրջանում և կարող են էապես ազդել կյանքի որակի վրա։ Բորբոքման և ցավի դեմ պայքարելու բնական միջոցներ շատ կան։ Առաջարկվող միջոցը...

Սնունդը և առողջությունը
Մորտոնի նևրոմա. drtehmine.com
Մորտոնի նևրոմա. drtehmine.com

Մորտոնի նևրոման ոտնաթաթի ախտաբանություն է, որն առաջանում է ներբանային նյարդի շրջանում ֆիբրոզ հյուսվածքի բարորակ գերաճի հետևանքով...

Մրճանման մատներ. drtehmine.com
Մրճանման մատներ. drtehmine.com

Մրճանման մատն առաջին գարշապարաֆալանգային հոդում կորացած մատն է։ Նման ձևախախտում կարող է զարգանալ ոտքի բոլոր մատներում, բացի առաջին մատից։ Մշտապես ծալված մատը, որտեղ, որպես կանոն...

Պլաստիկ վիրաբուժություն
Կարպալ թունելի համախտանիշ. ո՞ւմ է սպառնում, ինպե՞ս խուսափել. drtehmine.com
Կարպալ թունելի համախտանիշ. ո՞ւմ է սպառնում, ինպե՞ս խուսափել. drtehmine.com

Դաստակի շրջանում ձեռքի ափային մակերեսին գտնվում է կարպալ թունելը, որի միջով անցնում է միջնակ նյարդը։
Միջնակ նյարդի շնորհիվ մատները ձեռք են բերում զգայունություն՝ բթամատը, ցուցամատը և միջնամատը...

Դաստակի ջլերի վնասվածքներ. drtehmine.com
Դաստակի ջլերի վնասվածքներ. drtehmine.com

Դաստակի ջլերի վնասումները, որպես կանոն, առաջանում են բաց վնասվածքների ժամանակ (կտրած, ծակած վերքեր, ձեռքերը շարժվող մեխանիզմների և սարքերի կիրառման ժամանակ` վնասումներից): Ընդ որում, խանգարվում է...

Պլաստիկ վիրաբուժություն
Օստեոպորոզը կանանց մոտ. հարցազրույց Կարինե Առուստամյանի հետ. morevmankan.am
Օստեոպորոզը կանանց մոտ. հարցազրույց Կարինե Առուստամյանի հետ. morevmankan.am

Ի՞նչ է օստեոպորոզը:


Օստեոպորոզը հիվանդություն է, որն ախտահարում է կմախքը: Այն բնորոշվում է ոսկրային հյուսվածքի զանգվածի նվազմամբ...

Առողջ կին
Ներաճած եղունգ. ի՞նչ անել. drtehmine.com
Ներաճած եղունգ. ի՞նչ անել. drtehmine.com

Ներաճած եղունգի խնդիրը բավականին տարածված արդի աշխարհում։ Հիմնականում այն առաջանում է ոտնաթաթի առաջին մատի վրա։ Ներաճման նախատրամադրող գործոն է ոտնաթաթի առաջին մատի շրջանի անատոմիական...

Մարմնի խնամք
Հրավառության վտանգները. հարցազրույց միկրովիրաբույժ Թեհմինե Ասատրյանի հետ. drtehmine.com
Հրավառության վտանգները. հարցազրույց միկրովիրաբույժ Թեհմինե Ասատրյանի հետ. drtehmine.com

Հրավառությունը միշտ տոների, ուրախության հետ է կապված, սակայն ոչ քիչ դեպքերում այն տոնը դժբախտության է վերածում, որովհետև դրան վերաբերվում են անփույթ, առանց անվտանգության կանոնները պահպանելու...

Պլաստիկ վիրաբուժություն
Ցավ` մկաններում. armeniamedicalcenter.am
Ցավ` մկաններում. armeniamedicalcenter.am

Մկանային ցավը կարող է ընդգրկել ոչ մեծ հատված կամ` ամբողջ մարմինը: Նրա ինտենսիվությունը կարող է տատանվել թեթևից մինչև տանջող ցավը: Մկանային ցավերի մեծ մասն անհետանում է ինքնուրույն, այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում...

Կոտրվածքներ. հարցազրույց Հրայր Հարությունյանի հետ. armeniamedicalcenter.am
Կոտրվածքներ. հարցազրույց Հրայր Հարությունյանի հետ. armeniamedicalcenter.am

Կոտրվածքների ի՞նչ տեսակներ կան:

Կոտրվածքը որևէ ազդակի հետևանքով ոսկրի ամբողջականության խախտումն է: Ազդակի ուժգնությունից կախված...

Ոսկրի քաղցկեղ․ օստեոսարկոմա. oncology.am
Ոսկրի քաղցկեղ․ օստեոսարկոմա. oncology.am

Օստեոսարկոման՝ առաջնային ոսկրային քաղցկեղի ամենատարածված տեսակը, ագրեսիվ չարորակ նորագոյացություն է, որի բջիջներն առաջանում են ոսկրային հյուսվածքից։ Ամենից հաճախ օստեոսարկոման ախտահարում է ձեռքերի...

Ուռուցքաբանություն
Օստեոպորոզ. հարցազրույց ռևմատոլոգ Գոհար Հակոբյանի հետ. armeniamedicalcenter.am
Օստեոպորոզ. հարցազրույց ռևմատոլոգ Գոհար Հակոբյանի հետ. armeniamedicalcenter.am

Ի՞նչ է օստեոպորոզը:

Ռևմատոլոգիական հիվանդություններից Հայաստանում մեծ տարածում ունեն ռևմատոիդ արթրիտը...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ