Սեքսոլոգիա
Սեքսը օգտակա՞ր է առողջության համար (Is sex good for health). urolog.am
Սեռական հարաբերության և սրտի առողջության վերաբերյալ հաճախ տրվող հարցերից են՝
Սեքսը մարզաձ՞և է:
Սեռական հարաբերությունը ֆիզիկական վարժության մի տեսակ է, որը սակայն չի կարող փոխարինել օրինակ վազքուղուն (treadmill): Սեքսի ժամանակ 1 րոպեում այրվում է մոտավորապես 5 կալորիա։ Վերևում գտնվող զուգընկերը կարող է հասնել մինչև սրտի 120 զարկ/րոպե բաբախման, իսկ ներքևի զուգընկերը՝ մոտավորապես 110 զարկ/րոպե բաբախման: Այսպիսով, սեռական հարաբերությունը նվազագույն սիրտանոթային վարժություն է համարվում:
Սեքսը օգտակա՞ր է սրտի համար:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ տղամարդկանց համար շաբաթական առնվազն երկու անգամ սեռական հարաբերություն ունենալը, ինչպես նաև կանանց բավարար սեռական կյանքը նվազեցնում են սրտի կաթվածի հավանականությունը: Սեռական ակտիվությունն ուժեղացնում է սիրտը, իջեցնում արյան ճնշումը, նվազեցնում սթրեսը և բարելավում քունը: Հետևաբար, սեքսը առողջ սիրտ ունենալուն նպաստող կարևոր պայման է։
Ինչպիս՞ի ապացույցներ կան սրտի առողջության համար սեքսի օգտակարության մասին:
Պատճառն ու հետևանքն ապացուցելու համար հարկավոր է ռանդոմիզացված կլինիկական փորձ ՝ երկար ժամանակով սեռական ժուժկալություն ունեցող վերահսկիչ խմբի հետ։ Մասնագետները կարող են ասել, որ սեռական հարաբերությունն օգտակար է սրտի առողջության համար, սակայն վրջնականապես դա ապացուցելը դժվար է։ Բայց քանի որ սրտային հիվանդությունների և էրեկտիլ դիսֆունկցիայի ռիսկային գործոնները նույնն են, ապա կարել է նույն միջոցներով խուսափել այդ ռիսկային գործոններից։
Սրտային հիվանդության դեպքում ինչքանո՞վ է սեքսը համարվում ռիսկային:
Սրտային հիվանդություն ունեցող մարդկանց մեծամասնության համար հիմնական վախը սրտամկանի ինֆարկտի վտանգն է։ Ճիշտ է, որ սեռական ակտիվությունը բարձրացնում է սրտի բաբախումը, սակայն դա վերաբերում է միայն կայուն սրտային հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար:
Ընդհանրապես, եթե մարդը կարող է աստիճաններ բարձրանալ, քայլել կամ վազել, ապա սեռական հարաբերություն ունենալն անվտանգ է նրա համար:
Բոլոր պարագաներում, պետք է ձեռնպահ մնալ սեռական ակտիվությունից, երբ առկա են սրտային հիվանդության հետևյալ ախտանիշները՝ կրծքավանդակի ցավ, շնչարգելություն, անկանոն սրտի բաբախում, սրտխառնոց կամ մարսողության խանգարում։
Սեքսն օգտակա՞ր է ընդհանուր առողջության համար:
Կանոնավոր սեքսը կարող է ընդհանուր առողջ ապրելակերպի մի անբաժան մաս լինել: Սեռական հարաբերությունը մարդուն կարող է դարձնել երջանիկ, հանգիստ և խաղաղ: Եվ քանի որ այն վնասակար չէ սրտի համար (բացառությամբ հազվագյուտ դեպքերի), ուրեմն հաստատ օգտակար է առողջության համար:
11.05.2021 Կարդացեք նաև
- Բժիշկ, ես ամեն սեռական ակտից հետո փռշտում եմ 9 անգամ:
Տարիներ առաջ դիմեց մի տղամարդ` վերոնշյալ տարօրինակ գանգատով. պարտադիր փռշտոց...
03.01.2022
Բոլոր հասարակությունների մեջ տարածված է այն թյուր կարծիքը, որ տեղաշարժման խնդիրներ ունեցող մարդիկ սեռական հաճույք չեն ստանում։ Իրականում ինտիմ կյանքը կարող է հրաշալի լինել նաև անվասայլակով տեղաշարժվող...
10.12.2021
Էսթրոգենի մակարդակի նվազման հետ (հատկապես դաշտանադադարային տարիքում) առաջանում են հեշտոցային չորություն, որն անհարմար պատճառ է ներթափանցման և սեռական հարաբերության շարունակության համար...
02.11.2021
Սեքսուալությունը ժամանակի ընթացքում փոփոխության ենթարկվելով, շեղվել է ավանդական ընկալումից և հասել նույնիսկ վտանգավոր դրսևորումների։ Նախկինում արգելված սեռական վարքագիծը ավելի է ընդունում...
13.10.2021
Վերջին գիտական ուսումնասիրությունները վկայում են այն մասին, որ մարիխուանայի (կանեփ, cannabis) օգտագործումը բարելավում է սեռական հարաբերությունները: Ներկայում կանեփի վերաբերյալ գրեթե բոլոր հետազոտություններն...
08.09.2021
Գենոֆոբիան (Genophobia) սեռական հարաբերություն ունենալու վախն է։
Գենոֆոբիայի հետ կապված են նաև այլ ֆոբիաներ, ինչպիսին են...
30.08.2021
Տիեզերական ուղևորությունները` օգուտներից զատ, ունեն նաև սոցիալական կողմեր: Այս խնդիրները կապված են անձնական հիգիենայի կամ սոցիալական մեկուսացվածության, ինչպես նաև սեռական կյանքի հետ։ Հետևաբար...
16.06.2021
«Մտածիր և հարստացիր» անձնական զարգացման դասական գրքում Նապոլեոն Հիլն ասում է. «Սեռական ցանկությունը ամենաուժեղն է մարդկային ցանկություններից: Այս ցանկությունից դրդված` տղամարդիկ...
04.06.2021
Սեռականությունը դա հակառակ սեռի նկատմամբ սեռական պահանջն է, իսկ սեռական գրավչությունն` այդ պահանջը բավարարելու միջոցը կամ ռազմավարությունն է։ Այդ «ռազմավարության» շնորհիվ մարդը...
24.05.2021
Անշուշտ, երիտասարդ տարիքում հաճախ է հետաքրքրել, արդյո՞ք ձեր տատիկը և պապիկը սեքսով զբաղվում են, կամ գուցե ստիպե՞լ եք նրանց` ամաչելուց քրքջալ: Զարմանալի չէ, քանի որ ծեր տարիքում հնարավոր է...
01.04.2021
Շատերին է հետաքրքրում՝ ինչպես բարձրացնել սեռական ակտիվությունը տղամարդկանց մոտ, հնարավո՞ր է դա իրականացնել տնային պայմաններում: Սակայն ի սկզբանե հասկանանք, թե ինչով է այն պայմանավորված և...
26.03.2021
Եթե հղիությունն առանց բարդությունների է ընթանում, ապա ինտիմ հարաբերությունները շարունակելու որևէ խոչընդոտ չկա: Ավելին, ժամանակակից մանկաբարձ-գինեկոլոգները համարում են, որ հակացուցումների բացակայության...
18.03.2021
Շագանակագեղձի նյարդապահպան վիրահատական հեռացումից հետո պահպանվում են էրեկտիլ ֆունկցիայի համար պատասխանատու նյարդային խրձերը...
18.03.2021
Գիտնականները հաստատում են, որ սեռական գոհունակությունն ունի շատ կարևոր դեր` զույգերի առողջ փոխհարաբերության համար։ Հետևաբար, զուգընկերոջ սեռական ցանկության անկումը կարող է վտանգել այդ հարաբերությանը...
03.03.2021
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ընկերության մասին
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Դդում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ