Սրտանոթաբանություն
Խոլեսթերինն ու տղամարդու առողջությունը. urolog.am

Բարձր խոլեսթերինը կամ հիպերխոլեսթերոլեմիան, համարվում է տղամարդկանց մի շարք հիվանդությունների ռիսկային գործոն։ Բարձր խոլեսթերինը հատկապես կապված է սրտանոթային հիվանդությունների բարձր ռիսկի հետ: Այդ հիվանդություններից են՝ սրտի իշեմիկ հիվանդությունը, ինսուլտը և ծայրամասային զարկերակային հիվանդությունը, շաքարախտը և արյան զարկերակային բարձր ճնշումը։ Բարձր խոլեսթերինի վտանգը սկսվում է 20 տարեկանից և աճում տարիքի հետ: Ճիշտ է, որ բարձր խոլեսթերինը կարող է լինել ժառանգական, սակայն ապրելակերպը, սննդակարգը, ֆիզիկական ակտիվությունը և քաշը նույնպես ազդում են խոլեսթերինի մակարդակի վրա:
Ի՞նչ է խոլեսթերինը
Խոլեսթերինը ճարպանման նյութ է, որն արտադրվում է լյարդում և այլ բջիջներում: Այն նաև հայտնաբերված է որոշ սննդամթերքում, ինչպիսիք են կաթնամթերքը, ձուն և միսը: Մեր օրգանիզմին անհրաժեշտ է որոշակի քանակի խոլեսթերին՝ սեռական հորմոններ, մակերիկամների հորմոններ, վիտամին D և լեղաթթուներ արտադրելու համար: Հետևաբար, այդ գործառույթը իրականացնելու համար մեր օրգանիզմն ունի խոլեսթերինի որոշակի քանակի կարիք: Իսկ այդ քանակի գերազանցումն առաջացնում է առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են սրտանոթային հիվանդությունները: Բարձր քանակի խոլեսթերինի դեպքում, այն կուտակվելով արյան զարկերակների պատերին, առաջացնում է աթեոսկլերոտիկ վահանիկներ, որոնք խցանում և արգելափակում են արյան շրջանառությունը դեպի տվյալ օրգաններ։ Սրտի կաթվածը տեղի է ունենում այդ մեխանիզմով, երբ ամբողջությամբ է խցանվում սրտամկանը սնուցող զարկերակի լուսանցքը, որի հետևանքով զարգանում է սրտամկանի ինֆարկտ։ Գոյություն ունեն խոլեսթերինի երկու տեսակներ՝ ցածր խտության լիպոպրոտեին (LDL) և բարձր խտության լիպոպրոտեին (HDL)։ Առաջինը կոչվում է վատ խոլեսթերին, քանի որ հենց ինքն է առաջացնում անոթների խցանում, իսկ երկրորդը` լավ խոլեսթերի, քանի որ օգնում է հեռացնել վատ խոլեսթերինն` օրգանիզմից: Առողջության պահպանման համար պետք է ունենալ ցածր LDL և բարձր HDL։ Եթե այս հավասարակշռությունը չի պահպանվում, հատկապես եթե այն հակառակն է, առաջանում են առողջության դեմ սպառնալիքներ
Որո՞նք են բարձր խոլեսթերինի ռիսկի գործոնները
- Հագեցած ճարպային սնունդը։ Հագեցած ճարպերը շատ են մսի, երշիկեղենի, հավկիթի, կարագի և այլ սննդամթերքի մեջ։ Այս ճարպերը նպաստում են վատ խոլեսթերինի քանակի ավելացմանը։
- Վերամշակված կամ բարձր ածխաջրատներ պարունակող սնունդը։ Վերամշակված սնունդը պահածոյացված, սառեցված կամ թխված սնունդն է։ Նման սննդամթերքը բարձրացնում են «վատ» խոլեսթերինի քանակը։
- Ավելորդ քաշ և գիրությունը իջեցնում է LDL և բարձրացնում է HDL-ի քանակը։
- Ցածր ֆիզիկական ակտիվությունը։ Կանոնավոր մարզումները կարող են բարձրացնել լավ խոլեսթերինի քանակն արյան մեջ ու նպաստել քաշի կորստին։
Ո՞րն է կապը տեստոստերոնի և բարձր խոլեսթերինի միջև
Կան բազմաթիվ տվյալներ, որոնք վկայում են տեստոստերոնի ցածր մակարդակի և բարձր խոլեսթերինի կապի մասին: Քանի որ խոլեսթերինը նպաստում է տեստոստերոնի սինթեզին, և, տարիքի հետ, ամորձիները սկսում են ավելի քիչ տեստոստերոն արտադրել, հետևաբար, ավելի քիչ խոլեսթերին է օգտագործվում տեստոստերոնի սինթեզի համար, ինչը կարող է բերել խոլեսթերինի քանակի բարձրացմանը։
Ինչպե՞ս կանխել խոլեսթերինի բարձրացումը
- Առողջ սննդակարգ: Խոլեսթերինը նվազեցնելու համար ամենակարևոր պայմաններից մեկը սննդակարգում հագեցած ճարպերի և տրանս ճարպերի քանակի կրճատումն է: Դա նշանակում է` ավելի քիչ ուտել միս և ընտրել յուղազերծ կամ ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք, չօգտագործել տապակած, վերամշակված և շաքարով հարուստ սնունդ: Կարևոր է նաև սննդակարգում ավելացնել լուծվող մանրաթելերի քանակը (վարսակի ալյուր, լոբի և խնձոր և այլն)։
- Նիհարել։ Ավելորդ քաշից ազատվելը նպաստում է խոլեսթերինի մակարդակի իջեցմանը:
- Մարզանք: Արագ քայլելը բարձրացնում է HDL- ը և նվազեցնում LDL-ը:


Կարդացեք նաև

Ի՞նչն է համարվում զարկերակային բարձր ճնշում. թեման պարզաբանում է «Էրեբունի» ԲԿ սրտաբանական կենտրողի ղեկավար, պրոֆեսոր Համլետ Հայրապետյանը: Առանձին տարիքային խմբերի համար զարկերակային ճնշման առանձին...



Ի՞նչ է զարկերակային ճնշման մշտադիտարկումը՝ մոնիթորինգը, և ինչո՞ւ է կարևոր այդ հետազոտությունը հղիների մոտ:
Զարկերակային ճնշման մշտադիտարկումը ոչ ինվազիվ հետազոտություն է և միակ մեթոդն է, որը թույլ է տալիս...



«Արամյանց» ԲԿ ընդհանուր և ինվազիվ սրտաբանական բաժանմունքը զբաղվում է սրտաբանական պաթոլոգիաների թերապևտիկ բուժմամբ և ներանոթային միջամտություններով: Բաժանմունքը վերազինված է նորագույն տեխնոլոգիաներով...



Հիմնականում հաճախացած սրտխփոցը (տախիկարդիա) մարդկանց մոտ տհաճ զգացողություններ է առաջացնում (զգացողություն, որ սիրտը կա)։ Այդ զգացողությունները միշտ չէ, որ հիվանդության նշան է։ Սրտխփոց կարող են...



Հոլթեր մոնիթորինգը սրտի հետազոտման ժամանակակից տեղեկատվական մեթոդներից է։ Հոլթեր մոնիթորինգի արդյունքները պայմանավորված են կլինիկական իրավիճակով։ Այն տեղեկատվական է միայն այն ժամանակ...



Հիպոտոնիան կամ զարկերակային ցածր ճնշումը նույնպես կարող է վտանգավոր լինել, ինչպես գերճնշումը: Նման վիճակը կարգավորելու համար պարտադիր չէ դիմել դեղորայքի, որովհետև կան կարգավորման նաև այլ միջոցներ...



Կա մարդկանց մի ամբողջ խումբ, որոնց մոտ դեռ մինչև վարիկոզ հիվանդության (երակների լայնացում) ախտանիշների տեսանելի դրսևորումներն առաջանում են դյուրհոգնելիություն, ոտքերում ծանրության զգացում և ցավ՝ հատկապես...



Ոտքերի այտուցը բավականին հաճախ զարգանում է երակների վարիկոզ լայնացման ժամանակ։ Ոտքերի այտուցը հղիության ժամանակ նույնպես հազվադեպ երևույթ չէ, որը կարող է զարգանալ բազմաթիվ պատճառներով...



«Նաիրի» բժշկական կենտրոնի սրտաբանների կողմից մշտապես հսկվում են ամենատարբեր սրտաբանական խնդիրներ ունեցող պացիենտներ (առիթմիաներ, զարկերակային գերճնշման խնդիրներ, սրտամկանի կաթված...



Զարկերակները սրտից դեպի մարմնի հյուսվածքներ են տանում թթվածնով հարուստ արյունը, իսկ երակները սիրտ են վերադարձնում թթվածնից աղքատ արյունը: Երակները լինում են մակերեսային...



Ըստ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ)՝ սիրտ-անոթային ախտաբանությունների ամենատարածված պատճառներն են գերճնշումը, ծխելը և բարձր խոլեսթերինը...





Սրտի անևրիզման բնորոշվում են սրտամկանի բարակած պատի սահմանափակ փքվածությամբ և սրտամկանի այդ հատվածում կծկման ունակության բացակայությամբ...



Ի՞նչ է վարիկոզ հիվանդությունը:
Վարիկոզ հիվանդությունը մակերեսային երակների լայնացումն է: Այն առավել արտահայտված է ստորին...






Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Դդում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Ընկերության մասին
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Սեռական գրգռում
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն