Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Հղիություն, ծննդաբերություն

Վիտամինները, միներալները և հղիությունը. հարցազրույց ՄՄԱՊԳԿ մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի ամբիոնի դոցենտ Սուրեն Ազիզյանի հետ

Վիտամինները, միներալները և հղիությունը. հարցազրույց ՄՄԱՊԳԿ մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի ամբիոնի դոցենտ Սուրեն Ազիզյանի հետ

Ինչպե՞ս է պտուղը ստանում իրեն անհրաժեշտ միներալները և վիտամինները:


Մոր օրգանիզմում զարգացող պտուղն իրեն անհրաժեշտ սպիտակուցները, միներալները և այլ անհրաժեշտ նյութերը ստանում է պորտալարի օգնությամբ՝ մայր-ընկերք-պտուղ ճանապարհով: Պտուղն այլ տարբերակ չունի սնվելու: Եվ որքան էլ մոր վիճակը վատ լինի, ընկերքը վերցնում է պտղի համար հնարավոր անհրաժեշտբոլոր նյութերը: Եթե մոր օրգանիզմում լուրջ խնդիրներ կան, թեկուզ այն ավելի տուժի՝ ոսկրերը քայքայվեն, իջնի հեմոգլոբինի քանակը, միևնույն է, ընկերքն իր գործը լիարժեք փորձում է իրականացնել և որքան պետք է պտղին, այդքանն էլ վերցնում է:

Եվ եթե վիտամինային, կալցիումի պակաս կա, խնդիրներն արտահայտվում են միայն մոր մոտ, պտուղն իրենն ստանում է մորից և դա միշտ գրեթե բավարար է նրա համար:

Ի՞նչ է պետք, որպեսզի մայրը կարողանա ապահովել պտղի զարգացմանը անհրաժեշտ գործոններով, առանց վնասելու իր օրգանիզմը:

 

Մեր աշխատանքը պետք է լինի այն, որ պտուղը՝ իր ոսկրային համակարգը ձևավորելու, իր արյունային համակարգը ստեղծելու համար անհրաժեշտ նյութերը վերցնի ոչ ի վնաս մորը: Մայրը պետք է իր սննդով ապահովի պտղի աճը, ոչ թե իր սեփական պաշարների հաշվին:

Եթե առաջին հղիության ժամանակ դեռևս պաշարներ կան հավաքված, ապա քիչ առ քիչ օգտագործվելով, աստիճանաբար դրանք պակասում են, և արդեն երկրորդ, երրորդ հղիությունների ժամանակ պաշարները կարող են հյուծված լինել: Բացի այդ, տարիքի հետ նաև մոր մոտ  օստեոպորոզի խնդիրներ են առաջանում, որովհետև պտղի վերցրած կալցիումը մայրը հետո չի կարողանում վերականգնել:

Իհարկե միշտ ցանկալի է, կինը նախապես հետազոտվի և հղիանա առողջ վիճակում, իսկ եթե կան քրոնիկ հիվանդություններ, դրանք լինեն ռեմիսիայի շրջանում:

Ի՞նչ հավելյալ միներալներ և վիտամիններ պետք է ընդունի հղին:


Կինը պետք է հղիության ընթացքում անպայման օգտագործի ֆոլաթթու, որովհետև դրա պակասը բերում է պտղի նյարդային խողովակի արատների զարգացման: Ընդ որում, արդյունավետությունը մի քանի անգամ ավելի է, երբ դա կազմակերպվում է նախապես: Եթե հղիությունն արդեն պլանավորված է, հղիությունից մեկ ամիս առաջ պետք է սկսել ֆոլաթթվի ընդունումը, ամեն օր` 5 մգ: Սա ցանկալի է այն պատճառով, որ երբեմն կինն իմանում է իր հղիության մասին ավելի ուշ` մոտավորապես 15-20 օր անվ, իսկ այդ ընթացքում արդեն ավարտվում է նյարդային խողովակի ձևավորումը: Ընդհանրապես, ֆոլաթթուն տրվում է մինչև հղիության 14-րդ շաբաթը:

Հաջորդ կարևոր միկրոէլեմենտը կալցիումն է, որի պատրաստուկները բազմազան են: Դրանք պարունակում են վիտամին D, որը նպաստում է կալցիումի յուրացմանը: Եվ, եթե սննդով կինը չի ստանում բավարար քանակի կալցիում, տրվում է պատրաստուկների միջոցով: Կալցիումի քանակը շատ է կաթնամթերքում, հատկապես` կաթնաշոռում:

Հաջորդը երկաթի պատրաստուկներն են, որն անհրաժեշտ է պտղի արյան համակարգի` հեմոգլոբինի, ստեղծման համար: Հղի կնոջ օրգանիզմը պարունակում է մոտավորապես 4 մգ երկաթ, որից պտուղը վերցնում է 25 տոկոսը՝ 1 մգ:

Եթե սննդի միջոցով մայրը բավարար քանակի երկաթ չստանա, նրա հեմոգլոբինը կնվազի: Դա հիմնականում արտահայտվում է հղիության 18–20-րդ շաբաթում: Եթե միայն սննդով հնարավոր չէ վերականգնել երկաթի պակասը, պետք է լրացնել երկաթ պարունակող պատրաստուկներով:

Վիտամինային հավելվածները պարունակում են վիտամինների ամբողջ սպեկտրը: Հղիության հատկապես ձմեռ-գարուն շրջանում վիտամիններ ընդունելը ցանկալի է, իսկ ամառ-աշուն շրջանում վիտամինային պատրաստուկների կարիքը չկա, որովհետև առատ է միրգ-բանջարեղենով և արևով:

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի հղիի սնունդը՝ անհրաժեշտ նյութերը բավարար չափով ստանալու համար:


Կինը պետք է օգտագործի հնարավորին բազմազան սնունդ՝ մրգեր, բանջարեղեն, սպիտակուցներով հարուստ սնունդ, բավականաչափ հեղուկ ընդունի, ձմռանը՝ 1,5-2 լիտր, ամռանը, երբ շնչառությամբ և մաշկով շատ հեղուկ է կորցնում՝ ավելի շատ: Բայց դա պետք է լինի մաքուր ջուր, կոմպոտով, հյութով ջրի քանակը լրացնել հնարավոր չէ, որովհետև քաղցրը յուրացնելու համար օրգանիզմը դարձյալ ջուր է պահանջում:

Ձեր խորհուրդը հղիներին:


Առողջ կինը՝ ֆիզիոլոգիական ընթացող հղիությամբ, որևէ դեղորայքի կարիք չունի, բացառությամբ` ֆոլաթթվի: Նախ պետք է հղիանալ առողջ վիճակում, իսկ հղիության ընթացքում` ճիշտ և բազմազան սնվել:

Սկզբնաղբյուր. morevmankan.am
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Վիտամին` ոսկրերի համար կամ «հորմոն»` երեխաների համար. morevmankan.am
Վիտամին` ոսկրերի համար կամ «հորմոն»` երեխաների համար. morevmankan.am

Ներկայում մեծ քաղաքներում արտաքին միջավայրի բացասական ազդեցությունը բնակչների առողջական վիճակի վրա ակնհայտ է, ինչը բարձրացնում է վիտամինների, միկրոէլեմենտների և հակաօքսիդանտների նկատմամբ պահանջը...

Հույզերը հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Հույզերը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Ապագա մայրերի հուզական վիճակի փոփոխությունները փոխկապակցված են մի շարք գործոնների և պատճառների հետ...

Ցելուլիտը հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Ցելուլիտը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Ցելուլիտի աճի առկայությունը հղիության ժամանակ ֆիզիոլոգիական վիճակ է այդ շրջանի համար, քանի որ քաշի ավելացումը նորմալ է հղիության ընթացքում: Ճարպի կուտակումը հատկապես նկատվում է ազդրերի և նստատեղի շրջանում...

Հակացուցումներ` հղիության երկրորդ եռամսյակում. morevmankan.am
Հակացուցումներ` հղիության երկրորդ եռամսյակում. morevmankan.am

Հղիության երկրորդ եռամսյակում հակացուցումները՝ առաջին եռամսյակի հետ համեմատած, ավելի քիչ են, կամ առանձնապես խիստ չեն: Այնուամենայնիվ դրանք իմանալը և դրանց հետևելը դարձյալ կարևոր է պտղի ճիշտ...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հակացուցումներ` հղիության առաջին եռամսյակում. morevmankan.am
Հակացուցումներ` հղիության առաջին եռամսյակում. morevmankan.am

Հղիության ընթացքում կյանքի բնույթն, իհարկե, փոխվում է:

Հղիության առաջին եռամսյակը ամենապատասխանատու շրջանն է, քանի որ այդ շրջանում են...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Առաջին հղիություն. հարցազրույց մանկաբարձ-գինեկոլոգ Մարիամ Հակոբյանի հետ. morevmankan.am
Առաջին հղիություն. հարցազրույց մանկաբարձ-գինեկոլոգ Մարիամ Հակոբյանի հետ. morevmankan.am

Ինչո՞վ է առանձնահատուկ առաջին հղիությունը:

Մայրությունը կնոջ կյանքի ամենաերջանիկ շրջանն է, ինչից, սակայն, երբեմն վախենում են երիտասարդ ապագա մայրերը...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Տոքսոպլազմոզը և հղիությունը. morevmankan.am
Տոքսոպլազմոզը և հղիությունը. morevmankan.am

Տոքսոպլազմոզն առաջացնում է Toxoplasma gondii մակաբույծը, որը հանդիպում է տարբեր թռչուններիև կաթնասունների մոտ, սակայն կարող է բազմանալ միայն կատուների օրգանիզմում, որոնք այդ մակաբույծների միակ տերերն են...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հղիության սքրինինգ. ե՞րբ պետք է հղին անցնի սքրինինգային հետազոտություն. erebunimed.com
Հղիության սքրինինգ. ե՞րբ պետք է հղին անցնի սքրինինգային հետազոտություն. erebunimed.com

Հղիության սքրինինգ. ե՞րբ պետք է հղին անցնի սքրինինգային հետազոտություն: Հղիության ընթացքում կատարվող սքրինինգները ներկայացնում է «Էրեբունի» ԲԿ ծննդատան կանանց առողջության կենտրոնի ղեկավար Անահիտ Ստեփանյանը...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Միգրենը հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Միգրենը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Միգրենը բարորակ հիվանդություն է, որը չի ազդում հղիության ընթացքի և պտղի զարգացման վրա: Բայց նաև հղիության ու միգրենի համակցումը պահանջում է պատասխանատու վերաբերմունք, հատկապես հաճախակի...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Երբ պետք է հղին դիմի բժշկի. erebunimed.com
Երբ պետք է հղին դիմի բժշկի. erebunimed.com

Երբ հղիության թեսթը դրական է՝ պետք չէ հապաղել և անհրաժեշտ է դիմել մանկաբարձ-գինեկոլոգի՝ խուսափելու հետագա մի շարք խնդիրներից: Նախ պետք է վստահ լինել, որ հիությունն արտարգանդային չէ: Այնուհետև բժշկի հետ...

ԼՈՒՐԵՐ: Հղիություն, ծննդաբերություն
Ծննդաբերություն` արտամարմնային բեղմնավորումից հետո. morevmankan.am
Ծննդաբերություն` արտամարմնային բեղմնավորումից հետո. morevmankan.am

Արտամարմնային բեղմնավորումից (ԱՄԲ) հետո բնական ճանապարհով ծննդաբերությունն այժմ արդեն իրականություն է, քանի որ վերարտադրողականության օգնող մեթոդները աստիճանաբար կատարելագործվում են, դառնում ավելի հասանելի...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հղիությամբ պայմանավորված տհաճ զգացողություններ. հարցազրույց մանկաբարձ-գինեկոլոգ Սոնա Աբելյանի հետ. morevmankan.am
Հղիությամբ պայմանավորված տհաճ զգացողություններ. հարցազրույց մանկաբարձ-գինեկոլոգ Սոնա Աբելյանի հետ. morevmankan.am

Ի՞նչ տհաճ զգացողություններ կարող են առաջանալ կնոջ մոտ` հղիության ընթացքում:

Հղիությունը փոփոխությունների ժամանակաշրջան է, երբ կարող են լինել որոշակի ֆիզիկական և հուզական...

Կնոջ հսկողությունը և խնամքը ծննդաբերությունից հետո. հարցազրույց Դավիթ Ղուկասյանի հետ. morevmankan.am
Կնոջ հսկողությունը և խնամքը ծննդաբերությունից հետո. հարցազրույց Դավիթ Ղուկասյանի հետ. morevmankan.am

Կնոջ հսկողությունը և խնամքը հետծննդյան շրջանում սկսում է ծննդաբերությունից` ընկերքի ծնվելուց անմիջապես հետո, և առաջին երկու ժամը կինն անցկացնում է ծնարանում: Դա վաղ հետծննդյան շրջանն է, որի ընթացքում...

Խորհուրդներ ապագա մայրերին. հարցազրույց Սոնա Աբելյանի հետ. morevmankan.am
Խորհուրդներ ապագա մայրերին. հարցազրույց Սոնա Աբելյանի հետ. morevmankan.am

Ի՞նչ կարևոր կանոնների պետք է հետևի հղի կինը:

Հղիության սահուն ընթացքի համար անհրաժեշտ է մի քանի պարզ պայման՝ ճիշտ ռեժիմ, բավարար հանգիստ, առողջ սնունդ, զբոսանք մաքուր օդում, թեթև ֆիզիկական ակտիվություն...

Կնոջ վերականգնումը ծննդաբերությունից հետո. հարցազրույց Դավիթ Ղուկասյանի հետ. morevmankan.am
Կնոջ վերականգնումը ծննդաբերությունից հետո. հարցազրույց Դավիթ Ղուկասյանի հետ. morevmankan.am

Ի՞նչ է ներառում կնոջ վերականգնումը հետծննդյան շրջանում:

Սովորաբար, այն կանայք, որոնց մոտ հղիությունը նորմալ է ընթացել, և՛ նորմալ ծննդաբերությունից...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ