Հղիություն, ծննդաբերություն
Քունը, ֆիզիկական ակտիվությունը, ճամփորդությունը, բուժական միջոցառումները հղիության ընթացքում. morevmankan.am

Կինը հղիության ընթացքում պետք է ակտիվ և շարժուն լինի․ դա նպաստում է մեջքի ցավերի, այտուցների նվազմանը, ավելորդ քաշի կանխմանը, հանգիստ քուն ապահովում, նվազեցնում է հետագա բարդությունների վտանգը, որոնցից է՝ հեստացիոն դիաբետը:
Անհրաժեշտ է ընդամենը լսել օրգանիզմի պահանջները և ապրել առօրյա ֆիզիկական ակտիվությամբ՝ վազել, եթե նախկինում վազել եք, քայլել, չափավոր մարզումներ անել:
Սահմանափակումները շատ չեն. անկասկած պետք է խուսափել ընկնելուց և որովայնի շրջանում հարվածներից: Հղիության վերջին շրջանում հոդերը դառնում են ավելի կծկված, և հոդախախտերից խուսափելու համար պետք է բացառել չափազանց ակտիվ շարժումները:
Երկրորդ եռամսյակից սկսած խորհուրդ չի տրվում մեջքին պառկած դիրքով և ծանրության վարժություններ /դա խանգարում է երակային արյան հոսքին/:
Արյունահոսությունը, կծկանքները կամ վիճակի կտրուկ վատացումը անհապաղ բժշկին դիմելու ցուցումներ են, և կապ չունի՝ զբաղվո՞ւմ եք մարզումներով, թե՞ ոչ:
Երկրորդ և հատկապես երրորդ եռամսյակներում ցանկալի չէ քնել մեջքին պառկած. մեծացող արգանդը քաշով դառնում է ավելի ու ավելի ծանր և ճնշում է երակներն ու օրգանները: Իսկ ահա քունը փորի վրա անվնաս է, չնայած ինչ-որ պահից այն դառնում է անհարմար:
Օդանավով թռիչքները մինչև հղիության 36 շաբաթականը հիմնականում անվնաս են, բայց եթե կան ինչ-որ կասկածներ, պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Բուժական միջոցառումներ
Հղիության ընթացքում անպայման անհրաժեշտ է 1 կամ 2 անգամ իրականացնել ատամների մասնագիտացված հիգիենա, բուժել կարիեսը:
Ռենտգենոգրաֆիան և անեսթեզիան այդ ժամանակ ավելի պակաս վտանգավոր են, քան վարակի աղբյուր հանդիսացող բորբոքված լնդերը և անառողջ ատամները:
Այլ բուժական միջամտությունները, եթե առողջության համար խիստ անհրաժեշտ չեն, ցանկալի է հետաձգել մինչև հղիության ավարտը:
Ոչ ինվազիվ միջոցառումները՝ դիմակներ, ակնամոմային էպիլյացիա, հղիի համար վտանգավոր չեն, իսկ մերսումը կարող է նույնիսկ բավարար ազդեցություն ունենալ մեջքի հոգնածության կամ ոտքերի այտուցների առկայության դեպքում:

|
Կարդացեք նաև

Հղի կնոջը գենետիկ խորհրդատվության է ուղղորդում հղիությունը վարող գինեկոլոգը:
Նախքան գենետիկ խորհրդատվության ուղղորդելը իրականացվում են...


Ինչպե՞ս է կազմակերպվում հղիների գենետիկ խորհրդատվությունը։
Հղի կնոջը գենետիկ խորհրդատվության է ուղղորդում հղիությունը վարող գինեկոլոգը...


Ապագա մայրերին հաճախ է մտահոգում այն հարցը, թե պե՞տք է, արդյոք, շփվել երեխայի հետ մինչև նրա ծնունդը․ այդ շփումը ոչ միայն պետք է, այլև՝ պարտադիր...


Ավելորդ քաշի, ճարպակալման խնդիրը խիստ արդիական է և վերջին տարիներին դարձել է լուրջ բժշկա-սոցիալական, համաշխարհային առողջապահական խնդիր: Ըստ Առողջապահության համաշխարհայի...





ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Ընկերության մասին
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Դդում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն