Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Հղիություն, ծննդաբերություն

Հղիության պլանավորում. morevmankan.am

Հղիության պլանավորում. morevmankan.am

Ընտանեկան զույգերի մեծամասնությունն առանձնապես չի զբաղվում նոր հղիության պլանավորմամբ, կարծելով, որ բավական է ցանկանալ այն: Դրան ավելի լուրջ են վերաբերվում ավելի հասուն զույգերը, եթե նախկինում արդեն խնդիրներ են ունեցել (արտարգանդային հղիություն, անպտղություն, առողջական խնդիրներ և այլն):

Ինչի՞ց է սկսում հղիության պլանավորումը

Օրգանիզմը հղիությանը պատրաստել պետք է մոտավորապես 3 ամիս առաջ:  Այդ ընթացքում պետք է հետազոտվել, հին և թաքնված հիվանդությունները հնարավորին բուժել, մաքրել օրգանիզմը վնասակար սովորությունների ազդեցությունից: Երիտասարդ զույգը պետք է գնահատի իր ծնող դառնալու հոգեբանական պատրաստությունը: Շատ ընտանիքներ երեխայի ծնվելուց հետո դժվարությունների են բախվում և, նույնիսկ, բաժանվում: Նոր աշխարհ եկած երեխան մեծ ջանքեր է պահանջում, և  պետք է երկար տարիներ սեփական կյանքերը հարմարեցնել երեխայի կյանքի ռեժիմին ու պահանջներին:

Եթե երեխա ունենալու վճիռը խիստ կշռադատված է, ապա կարելի է սկսել պատրաստությունը: Անհրաժեշտ է, նախ, գինեկոլոգի խորհրդատվություն, նրա խորհրդով` որոշ հետազոտությունների իրականացում և հրահանգների կատարում:

Հղիության պլանավորման ժամանակ անհրաժեշտ հետազոտությունները

Կնոջ և տղամարդու հետազոտությունները տարբերվում են: Երկուսն էլ, իհարկե, պետք է հետազոտեն արյունը և մեզը: Վաղ շրջանում հնարավոր է հայտնաբերել առողջական խնդիրներ (բորբոքային գործընթացներ, երիկամների և միզուղիների հիվանդություններ, սակավարյունություն և այլն), ժխտել այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսին են  հեպատիտ Բ-ն և Ց-ն, ՁԻԱՎ-ը, հերպեսը, սիֆիլիսը: Սեռական օրգանների վարակի հայտնաբերման համար հարկ է քսուկ հանձնել: Ախտաբանական միկրոօրգանիզմները կարող են բարդացնել հղիության ընթացքը և առաջացնել պտղի վարակում: Այդ վարակների բուժումը հղիության ժամանակ անցանկալի է և վտանգավոր, քանի որ շատ պատրաստուկներ պտղի վրա կործանարար ազդեցություն կարող են ունենալ:

Կինը պետք է փոքր կոնքի օրգանների ՈՒՁՀ անցնի, որպեսզի գնահատվի արգանդի և ձվարանների վիճակը: Պետք է նաև պարզել արյան ռեզուս գործոնը:

Եթե տղամարդն առողջ է, այս հետազոտությունները բավարար են: Կնոջ մոտ բացասական ռեզուս գործոնի դեպքում պետք է ստուգել նաև տղամարդու ռեզուսը: Եթե նրանց մոտ ռեզուսը տարբեր է, կինը պետք է հակառեզուս-գլոբուլինի ներարկում ստանա: Ուրոլոգի խորհրդատվությունը և սպերմոգրաման պետք կլինեն միայն, եթե բեղմնավորումը չի իրականանում տարվա ընթացքում կամ հղիությունն ավարտվում է վիժումով: Նման դեպքերում նաև անհրաժեշտ կլինեն հորմոնալ հետազոտություն և էնդոկրինոլոգի խորհրդատվություն:

Գործոններ` հղիության պլանավորման ժամանակ

Զույգի առողջական վիճակից է կախված հղիությանը պատրաստվելու ժամկետը: Այդ ընթացքում պետք է  բացառել այն գործոնները, որոնք կարող են ազդել բեղմնավորման և ապագա հղիության զարգացման վրա:

Դրանք կարող են լինել.

Քրոնիկ, դանդաղ ընթացքով երկարատև հիվանդությունները: Սրացումներից խուսափելու համար, դրանցից պետք է ազատվել պլանավորման շրջանում: Վարակներից շատերը պահանջում են լուրջ դեղորայքային բուժում: Ժամանակ է պետք, որպեսզի օրգանիզմը մաքրվի բուժումից հետո:

Սեռական ինֆեկցիաները, բորբոքումները, միկրոօրգանիզմների շեմային մակարդակի առկայությունը: Դրանցից պետք է ազատվեն զույգերից երկուսն էլ: Այս դեպքում նախապատրաստման շրջանը երկարում է: Բուժումից և վերականգնողական կուրսից հետո պետք է անցնի 3 ամիս:

Հորմոնալ կոնտրացեպտիայից կտրուկ հրաժարում: Կնոջ հորմոնալ ֆոնը պետք է վերականգնվի: Խորհուրդ է տրվում սպասել 2-3 ցիկլ և հետո միայն թույլատրել բեղմնավորումը:

Ծխելը, ալկոհոլը և նարկոտիկ նյութերը: Այս վնասակար սովորությունների բացասական ազդեցությունը հասունացող  ձվաբջջի և սպերմատազոիդների վրա վաղուց է ապացուցված:

Ծանր ֆիզիկական աշխատանքը կամ վնասակար արտադրական նյութերը (լաքեր, թունաքիմիկատներ, սնդիկ, փոշի, ծանր մետաղներ) ազդում են ապագա ծնողների առողջության վրա և բարձրանում է պտղի մոտ արատների առաջացման ռիսկը:

Ծնողների տարիքը, հատկապես` կնոջ: 35 տարեկանից հետո նկատվում է վերարտադրողական ֆունկցիայի նվազում, իսկ կյանքի ընթացքում ձեռք բերված տարբեր հիվանդությունները (դիաբետ, ասթմա, հիպերտոնիա) ավելի հավանական են, քան երիտասարդ մայրերի մոտ:

Ապրելակերպի փոփոխություն

Առողջ մարդու կենսակերպը պետք է լինի ճիշտ սնունդը, լիարժեք, 8-ժամյա քունը, բավարար ֆիզիկական ակտիվությունը, հրաժարումը վնասակար սովորություններից: Շատ ապագա ծնողների համար ամենադժվարը ծխելուց և ալկոհոլից հրաժարվելն է:
Ճիշտ սնունդը դժվարություն չի ներկայացնում. պետք է հրաժարվել պահածոներից, արագ սննդից: Սահմանափակել է պետք սուրճը: Տապակած և ապխտած սնունդը հարկ է փոխարինել խաշած սննդով, օգտագործել շատ բանջարեղեն, մրգեր, կաթնամթերք:

Մարզումները կօգնեն ամրացնել անհրաժեշտ մկանները, հատկապես որովայնի և իրանի:

Վիտամինները

Կնոջ խնդիրն օրգանիզմի վիտամինների և միկրոէլեմենտների անբավարարության վերացումն է: Ապագա երեխայի բոլոր համակարգերի և օրգանների ձևավորումը սկսում է գրեթե միաժամանակ, առաջին շաբաթներից, այդ պատճառով այն պետք է իրեն անհրաժեշտ նյութերի պակաս չզգա:

Ֆոլաթթուն` պլանավորման ժամանակ

Պլանավորման ժամանակ  կնոջ օրգանիզմը ֆոլաթթվով հագեցնելը կարևոր գործոն է: Մեծահասակների մեծ մասի մոտ այն անբավարար է կամ մոտ է շեմային սահմանին: Ֆոլաթթուն վերահսկում է պտղի աճի արագությունը, պատասխանատու է նյարդային համակարգի` գլխուղեղի և ողնուղեղի ձևավորման համար, որն սկսվում է արդեն բեղմնավորումից 2-3 շաբաթ անց: Այս վիտամինի բավարար քանակը կնոջ օրգանիզմում նվազեցնում է պտղի զարգացման շեղումները: Ֆոլաթթվի նվազագույն քանակն ապահովվելու համար անհրաժեշտ է  400 մկգ` օրվա ընթացքում: Այս էլեմենտը կարող է  ընդունվել վիտամինային կոմպլեքսների կամ առանձին հաբերի ձևով: Այն նշանակվում է բոլոր կանանց` առանց բացառության: Բնական ֆոլաթթու պարունակող մթերքներն են` կանաչեղենը, լոբազգիները, կարտոֆիլը, բազուկը, ընկուզեղենը, արևածաղիկը: Սակայն դրանց օգտագործմամբ հնարավոր չէ ապահովել ֆոլաթթվի անհրաժեշտ քանակը:

Վիտամին Ե (տոկոֆերոլ)

Վիտամին Ե-ն հիմնականում առանձին պատրաստուկի տեսքով է: Այն անփոխարինելի է վերարտադրողական համակարգի համար, նպաստում է առողջ սեռական բջիջների հասունացմանը, օգնում է բեղմնավորմանը և հղիության ճիշտ ընթացքին, կանխում է տարբեր բարդությունները, ինչպիսիք են` վիժումները և վաղաժամ ծնունդը: Այն օրգանիզմն ազատում է տոքսիններից, ուստի կիրառվում է տոքսիկոզների ժամանակ: Այն պարունակվում է լոբազգիների, կաղամբի, լյարդի և ձվի դեղնուցի մեջ: Այն արդյունավետ յուրացվում է կարոտինի հետ:

Այս ամենի հետ, օրգանիզմին անհրաժեշտ են նաև բավարար քանակով յոդ, վիտամին Դ3, երկաթ: Դրա համար բժիշկը նշանակում է պելիվիտամինային կոմպլեքսներ:

Այս բոլոր հրահանգների կատարումը բարդ չէ, բայց խիստ օգտակար է: Եթե զույգի մոտ բացակայում են առողջական արտահայտված խնդիրները, կան շատ նրբություններ,  որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել հղիության հենց սկզբից: Ավելի լավ է նախապատրաստվել և կանխել բոլոր հնարավոր տհաճ անակնկալները:

Սկզբնաղբյուր. morevmankan.am
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Հղիություն. 40-րդ շաբաթ. morevmankan.am
Հղիություն. 40-րդ շաբաթ. morevmankan.am

Հղիությունը 40-րդ շաբաթում արդեն հասուն է: Շտապօգնությունը պարտավոր է հղիին հասցնել մոտակա ծննդատուն (եթե հղին չունի ծննդաբերության պայմանագիր կամ արդեն ծննդաբերության սկիզբն է), կամ այն ծննդատուն, որի հետ...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Կավը ակնեի դեմ՝ հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Կավը ակնեի դեմ՝ հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Հղիների մաշկը հաճախ լինում է հոգնած և անփայլ, ի հայտ են գալիս պզուկներ, ակնե: Ինչպե՞ս պահպանել գեղեցկությունը՝ հաշվի առնելով օրգանիզմում կատարվող փոփոխությունները, որոնք ուղեկցում են երեխայի ծննդյան սպասումին...

Դեմքի խնամք
Հղիության տոքսիկոզներ. հարցազրույց Մերի Թադևոսյանի հետ. morevmankan.am
Հղիության տոքսիկոզներ. հարցազրույց Մերի Թադևոսյանի հետ. morevmankan.am

Հղիության տոքսիկոզը հղիությանն ուղեկցող ախտաբանական վիճակ է: Տոքսիկոզը երեխայի մոտ կարող որոշ բարդությունների առաջացման պատճառ դառնալ, սակայն դրանց արդյունքում արատներ չեն զարգանում...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Գերհասուն հղիություն. հարցազրույց Սուրեն Ազիզյանի հետ. morevmankan.am
Գերհասուն հղիություն. հարցազրույց Սուրեն Ազիզյանի հետ. morevmankan.am

Գերհասուն հղիության հետ կապված խնդիրների մասին զրուցեցինք Մոր և մանկան առողջության կենտրոնի մանկաբարձ-գինեկոլոգ, Երևանի պետական բժշկական համալսարանի մանկաբարձության-գինեկոլոգիայի ամբիոնի դոցենտ...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հղիության առաջին նշանները. morevmankan.am
Հղիության առաջին նշանները. morevmankan.am

Սեռական կյանք վարող յուրաքանչյուր կին, կյանքում գեթ մեկ անգամ, բախվում է հետաքրքիր վիճակի` հղիության կասկածի, ու փորձում հասկանալ հղիության առաջին նշանները: Եվ, եթե թեստը դեռ շատ վաղ է իրականցնել...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հղիության 39-րդ շաբաթ. morevmankan.am
Հղիության 39-րդ շաբաթ. morevmankan.am

Փոքրիկի հետ հանդիպմանը շատ քիչ ժամանակ է մնացել: Եթե Ձեզ մոտ ամեն բան պատրաստ է, պարզապես հանգստացեք: Իհարկե, այս ժամկետում արդեն դժվար է հանգիստ պատասխանել ընկերների և ծանոթների հարցերին, ովքեր  անընդհատ...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա Հղիությունը շաբաթներով՝ ըստ ամիսների
Ի՞նչն է հղիների համային տարօրինակությունների պատճառը. morevmankan.am
Ի՞նչն է հղիների համային տարօրինակությունների պատճառը. morevmankan.am

Համարյա բոլոր կանայք հղիության ընթացքում գոնե մեկ անգամ ունենում են ինչ-որ անսովոր բան ուտելու ուժեղ ցանկություն: Դա լինում է առաջին և երրորդ եռամսյակներում, երբ արյան մեջ հորմոնների քանակը բավականին բարձր է, հատկապես էսթրոգենի...

Հղիության 38-րդ շաբաթ. morevmankan.am
Հղիության 38-րդ շաբաթ. morevmankan.am

Որքան արագ է թռչում ժամանակը: Թվում է, դեռ երեկ էր, երբ Դուք տեսաք թեստի 2 գծիկը, իսկ այժմ հղիությունն արդեն մոտենում է իր ավարտին:  38-րդ շաբաթում ապագա շատ մայրերի մոտ բացվում է երկրորդ շնչառությունը, նրանք մեծ հաճույքով...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա Հղիությունը շաբաթներով՝ ըստ ամիսների
Հղիության թեստ. morevmankan.am
Հղիության թեստ. morevmankan.am

Անցյալում են այն ժամանակները, երբ կինը սպասում էր 2 ամիս, որպեսզի բժիշկը հաստատի կամ ժխտի հղիությունը: Ներկայում հղիության թեստը հնարավորություն է տալիս օվուլյացիայից 10-14 օր անց ստանալ «այո» կամ «ոչ» պատասխանները...

Ինչպե՞ս սնվել տոքսիկոզի ժամանակ. morevmankan.am
Ինչպե՞ս սնվել տոքսիկոզի ժամանակ. morevmankan.am

Հղիության տոքսիկոզի ժամանակ կարող են դիտվել թուլություն, գրգռվածություն, քնկոտություն, զզվանք որոշ մթերքների, հոտերի նկատմամբ, առավոտյան` սրտխառնոց: Դա խոսում է հղիության առաջին կեսի տոքսիկոզի մասին...

Հղիության 37-րդ շաբաթ. morevmankan.am
Հղիության 37-րդ շաբաթ. morevmankan.am

Մնացել է շատ քիչ` երեխայի աշխարհ գալուն: Համաձայն պաշտոնական բժշկության, 37-րդ շաբաթում ծնված երեխան համարվում է հասուն: Չարժե անհանգստանալ, որ երեխան որովայնում ավելի քիչ է շարժվում: Բանն այն է, որ արգանդում տեղն արդեն շատ փոքր է...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա Հղիությունը շաբաթներով՝ ըստ ամիսների
Թույլատրվո՞ւմ է հղիին` էպիլյացիա. morevmankan.am
Թույլատրվո՞ւմ է հղիին` էպիլյացիա. morevmankan.am

Ապագա մոր համար ամենահարմարը մազերը սափրելն է: Մազահեռացման համար հատուկ քսուկի օգտագործումը հեշտ է, սակայն մի՛ մոռացեք, որ անգամ ստուգված կոսմետիկ միջոցները հղիության ժամանակ կարող են ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել...

Հղիության համար պահանջվող սննդակարգ (Nutritional Needs During Pregnancy).morevmankan.am
Հղիության համար պահանջվող սննդակարգ (Nutritional Needs During Pregnancy).morevmankan.am

Ապագա երեխայի առողջությունը որոշակիորեն կախված է ծնողների սննդակարգից, այդ պատճառով կարևոր է հղիություն պլանավորելուց առաջ հետևել որոշակի կանոնների: Հղիության առաջին ամսից սկսվում է երեխայի մարմնի մի շարք...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ