Մեզանից շատերը կխոստովանեն, որ հաճախակի են մոռանում ջրել սենյակային բույսերը: Սակայն այժմ ստեղծվել է նորարարական ծաղկաման, որը մարդուն հիշեցնում է, թե երբ է հարկավոր ջուր ավելացնել հողին...

Օրգանիզմում երկաթի նույնիսկ աննշան ավելցուկը մեծացնում է II տիպի շաքարախտի առաջացման հավանականությունը, զգուշացնում են Արեւելյան Ֆինլանդիայի համալսարանի գիտնականները: Նրանց խոսքով՝ այս տարրի...

Ստոմատիտը բերանի խոռոչի հիվանդություն է: Այս հիվանդությունը նաև անվանում ենք ավթոզ խոցեր, որոնք բավականին ցավոտ են: Սրանք կարող են ի հայտ գալ բերանի խոռոչի տարբեր հատվածներում՝ շուրթերի և այտերի ներքին պատերի լորձաթաղանթին...

Ֆիզիկական կանոնավոր ծանրաբեռնվածությունը եւ ճիշտ սնվելը կարող են օգնել` տարիքին զուգահեռ, պահպանել հիշողությունը եւ մտավոր ֆունկցիաները: Առողջ սննդի ոլորտի փորձագետ Կասանդրա Բարնսը (Մեծ Բրիտանիա) նշում է...

Ամբողջ աշխարհում շատերն իրենց առավոտը սկսում են մեկ բաժակ սուրճով։ Fithacker.ru կայքը գրում է, որ սուրճն, իսկապես, շատ օգտակար է օրգանիզմի համար, սակայն այն պետք չէ խմել առավոտյան և քաղցած վիճակում...

Newsyou.info-ի փոխանցմամբ՝ Լուիզիանայի համալսարանի ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ տանձն օգնում է նվազեցնել մարդու քաշը։ Խորհուրդ է տրվում կազմվածքը պահպանելու համար օրական օգտագործել մեկ տանձ...

Ձմռանն օրգանիզմն ունի ավելի շատ սպիտակուցային սննդի կարիք, որն անհրաժեշտ ներքին օրգանների ու համակարգերի համապատասխան ջերմությունն ապահովելու համար։ Այս մասին հայտնում է golos.ua-ն...

Ընկուզեղենիի օգտագործումը նվազեցնում է մի շարք հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը։ Ինչպես հաղորդում է BMC Medicine ամսագիրը, ընկուզեղենը 15 տոկոսով նվազեցնում են քաղցկեղի, 30 տոկոսով...

Քաղաքակրթության զարգացմանը զուգընթաց կտրուկ բարձրացել է ժամանակակից մարդու ինքնագիտակցությունը, և նա ամեն օր հայտնվում է առավել սթրեսային իրավիճակներում, քան նրա նախնիները հեռավոր անցյալում...

Mediamag.am-ը առաջարկում է հետաքրքիր մտորում, որը թույլ կտա մի նոր հայացք գցել սովորական դարձած իրերին։ Եվ այսպես, ինչո՞ւ է խելացի մարդկանց համար այդքան դժվար գտնել երկրորդ կեսին...

Մանդարինը համեղ ու օգտակար միրգ է, որը դուր է գալիս գրեթե բոլորին, սակայն մարդիկ, սովորաբար, դեն են նետում դրա ամենաօգտակար մասերից մեկը՝ կեղևը: Մանդարինի կեղևը պարունակում է եթերայուղեր, օրգանական թթուներ...

Ցելյուլիտի դեմ պայքարելու համար գոյություն ունի որոշակի սննդակարգ: Հարկավոր է բանան ուտել, որը նպաստում է օրգանիզմից ավելորդ ջրի դուրս բերմանը: Ցիտրուսային մրգերը նպաստում են մաշկի հարթությանը...

Սելենը վահանաձեւ գեղձի աշխատանքի կարգավորման, տեստոստերոնի արտադրման, իմունիտետի ամրապնդման եւ մաշկի առողջության պահպանման համար առանցքային դերակատարում ունեցող տարր է...

Ոմանց թվում է, որ չոր մաշկն ավելի լավ տեսք ունի, քան յուղոտ մաշկը: Գուցե այդպես է, բայց չոր մաշկն ավելի արագ է ծերանում, արդյունքում ավելի հաճախ են կնճիռներ գոյանում: Եթե չոր մաշկ ունեք, հարկավոր է այն խոնավացնել...

Աշխարհում մարդկանց կեսից ավելին սխալ է սնվում եւ ոչ ճիշտ նախաճաշում, ինչը բացասաբար է անդրադառնում նրանց առողջության եւ ֆիզիկական կազմվածքի վրա: Այս մասին հայտնել են Ավստրալիայի գիտնականները...

Անընդհատ խոսվում է առողջ կենսակերպի մասին, սակայն քչերն են նրան հետևում. չէ՞ որ առողջ կենսակերպը ներառում է ո՛չ միայն ալկոհոլից և նիկոտինից հրաժարվելը: Այն ներառում է նաև ճիշտ սնվելու սովորությունը...

Սնունդ օգտագործում ենք հաճույք ստանալու եւ քաղցի զգացողությունը մարելու համար, սակայն որոշ մթերքներից այդ զգացողությունը միայն ուժեղանում է, պնդում են իտալացի մասնագետները...

Մրգերից շատերը պարունակում են մեծ քանակությամբ շաքար, ինչի պատճառով նիհարել ցանկացողները հաճախ բացառում են դրանք իրենց սննդակարգից: Ստորև ներկայացվում են մրգեր, որոնք օգնում են ազատվել...

Տղամարդկանց առնական է դարձնում տեստոստերոն հորմոնը, որը պատասխանատու է մարմնի վրա մազերի աճի, մկանայի զանգվածի կառուցման, սերմնաբջիջների նորմալ քանակի պահպանման, ոսկրերի առողջության...

Մրգերն առողջ սննդակարգի մաս են կազմում, սակայն դրանցից շատերում կալորիաներն ավելի են, քան կարող է թվալ: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում 10 ամենատարածված մրգերում կալորիաների պարունակությունը...