Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Հղիություն, ծննդաբերություն

Ցելուլիտը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Ցելուլիտը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Ցելուլիտի աճի առկայությունը հղիության ժամանակ ֆիզիոլոգիական վիճակ է այդ շրջանի համար, քանի որ քաշի ավելացումը նորմալ է հղիության ընթացքում: Ճարպի կուտակումը հատկապես նկատվում է ազդրերի և նստատեղի շրջանում, որտեղ էլ կարող է արտահայտվել ցելուլիտը:

Սակայն կանխարգելիչ միջամտությունները` մասնագետի հսկողությամբ, կարող են նպաստել ցելուլիտի վերացմանը:

Պատճառները

  • Քաշի արագ ավելացում,
  • ֆիզիկական ակտիվության նվազում, երբ թուլանում է մկանային տոնուսը,
  • հորմոնալ ֆոնի փոփոխություն, արյան շրջանառության խանգարում,
  • սննդի փոփոխություն և դրա պահանջի ավելացում,
  • նյութափոխանակության խանգարում, այտուցների առաջացում, որը ևս կարող է մաշկի ձգվածություն առաջացնել,
  • վիտամինների և հանքային նյութերի պակաս:


Ցելուլիտի առկայությունը հեշտ է պարզել՝ երկու մատներով սեղմելով ազդրի մաշկը. եթե այն մնում է հարթ, ապա ամեն ինչ նորմալ է, իսկ եթե մաշկին առաջանում են մանր բլթեր, անհրաժեշտ է ցելուլիտի կանխարգելման համար միջոցներ ձեռնարկել:

Սակայն ցելուլիտի առկայությունը պետք է անհանգստության պատճառ չդառնա: Երբ երեխան լույս աշխարհ գա՝ հորմոնները կկարգավորվեն և ամեն ինչ կվերադառնա նորմայի:

Եվ, այնուամենայնիվ, հղի կնոջ կյանքի որակի փոխվելն արդեն պահանջում է առողջության պահպանման համար որոշ ուշադրություն, դա վերաբերում է նաև ցելուլիտի առաջացմանը:

Ցելուլիտի դեմ կարելի է պայքարել հետևյալ միջոցներով.

  • թեթև ֆիզիկական վարժություններ. քայլք, յոգա, որոնք կօգնեն օրգանիզմին՝ հագենալ թթվածնով,
  • ինքնամերսում. շոյում, մերսում, հարվածում մաշկին 3-5 րոպե. շարժումների ուղղությունը պետք է լինի ներքևից վերև, որի ժամանակ անհրաժեշտ է օգտագործել բնական քսուքներ,
  • ճիշտ սնունդ. հղիներին արգելվում է հետևել սննդակարգերի, բայց պետք է հետևել օգտակար մթերքներով սնվելուն,
  • անհրաժեշտ է հագնել հարմար հագուստ և կոշիկներ:


Կանխարգելումը

Հղիության հենց սկզբից պետք է սկսել ցելուլիտի կանխարգելումը: Ամենակարևորը սնունդն է, որի մեջ անհրաժեշտ է ներառել բուսայուղեր, ձկան յուղ, խաշած միս, ձուկ, շիլաներ, կանաչեղեն, կաղամբ, մրգեր:

Շաբաթական երկու անգամ ծովի աղով լոգանքները մաշկը տոնուսի մեջ կպահեն:  Լողը նույնպես առողջարար ազդեցությունն ունի:

Հակացուցումները

Հղիության ընթացքում ցելուլիտի դեմ օգտագործվող միջոցների որոշ հակացուցումներ կան.

  • ցելուլիտի գործիքային էլեկտրաբուժումը և հիդրոմերսումը,
  • հակացելուլիտային սպիտակեղենը,
  • հակացելուլիտային կոսմետիկ-հարդարանքի միջոցները, որոնք կարող են քիմիական նյութեր պարունակել,
  • տաք փաթաթումները, ուժեղացնելով արյան շրջանառությունը, կարող են բարդությունների պատճառ դառնալ,
  • եթերայուղերն ազդում են պտղի վրա և կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ:

Սկզբնաղբյուր. morevmankan.am
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Ինչո՞ւ է կարևոր ժամանակին ծննդաբերելը. morevmankan.am
Ինչո՞ւ է կարևոր ժամանակին ծննդաբերելը. morevmankan.am

Զարգացած երկրներում վերջին տարիներին բավականին տարածված է երեխաների ծնունդը հնարավորին հետաձգելու միտումը: Եթե 20-30 տարի առաջ ուշացած էր համարվում 25 տարեկանն անց կնոջ ծննդաբերությունը...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Անհասություն. հարցազրույց նեոնատոլոգ Մարինա Զարգարյանի հետ. morevmankan.am
Անհասություն. հարցազրույց նեոնատոլոգ Մարինա Զարգարյանի հետ. morevmankan.am

Մինչև 37 շաբաթական հղիությունը ծնված բոլոր երեխաները համարվում են անհաս նորածիններ: Նորածինների 5,5-7,5 տոկոսը ծնվում է անհաս...

Առողջ երեխա
Հղիությունը և տեսողությունը. morevmankan.am
Հղիությունը և տեսողությունը. morevmankan.am

Հղի կնոջ օրգանիզմում տեղի են ունենում մի շարք հորմոնալ և հեմոդինամիկ փոփոխություններ: Փոխվում է եղջրաթաղանթը, սնուցող արցունքաթաղանթի կազմությունը, որը կարող է լուսավախության և աչքի չորության պատճառ դառնալ...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
ՈՒՁՀ տարբեր չափումները. հարցազրույց սոնոգրաֆիստ Նաթելլա Ազատյանի հետ. morevmankan.am
ՈՒՁՀ տարբեր չափումները. հարցազրույց սոնոգրաֆիստ Նաթելլա Ազատյանի հետ. morevmankan.am

Ի՞նչ է արտացոլում ուլտրաձայնային հետազոտության երկչափ ռեժիմը:

Մանկաբարձության մեջ ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ Dimension (չափում) բառի Դ սկզբնատառով...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Քնկոտությունը հղիության ընթացքում. հարցազրույց Գայանե Գոմցյանի հետ. morevmankan.am
Քնկոտությունը հղիության ընթացքում. հարցազրույց Գայանե Գոմցյանի հետ. morevmankan.am

Ինչպե՞ս է արտահայտվում քնկոտությունը հղիության ընթացքում:

Քնկոտությունն ավելի հաճախ հանդիպում է հղիների մոտ` առաջին եռամսյակում, որը պայմանավորված է հղի...

Քուն, քնի խանգարումներ
Պտղի ներարգանդային աճի դանդաղում. հարցազրույց նեոնատոլոգ Մարինա Զարգարյանի հետ. morevmankan.am
Պտղի ներարգանդային աճի դանդաղում. հարցազրույց նեոնատոլոգ Մարինա Զարգարյանի հետ. morevmankan.am

Ի՞նչ չափանիշներով է ախտորոշվում ներարգանդային աճի դանդաղումը:

Պտղի ներարգանդային աճի դանդաղումը (ՊՆԱԴ)  նորածնի մարմնի զանգվածի, հասակի, գլխի շրջագծի...

Բարձր ռիսկի հղիություն. հարցազրույց մանկաբարձ–գինեկոլոգ Արմինե Դումանյանի հետ. morevmankan.am
Բարձր ռիսկի հղիություն. հարցազրույց մանկաբարձ–գինեկոլոգ Արմինե Դումանյանի հետ. morevmankan.am

Բարձր ռիսկի հղիություն է համարվում, երբ կնոջ մոտ առկա են մեկ կամ մի քանի ռիսկային գործոններ, որոնք բարձրացնում են հղիության ոչ բարենպաստ ելքի վտանգը՝ վաղաժամ ծննդաբերություն, մահացած պտուղ...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Վիտամին` ոսկրերի համար կամ «հորմոն»` երեխաների համար. morevmankan.am
Վիտամին` ոսկրերի համար կամ «հորմոն»` երեխաների համար. morevmankan.am

Ներկայում մեծ քաղաքներում արտաքին միջավայրի բացասական ազդեցությունը բնակչների առողջական վիճակի վրա ակնհայտ է, ինչը բարձրացնում է վիտամինների, միկրոէլեմենտների և հակաօքսիդանտների նկատմամբ պահանջը...

Հույզերը հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Հույզերը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Ապագա մայրերի հուզական վիճակի փոփոխությունները փոխկապակցված են մի շարք գործոնների և պատճառների հետ...

Հակացուցումներ` հղիության երկրորդ եռամսյակում. morevmankan.am
Հակացուցումներ` հղիության երկրորդ եռամսյակում. morevmankan.am

Հղիության երկրորդ եռամսյակում հակացուցումները՝ առաջին եռամսյակի հետ համեմատած, ավելի քիչ են, կամ առանձնապես խիստ չեն: Այնուամենայնիվ դրանք իմանալը և դրանց հետևելը դարձյալ կարևոր է պտղի ճիշտ...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հակացուցումներ` հղիության առաջին եռամսյակում. morevmankan.am
Հակացուցումներ` հղիության առաջին եռամսյակում. morevmankan.am

Հղիության ընթացքում կյանքի բնույթն, իհարկե, փոխվում է:

Հղիության առաջին եռամսյակը ամենապատասխանատու շրջանն է, քանի որ այդ շրջանում են...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Առաջին հղիություն. հարցազրույց մանկաբարձ-գինեկոլոգ Մարիամ Հակոբյանի հետ. morevmankan.am
Առաջին հղիություն. հարցազրույց մանկաբարձ-գինեկոլոգ Մարիամ Հակոբյանի հետ. morevmankan.am

Ինչո՞վ է առանձնահատուկ առաջին հղիությունը:

Մայրությունը կնոջ կյանքի ամենաերջանիկ շրջանն է, ինչից, սակայն, երբեմն վախենում են երիտասարդ ապագա մայրերը...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Տոքսոպլազմոզը և հղիությունը. morevmankan.am
Տոքսոպլազմոզը և հղիությունը. morevmankan.am

Տոքսոպլազմոզն առաջացնում է Toxoplasma gondii մակաբույծը, որը հանդիպում է տարբեր թռչուններիև կաթնասունների մոտ, սակայն կարող է բազմանալ միայն կատուների օրգանիզմում, որոնք այդ մակաբույծների միակ տերերն են...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հղիության սքրինինգ. ե՞րբ պետք է հղին անցնի սքրինինգային հետազոտություն. erebunimed.com
Հղիության սքրինինգ. ե՞րբ պետք է հղին անցնի սքրինինգային հետազոտություն. erebunimed.com

Հղիության սքրինինգ. ե՞րբ պետք է հղին անցնի սքրինինգային հետազոտություն: Հղիության ընթացքում կատարվող սքրինինգները ներկայացնում է «Էրեբունի» ԲԿ ծննդատան կանանց առողջության կենտրոնի ղեկավար Անահիտ Ստեփանյանը...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ