Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Հղիություն, ծննդաբերություն

Հղիությամբ պայմանավորված տհաճ զգացողություններ. հարցազրույց մանկաբարձ-գինեկոլոգ Սոնա Աբելյանի հետ. morevmankan.am

Հղիությամբ պայմանավորված տհաճ զգացողություններ. հարցազրույց մանկաբարձ-գինեկոլոգ Սոնա Աբելյանի հետ. morevmankan.am

Ի՞նչ տհաճ զգացողություններ կարող են առաջանալ կնոջ մոտ` հղիության ընթացքում:

Հղիությունը փոփոխությունների ժամանակաշրջան է, երբ կարող են լինել որոշակի ֆիզիկական և հուզական «անհարմարություններ»:  Հղիության որոշ ժամանակահատվածներում շատ կանանց համակում է անհանգստություն: Սակայն անհանգստանալու կարիք չկա, դրանք սովորական խնդիրներ են, որոնք անհետանում են երեխայի ծնվելուց հետո:  

Որո՞նք են ամենատարածված անհարմարությունները:

Հաճախակի միզակապություն (հատկապես առաջին երեք և վերջին երեք ամիսներին), հոգնածության զգացողություն (հատկապես առաջին երեք ամիսների ընթացքում), առավոտյան կամ օրվա այլ ժամերին` սրտխառնոց (որը հաճախ անհետանում է առաջին երեք ամիսներից հետո), այրոց, փորկապություն, ոտքերի այտուցվածություն, ցավ` մեջքի շրջանում:  

Ի՞նչ խորհուրդներ եք տալ հոգնածության զգացողությունը մեղմացնելու համար:

Անհրաժեշտ է հաճախակի հանգստանալ, սնվել առողջ և կատարել թեթև վարժություններ։ Այդ ամենը կօգնեն ավելի քիչ հոգնածություն զգալ:

Ինչպե՞ս պայքարել սրտխառնոցի դեմ:

Պետք է ուտել հաճախակի, փոքր չափաբաժիններով՝ յուրաքանչյուր 1-2 ժամը մեկ անգամ, որպեսզի ստամոքսը չծանրաբեռնվի, ուտել աղի, չոր, չեզոք համով թեթև ուտեստներ (օրինակ` ընկուզեղեն, ոլորաբլիթներ, կրեկեր, շիլա, թոսթ), կոշտ և հեղուկ սնունդն ընդունել առանձին, հեղուկներ օգտագործել կոշտ սննդի ընդունումից առնվազն 30 րոպե առաջ կամ հետո` ստամոքսում ծանրության զգացողությունը նվազեցնելու նպատակով: Հեղուկներն ավելի լավ է ընդունել սառը վիճակում, ցանկալի է ձողիկով, գազավորված կամ մի փոքր թթվաշ՝ փոքր չափաբաժիններով: Անհրաժեշտ է բացառել սուրճի, կծու, սուր հոտ ունեցող, ճարպի բարձր պարունակությամբ, թթու և շատ քաղցր սննդի օգտագործումը, խուսափել շատ տաք կամ շատ սառը սնունդ ընդունելուց, նախապատվությունը տալ ցածր յուղայնության, սպիտակուցների բարձր պարունակությամբ մթերքներին, սնունդ ընդունել նախքան անկողնուց վեր կենալը և այն ժամանակ, երբ սրտխառնոցը փոքր-ինչ մեղմացած է: Հարկ է ուտել նախքան քաղց զգալը, որովհետև դատարկ ստամոքսը կարող է ուժեղացնել սրտխառնոցը:

Ինչպե՞ս կանխարգելել այրոցը:

Այրոցը կարող է առաջանալ հղիության հինգերորդ ամսում։  Դրանից խուսափելու համար պետք է հրաժարվել սուրճ կամ կոֆեին պարունակող գազավորված ըմպելիքից։ Ուտելուց անմիջապես հետո չպառկել։ Անհրաժեշտ է քնել` գլխատակը բարձր վիճակում։ Եթե այրոցը շարունակվում է՝ դիմել բժշկի:  

Ինչպե՞ս պայքարել փորկապության դեմ:

Հղիության ընթացքում հաճախ անհանգստացնում է փորկապությունը, որը կանխելու համար պետք է օրվա մեջ ընդունել առատ հեղուկներ և սնվել բջջանյութով հարուստ սննդակարգով։  Ջուրը կօգնի նաև խուսափել միզուղիների վարակից։  

Ի՞նչ անել ոտքերի այտուցի և մեջքի ցավերի ժամանակ:

Ոտքերի այտուցվածությունը նվազեցնելու կամ կանխելու համար օրական մի քանի անգամ պետք է բարձրացնել ոտքերը, քնել ձախ կողքին պառկած:

Հղիության վերջին 3-4 ամիսներին կարող են ի հայտ գալ նաև մեջքի ցավեր։ Անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ և կրել հատուկ նախածննդյան գոտի (սեղմակապ գոտի)։ Այն կթեթևացնի մեջքի ծանրաբեռնվածությունը, չի խանգարի աճող որովայնին և կնվազեցնի որովայնի մաշկի վրա հղիության շերտերի (ստրիաների) առաջացման վտանգը: Պետք է կրել նաև հարմարավետ կոշիկներ՝ առանց կրունկների, ծանրություն չբարձրացնել։ Եթե հնարավոր չէ խուսափել ծանրություն բարձրացնելուց, այդ դեպքում անհրաժեշտ է ծալել ծնկները, այլ ոչ թե մեջքը: 

Սկզբնաղբյուր. morevmankan.am
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Վիտամին` ոսկրերի համար կամ «հորմոն»` երեխաների համար. morevmankan.am
Վիտամին` ոսկրերի համար կամ «հորմոն»` երեխաների համար. morevmankan.am

Ներկայում մեծ քաղաքներում արտաքին միջավայրի բացասական ազդեցությունը բնակչների առողջական վիճակի վրա ակնհայտ է, ինչը բարձրացնում է վիտամինների, միկրոէլեմենտների և հակաօքսիդանտների նկատմամբ պահանջը...

Հույզերը հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Հույզերը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Ապագա մայրերի հուզական վիճակի փոփոխությունները փոխկապակցված են մի շարք գործոնների և պատճառների հետ...

Ցելուլիտը հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Ցելուլիտը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Ցելուլիտի աճի առկայությունը հղիության ժամանակ ֆիզիոլոգիական վիճակ է այդ շրջանի համար, քանի որ քաշի ավելացումը նորմալ է հղիության ընթացքում: Ճարպի կուտակումը հատկապես նկատվում է ազդրերի և նստատեղի շրջանում...

Հակացուցումներ` հղիության երկրորդ եռամսյակում. morevmankan.am
Հակացուցումներ` հղիության երկրորդ եռամսյակում. morevmankan.am

Հղիության երկրորդ եռամսյակում հակացուցումները՝ առաջին եռամսյակի հետ համեմատած, ավելի քիչ են, կամ առանձնապես խիստ չեն: Այնուամենայնիվ դրանք իմանալը և դրանց հետևելը դարձյալ կարևոր է պտղի ճիշտ...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հակացուցումներ` հղիության առաջին եռամսյակում. morevmankan.am
Հակացուցումներ` հղիության առաջին եռամսյակում. morevmankan.am

Հղիության ընթացքում կյանքի բնույթն, իհարկե, փոխվում է:

Հղիության առաջին եռամսյակը ամենապատասխանատու շրջանն է, քանի որ այդ շրջանում են...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Առաջին հղիություն. հարցազրույց մանկաբարձ-գինեկոլոգ Մարիամ Հակոբյանի հետ. morevmankan.am
Առաջին հղիություն. հարցազրույց մանկաբարձ-գինեկոլոգ Մարիամ Հակոբյանի հետ. morevmankan.am

Ինչո՞վ է առանձնահատուկ առաջին հղիությունը:

Մայրությունը կնոջ կյանքի ամենաերջանիկ շրջանն է, ինչից, սակայն, երբեմն վախենում են երիտասարդ ապագա մայրերը...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Տոքսոպլազմոզը և հղիությունը. morevmankan.am
Տոքսոպլազմոզը և հղիությունը. morevmankan.am

Տոքսոպլազմոզն առաջացնում է Toxoplasma gondii մակաբույծը, որը հանդիպում է տարբեր թռչուններիև կաթնասունների մոտ, սակայն կարող է բազմանալ միայն կատուների օրգանիզմում, որոնք այդ մակաբույծների միակ տերերն են...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հղիության սքրինինգ. ե՞րբ պետք է հղին անցնի սքրինինգային հետազոտություն. erebunimed.com
Հղիության սքրինինգ. ե՞րբ պետք է հղին անցնի սքրինինգային հետազոտություն. erebunimed.com

Հղիության սքրինինգ. ե՞րբ պետք է հղին անցնի սքրինինգային հետազոտություն: Հղիության ընթացքում կատարվող սքրինինգները ներկայացնում է «Էրեբունի» ԲԿ ծննդատան կանանց առողջության կենտրոնի ղեկավար Անահիտ Ստեփանյանը...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Միգրենը հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Միգրենը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Միգրենը բարորակ հիվանդություն է, որը չի ազդում հղիության ընթացքի և պտղի զարգացման վրա: Բայց նաև հղիության ու միգրենի համակցումը պահանջում է պատասխանատու վերաբերմունք, հատկապես հաճախակի...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Երբ պետք է հղին դիմի բժշկի. erebunimed.com
Երբ պետք է հղին դիմի բժշկի. erebunimed.com

Երբ հղիության թեսթը դրական է՝ պետք չէ հապաղել և անհրաժեշտ է դիմել մանկաբարձ-գինեկոլոգի՝ խուսափելու հետագա մի շարք խնդիրներից: Նախ պետք է վստահ լինել, որ հիությունն արտարգանդային չէ: Այնուհետև բժշկի հետ...

ԼՈՒՐԵՐ: Հղիություն, ծննդաբերություն
Ծննդաբերություն` արտամարմնային բեղմնավորումից հետո. morevmankan.am
Ծննդաբերություն` արտամարմնային բեղմնավորումից հետո. morevmankan.am

Արտամարմնային բեղմնավորումից (ԱՄԲ) հետո բնական ճանապարհով ծննդաբերությունն այժմ արդեն իրականություն է, քանի որ վերարտադրողականության օգնող մեթոդները աստիճանաբար կատարելագործվում են, դառնում ավելի հասանելի...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Կնոջ հսկողությունը և խնամքը ծննդաբերությունից հետո. հարցազրույց Դավիթ Ղուկասյանի հետ. morevmankan.am
Կնոջ հսկողությունը և խնամքը ծննդաբերությունից հետո. հարցազրույց Դավիթ Ղուկասյանի հետ. morevmankan.am

Կնոջ հսկողությունը և խնամքը հետծննդյան շրջանում սկսում է ծննդաբերությունից` ընկերքի ծնվելուց անմիջապես հետո, և առաջին երկու ժամը կինն անցկացնում է ծնարանում: Դա վաղ հետծննդյան շրջանն է, որի ընթացքում...

Խորհուրդներ ապագա մայրերին. հարցազրույց Սոնա Աբելյանի հետ. morevmankan.am
Խորհուրդներ ապագա մայրերին. հարցազրույց Սոնա Աբելյանի հետ. morevmankan.am

Ի՞նչ կարևոր կանոնների պետք է հետևի հղի կինը:

Հղիության սահուն ընթացքի համար անհրաժեշտ է մի քանի պարզ պայման՝ ճիշտ ռեժիմ, բավարար հանգիստ, առողջ սնունդ, զբոսանք մաքուր օդում, թեթև ֆիզիկական ակտիվություն...

Կնոջ վերականգնումը ծննդաբերությունից հետո. հարցազրույց Դավիթ Ղուկասյանի հետ. morevmankan.am
Կնոջ վերականգնումը ծննդաբերությունից հետո. հարցազրույց Դավիթ Ղուկասյանի հետ. morevmankan.am

Ի՞նչ է ներառում կնոջ վերականգնումը հետծննդյան շրջանում:

Սովորաբար, այն կանայք, որոնց մոտ հղիությունը նորմալ է ընթացել, և՛ նորմալ ծննդաբերությունից...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ