Որքա՞ն ավելի շատ պետք է ուտել հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Առաջին եռամսյակում Ձեզ հարկավոր չէ որևէ ավելորդ բաժին ուտել։ Երկրորդ եռամսյակում անհրաժեշտ կլինի օրական լրացուցիչ 340 կալորիա, իսկ երրորդ եռամսյակում՝ օրական շուրջ 450 կալորիա:

Անհրաժեշտ լրացուցիչ էներգիա ստանալու համար աշխատեք սննդակարգում ներառել առողջ նախուտեստներ, ինչպիսիք են՝ ընկույզը, սովորական յոգուրտը և թարմ մրգերը:

Ձեզ համար առավել հարմար սննդակարգ կազմելու համար խոսեք Ձեր բժշկի  հետ։

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ