Առողջ տղամարդ
Տղամարդու առողջության օգտակար սննդամթերքներ. urolog.am

Սպանախ
Սպանախը նպաստում է տեստոստերոնի մակարդակի բարձրացմանը, և ֆոլաթթվի հարուստ աղբյուր է։ Վերջինս կարևոր դեր է խաղում տղամարդկանց սեռական ֆունկցիայում, և նրա պակասը կարող է էրեկցիայի դիսֆունկցիայի պատճառ լինել: Ֆոլաթթուն բարելավում է էրեկտիլ ֆունկցիան՝ իջեցնելով ծայրամասային և առնանդամային հոմոցիստեինի մակարդակը։ Սպանախը պարունակում է մեծ քանակությամբ մագնեզիում, որը նաև օգնում է բարելավել և խթանել արյան շրջանառությունը։
Սուրճ
Տղամարդկանց համար օրական մեկ բաժակ սուրճը կարող է նվազեցնել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի ռիսկը: Կոֆեինը լայնացնում է առնանդամի զարկերակները և թուլացնում մկանները` հանգեցնելով ավելի ուժեղ էրեկցիայի առաջացման:
Խնձոր
Խնձորը կարևոր միրգ է, այն կարող է կանխել շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացումը։ Միժամանակ, օգտակար է առնանդամի առողջության համար: Խնձորի կեղևը պարունակում է ակտիվ ուրսոլաթթու, որը նվազեցնում է դիհիդրոտեստոստերոնի մակարդակը և նպաստում շագանակագեղձի չափերի փոքրացմանը՝ բարորակ հիպերպլազիայի ժամանակ։ Իսկ շագանակագեղձի առողջությունը առողջ սեռական կյանքի գրավականն է։
Ավոկադո
Ավոկադոյի ծառ կոչվում է «ամորձու ծառ»: Այս միրգն առողջ ճարպերի, կալիումի և վիտամինների հիանալի աղբյուր է։ Շնորհիվ վիտամին E-ի և ցինկի պարունակությանը, ունի դրական ազդեցություն տղամարդու սեռական ցանկության և պտղաբերության վրա: Ցինկը բարձրացում ազատ տեստոստերոնի մակարդակը, իսկ վիտամին E-ն կարող է բարելավել սերմնահեղուկի որակը։
Կծու պղպեղ
Կծու կերակուրներ օգտագործող տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնն ունի միջինից բարձր մակարդակ: Կծու պղպեղը պարունակում է կապսաիցին, որն ակտիվացնում է միզուկ-խորշիկային մարմնի ռեֆլեքսային աղեղը` դրանով իսկ նպաստում առնանդամի էրեկցիայի լավացմանը։
Ստեպղին
Ստեպղինը կամ գազարը սննդարար է տղամարդկանց համար։ Այն պարունակում է բետա կարոտին, մանրաթելեր, K1 վիտամին, կալիում և հակաօքսիդիչներ։ Ստեպղինը նպաստում է քաշի կորստին, խոլեսթերինի մակարդակի իջեցմանը և աչքերի առողջության բարելավմանը։ Այս պտուղն ավելացնում է տղամարդու պտղաբերության կարողությունը՝ ավելացնելով սերմնաբջիջների քանակն ու շարժունակությունը։
Վարսակ
Վարսակը նույնպես համարվում է աֆրոդիզիակ սննդամթերք։ Այն պարունակում է L- արգինին, որն ամինաթթու է և մասնակցում է ազոտի օքսիդի սինթեզին։ Վերջինս նպաստում է առնանդամի անոթների լայնացմանը և թթվածնային հագեցվածությանը, ինչը կարևոր է էրեկցիայի համար։
Լոլիկ
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ լոլիկը կարող է նվազեցնել տղամարդու մոտ շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկը: Լոլիկը պարունակում է լիկոպեն, որը կարող է բարելավել սերմնաբջիջների որակը: Լոլիկը կոչվում է նաև «սիրո խնձոր», քանի որ խթանում է սեռական գրգիռները և լիբիդոն։


Էսթետիկ բժշկության ծառայություներ Հայաստանում
Դա Վինչի կլինիկա
Երևան, Ամիրյան փող., 4/6 շենք +374 10 54 82 73 , +374 55 54 82 73 +374 96 54 82 73 davinci-clinic@yandex.com davinciclinic.am |
Կարդացեք նաև

Գիշերային քրտնարտադրությունը մարդու համար տհաճ երևույթ է: Քրտինքը մարմնի ջերմաստիճանի կարգավորման համակարգի բնականոն մասն է։ Այն պայմանավորված է ո՛չ միայն արտաքին գործոններով (ջերմաստիճան, հագուստ)...



Մարդկության ակունքներից սկսած՝ տղամարդու գործունեությունը կենտրոնացած է եղել սննդի հայթայթման, պաշտպանության և հայրության վրա: Այդ ամենն արդիական է նաև այսօր, սակայն նման գործառույթները կարող է...



Թեև հեծանիվ վարելու և շագանակագեղձի հիվանդությունների պատճառահետևանքային կապի գոյության մասին տվյալները հավաստի չեն, սակայն կան որոշ հետազոտություններ, որոնք վկայում են հեծանիվ վարելու հետևանքով...



Փաստ N1: Տղամարդիկ ավելի քիչ են դիմում բժշկի, քան` կանայք:
Տղամարդկանց համար ընդունված է, որ իրենք ուժեղ են և իրավունք չունեն թուլության նշաններ ցույց տալու...



Առնանդամի պրոթեզավորումը կատարվում է հիմնականում օրգանական էրեկտիլ դիսֆունկցիայի, ինչպես նաև սեռափոխության, առնանդամի փոքրության (micropenis), պեյրոնի հիվանդության (Peyronies’s disease)...



Թույլ սերմնաժայթքման հիմնական պատճառը մկանների թուլությունն է, որի ընթացում նվազում է սերմնաժայթքման ուժն ու ծավալը։ Սերմնաժայթքման առաջին փուլի ընթացքում սերմնահեղուկը հավաքվում է միզուկի...



Տերատոզոոսպերմիան սպերմատոզոիդների ձևի փոփոխությունն է, որը հայտնաբերվում է սերմնահեղուկի հետազոտության ժամանակ: Այն հաճախ զուգակցվում է այլ անբարենպաստ համախտանիշների հետ և կարող է...



Տղամարդու վերարտադրողական գործունեության ամենակարևոր ցուցանիշը սպերմատոզոիդների շարժունակությունն է, որը որոշվում է սպերմագրամայի օգնությամբ...



Թլպատումը (Circumcision) վիրահատական միջամտություն է, որի միջոցով հեռացվում է առնանդամի գլխիկը ծածկող մաշկը...



Տղամարդիկ չեն սիրում խոսել իրենց առողջության մասին և շատ հաճախ անտեսում են դրան սպառնացող նախանշանները։ Ստորև ներկայացնում ենք 7 փաստ, որոնց մասին տղամարդիկ պետք է իմանան...



Տղամարդու վերարտադրողական առողջության գնահատման կարևոր ցուցանիշ է սպերմատոզոիդների խտությունը, որը սերմնահեղուկի մեկ մլ-ում տղամարդու սեռական բջիջների քանակն է: Նորմալ խտությունը...



Բարձր խոլեսթերինը կամ հիպերխոլեսթերոլեմիան, համարվում է տղամարդկանց մի շարք հիվանդությունների ռիսկային գործոն։ Բարձր խոլեսթերինը հատկապես կապված է սրտանոթային հիվանդությունների բարձր ռիսկի հետ...



Ապրելակերպն ու տարբեր բժշկական գործոններ կարող են ազդեցություն ունենալ մարդու էներգիայի անկման հարցում։ Գերհոգնածությունն ու ծանրաբեռնվածությունը մեծ դեր ունեն տղամարդկանց էներգիայի սպառման մեջ...



Համաձայն Միավորված ազգերի կազմակերպության (ՄԱԿ) զեկույցի` երկրագնդի բնակչությունը 2050 թ. կկրճատվի 200 մլն մարդով` կապված ուռուցքային և սիրտ-անոթային հիվանդությունների, ՄԻԱՎ և այլ հիվանդությունների...



Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի պատճառները բազմաթիվ են: Այդ պատճառները շատ հաճախ կապված են՝ անոթային, նյարդային, ներզատական կամ շագանակագեղձի հիվանդությունների հետ...






Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Դդում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Ընկերության մասին
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Սեռական գրգռում
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն