Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

Սալուտեմ 3.2021

Արևայրուքի դեմ քսուքները երբեմն արևից վտանգավոր են. միջազգային նոր տվյալներ. Սալուտեմ ամսագիր №3

Արևայրուքի դեմ քսուքները երբեմն արևից վտանգավոր են. միջազգային նոր տվյալներ. Սալուտեմ ամսագիր №3

Ինչո՞ւ աշխարհում մաշկի քաղցկեղի բռնկումը համընկավ արևապաշտպան քսուքների արտադրության զարգացման հետ։ Միջազգային ուսումնասիրությունները ցրում են արևապաշտպան քսուքների մասին առասպելները։ Եվ այսպես, իրականում որքա՞ն ժամանակ կարելի է արևայրուք ստանալ առանց օրգանիզմը վնասելու։


Գիտե՞ք արդյոք, որ չնայած արևայրուքի դեմ միջոցների ակտիվ կիրառմանը՝ յուրաքանչյուր տարի մաշկի քաղցկեղի դեպքերի թիվն աճում է։ Կալիֆոռնիայից գիտությունների դոկտոր Էլիզաբեթ Պլուրդը նշում է չարորակ մելանոմայի (մաշկի քաղցկեղի) դեպքերի զգալի աճ՝ պայմանավորված վերջին 30 տարվա ընթացքում արևայրուքից պաշտպանող միջոցների համատարած կիրառման հետ։ Ըստ բժիշկ Պլուրդի՝ այդ միջոցների բաղադրության մեջ մտնում են այնպիսի քիմիական նյութեր, որոնք հայտնի են որպես քաղցկեղածիններ, ինչպես նաև հորմոնային ակտիվ բաղադրիչներ, որոնց ազդեցությունն օրգանիզմի վրա միշտ չէ, որ կանխատեսելի է։


Ուրեմն, ինչո՞ւ ենք մենք այդքան վստահում արևայրուքի դեմ միջոցներին, դրանց կիրառումն օգտակա՞ր է։ Մենք ոգևորված գնում ենք արևապաշտպան տարբեր միջոցներ՝ արևապաշտպան շամպուն, օճառ և նույնիսկ եղունգների համար նախատեսված լաք։ Գոյություն ունի արևապաշտպան (SPF-գործոն) միջոցների մի ամբողջ արդյունաբերություն։ Սակայն արդյոք այդ քսուքները, գելերը, լոսյոններն այդքան օգտակա՞ր են։ Չէ՞ որ մարդիկ առանց դրանց ապրել են հազարամյակներ շարունակ, իսկ արևը ի սկզբանե եղել է կյանքի աղբյուր։


Արևային ճառագայթների տեսակները


Մենք հաճախ ենք լսում արևային ճառագայթների տարբեր տեսակների գոյության մասին։ B (UVB) տեսակի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ոչ մելանոմային քաղցկեղի զարգացման հիմնական պատճառն են, օրինակ` մաշկի բազալ բջջային կարցինոմայի համար։ Արևապաշտպան միջոցներում առկա քիմիական նյութերն, իսկապես, պաշարում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների (ՈՒՄՃ) այս տեսակը՝ պաշտպանելով օրգանիզմը դրանցից։


Իսկ A (UVA) տեսակի ՈՒՄՃ-ը մաշկի մեջ ավելի խորն են թափանցում, և դրանց ազդեցությունը դժվար է չեզոքացնել։ Ընդ որում, մի շարք հետազոտություններ ցույց են տվել, որ ճառագայթների А տեսակը պակաս վտանգավոր չէ օրգանիզմի համար, քան В տեսակը։

Պաշտպանված լինելու զգացողությունը խաբուսիկ է


Արևապաշտպան լոսյոնի պիտակի վրա նշված SPF պաշտպանվածության աստիճանը չի արտացոլում արևային ճառագայթներից մաշկի պաշտպանվածության իրական աստիճանը, քանի որ UVA և UVB ճառագայթումից պաշտպանվածության ցուցանիշները հնարավոր չէ միավորել։ SPF պաշտպանության բարձր աստիճանով միջոցները պաշտպանում են միայն UVB ճառագայթներից, սակայն ոչ՝ արևային ազդեցության մյուս տեսակներից։ Կիրառելով այս միջոցները՝ մենք սխալմամբ մեզ պաշտպանված ենք համարում և ավելի երկար ենք ենթարկվում UVA և UVB ճառագայթների ազդեցությանը։ Այսպիսով, կիրառելով արևապաշտպան միջոցներ՝ մենք պաշտպանվում ենք միայն UVB ճառագայթների ազդեցությունից, սակայն շարունակում ենք կլանել վնասակար UVA ճառագայթները։


Առողջապահության համաշխարհային կազմակերության կազմում գործող Քաղցկեղի ուսումնասիրությունների միջազգային գործակալության հետազոտող Ֆիլիպ Օտյեն իրականացրել է արևայրուք ընդունող մարդկանց մասնակցությամբ բազմաթիվ ուսումնասիրություններ և հանգել է անսպասելի եզրակացությունների։ Գիտնականի կարծիքով՝ բարձր SPF պաշտպանությամբ միջոցները փոխում են արևային ճառագայթների ազդեցությունն օրգանիզմի վրա, ինչն էլ կարող է մելանոմայի զարգացման ռիսկի բարձրացման պատճառ լինել։ Բժիշկ Օտյեի կարծիքով՝ մենք նույն հաջողությամբ և մաշկի քաղցկեղից պաշտպանված լինելով կարող ենք արևայրուք ընդունել՝ առանց որևէ արևապաշտպան միջոց կիրառելու։


Արևայրուքի դեմ քսուքները երբեմն արևից վտանգավոր են. միջազգային նոր տվյալներԱրդյոք արևային ֆիլտրերը մեր դե՞մ են


SPF պաշտպանության բարձր աստիճանով միջոցներն արևային քիմիական ֆիլտրերի ավելի բարձր խտության կարիք ունեն, քան SPF ցածր պաշտպանությամբ միջոցները կամ բնական յուղերը։ Այս բաղադրիչներից մի քանիսը, թափանցելով մաշկի մեջ, կարող են բացասական ազդեցություն թողնել օրգանիզմի վրա։ Դրանց կիրառման հետ են կապում մաշկի վնասումները, հորմոնային խանգարումները և մաշկի ալերգիկ ռեակցիաները։


Եթե SPF պաշտպանության բարձր մակարդակով միջոցներն իսկապես լավագույնս պաշտպանեին մաշկի քաղցկեղից, ապա այս դեպքում քիմիական նյութերի բարձր խտությունների կիրառումը հիմնավորված կլիներ։ Սակայն այս միջոցների առավելություններն ապացուցված չեն, և, փաստորեն, ավելի խնայող այլ միջոցների ընտրությունն ավելի արդարացված է։


Արևի ավելցուկից փրկում է ուղեղը


Երբ մենք քայլում ենք արևի տակ, մեր աչքերի մեջ ընկնող լույսն ազդակներ է ուղարկում դեպի հիպոֆիզ։ Հիպոֆիզն իր հերթին արտադրում է հատուկ հորմոն, որը նպաստում է մաշկի ավելի մուգ գունավորմանը, ինչն էլ մաշկը պաշտպանում է ՈՒՄՃ-ի վնասակար սպեկտրից։ Այսինքն՝ մեր ուղեղը բնական ձևով մեզ պաշտպանում է ավելորդ արևից։ Եվ, իհարկե, միայն արևային ճառագայթների ազդեցությամբ է օրգանիզմում արտադրվում վիտամին D, որն այդքան անհրաժեշտ է աճի, ոսկրերի, նորմալ քնի և քաշի համար։ Այս իսկ պատճառով բժշկության տարբեր ոլորտների մասնագետներն ընդունում են բնական թեթև, հատկապես՝ ծովային, արևայրուքի օգտակարությունը, երբ արևային լոգանքները համակցվում են հանքային աղերի և հագեցած օդի հետ։ Այնպես որ, վայելեք արևի ճառագայթները, սակայն չափի մեջ և ճիշտ ժամերին։


Արդյոք այդքան վտանգավո՞ր է լուսատուն


Արևի օգտակարության մասին կան գիտական ապացույցներ, որոնք ստացվել են խոշոր հետազոտություններից մեկի ժամանակ և հրապարակվել են 2014 թ. Շվեդիայում՝ Կարոլինյան ինստիտուտում։ Արևայրուքից խուսափած կանանց մահացության ցուցանիշները 2 անգամ բարձր էին այն մասնակիցների համեմատ, ովքեր արևային լոգանք ընդունել էին ամեն օր։ Հետազոտությունը բավականին ընդգրկուն էր և տևական, 30 հազար մասնակիցներին դիտարկել են 20 տարվա ընթացքում։


Կարինա ԳՅԱՄՋՅԱՆ
https://www.kp.ru

«ՍԱԼՈՒՏԵՄ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր
Պետական գրանցման համար․ 211․200․00969
magazinesalutem@gmail.com
+(374) 91 64 10 15
+(374) 98 79 15 15

Սկզբնաղբյուր. «Սալուտեմ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր, N3
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Արևային ճառագայթում: Արևային բռնկումները՝ բարձր ճառագայթման վտանգ. Սալուտեմ ամսագիր №3
Արևային ճառագայթում: Արևային բռնկումները՝ բարձր ճառագայթման վտանգ. Սալուտեմ ամսագիր №3

Արևը լույսի և ջերմության աղբյուր է, որն անհրաժեշտ է Երկրի ամբողջ կենդանական աշխարհին։ Լույսի ֆոտոններից բացի այն արձակում է կոշտ իոնիզացնող ճառագայթներ, որոնք բաղկացած են հելիումի միջուկից և պրոտոններից...

Արևային հերոդերմիա. Սալուտեմ ամսագիր №3
Արևային հերոդերմիա. Սալուտեմ ամսագիր №3

Տարիներ շարունակ արևային լույսի կանոնավոր ներգործությունը կարող է հանգեցնել մաշկի վաղաժամ ծերացման՝ արևային հերոդերմիայի, համախտանիշի, որը պայմանավորված է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների...

Արևային ալերգիա. Սալուտեմ ամսագիր №3
Արևային ալերգիա. Սալուտեմ ամսագիր №3

Արևային ճառագայթները ոչ միայն տաքացնում են մեզ՝ անասելի ուրախություն պարգևելով հատկապես ձմռան ցրտին, այլև ամրացնում են մեր իմունիտետը։ Սակայն, ցավոք, արևի տակ մնալը որոշ մարդկանց մոտ կարող է...

Արևային այրվածքներ: Ինչո՞վ է վտանգավոր արևային այրվածքը. Սալուտեմ ամսագիր №3
Արևային այրվածքներ: Ինչո՞վ է վտանգավոր արևային այրվածքը. Սալուտեմ ամսագիր №3

Արևային այրվածքներն առաջանում են մաշկի վրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ավելցուկային ազդեցության հետևանքով, ընդ որում, ուլտրամանուշակագույն-B ճառագայթների սպեկտրի ալիքները...

Ամառային ըմպելիքներ. Սալուտեմ ամսագիր №3
Ամառային ըմպելիքներ. Սալուտեմ ամսագիր №3

Ստորև ներկայացվում են ամենատարածված ըմպելիքները, որոնք բժիշկները խորհուրդ են տալիս գործածել ամռանը ծարավը հագեցնելու համար։ Դրանցից յուրաքանչյուրի օգտակարությունը գնահատվել է տասը բալանոց սանդղակով...

Աուտիզմը՝ որպես զարգացման ընդհանուր խանգարում. Սալուտեմ ամսագիր №3
Աուտիզմը՝ որպես զարգացման ընդհանուր խանգարում. Սալուտեմ ամսագիր №3

Հոգեբանական զարգացման ընդհանուր խանգարումները բնորոշվում են սոցիալական փոխհարաբերություններում և հաղորդակցման ոլորտում որակական շեղումներով, ինչպես նաև հետաքրքրությունների...

«Լավ վիրաբույժը պետք է նաև լավ մարդ լինի». Հովհաննես Սարուխանյան. Սալուտեմ ամսագիր №3
«Լավ վիրաբույժը պետք է նաև լավ մարդ լինի». Հովհաննես Սարուխանյան. Սալուտեմ ամսագիր №3

Խոստովանում է՝ եթե նորից վիճակվեր ընտրություն կատարել, ապա կրկին բժշկի մասնագիտությունը կընտրեր։ Իր հաջողությունների ու ձեռքբերումների, հաղթահարած դժվարությունների մասին վաստակաշատ...

Բժշկի ընդունարանում Բժիշկներ
«Ասացի՝ ուզում եմ սրտաբան դառնալ, որ բուժեմ պապիկիս հիվանդությունից ունեցող մարդկանց». Սարգիս Կիրամիջյան. Սալուտեմ ամսագիր №3
«Ասացի՝ ուզում եմ սրտաբան դառնալ, որ բուժեմ պապիկիս հիվանդությունից ունեցող մարդկանց». Սարգիս Կիրամիջյան. Սալուտեմ ամսագիր №3

Մեր հայրենակից Սարգիս Կիրամիջյանը, որ բնակություն է հաստատել ԱՄՆ-ում, իր մասնագիտական ուղին մանուկ հասակում է ընտրել։ Փոքրիկ Սարգսի վրա խոր ազդեցություն էր թողել սիրելի պապիկը, որ երկար տարիներ տառապում էր...

Բժշկի ընդունարանում Բժիշկներ
Ամռան տապին մաշկը հատուկ խնամքի և ուշադրության կարիք ունի. մաշկաբան Հովհաննես Հովհաննիսյան. Սալուտեմ ամսագիր №3
Ամռան տապին մաշկը հատուկ խնամքի և ուշադրության կարիք ունի. մաշկաբան Հովհաննես Հովհաննիսյան. Սալուտեմ ամսագիր №3

Ինչպե՞ս ամռան տապին պաշտպանել մաշկը։ Ի՞նչ վտանգներ կարող են առաջանալ արևի ճառագայթների տակ երկար պառկելու դեպքում։ Արևապաշտպան միջոցների ճիշտ ընտրությունը կարևո՞ր է։ Այս մասին զրուցել ենք մաշկաբան...

Մաշկաբանություն Բժշկի ընդունարանում
«Ալավերդի» բժշկական կենտրոն. Սալուտեմ ամսագիր №3
«Ալավերդի» բժշկական կենտրոն. Սալուտեմ ամսագիր №3

Բժշկությունը ամենակարևոր և ռազմավարական նշանակություն ունեցող ոլորտներից մեկն է: Արդյունավետ բժշկության հիմքում բոլոր ժամանակներում կարևորվել է նաև փոխհամագործակցությունն ու վստահությունը...

Բժշկական կազմակերպություններ և կենտրոններ
Առաջին բուժօգնությունը միջատների խայթոցի ժամանակ. Սալուտեմ ամսագիր №3
Առաջին բուժօգնությունը միջատների խայթոցի ժամանակ. Սալուտեմ ամսագիր №3

Միջատների խայթոցը շատ ցավոտ է և ուղեկցվում է  կծած տեղում կարմրության և այտուցի առաջացմամբ։ Մեղուների, կրետների, իշամեղուների և բոռերի խայթոցը վտանգավոր է ուժեղ ալերգիկ ռեակցիայի զարգացման պատճառով...

Առաջին նախաբժշկական օգնություն
«Որ չտուժի դասընթացը...». Սմբատ Ազնաուրյան. Սալուտեմ ամսագիր №3
«Որ չտուժի դասընթացը...». Սմբատ Ազնաուրյան. Սալուտեմ ամսագիր №3

Ինչպե՞ս են վերապատրաստվում Մ. Հերացու անվան Երևանի պետական բժշկական համալսարանի դասախոսները, ի՞նչ ճանապարհ են անցնում մինչև լսարան մտնելը բուհի երիտասարդ և խոստումնալից կադրերը, ինչպե՞ս են գնահատվում դասախոսի...

Բժշկի ընդունարանում
Ի՞նչ է սոլյարին, և արդյոք վնասակա՞ր է. Սալուտեմ ամսագիր №3
Ի՞նչ է սոլյարին, և արդյոք վնասակա՞ր է. Սալուտեմ ամսագիր №3

Սոլյարին կարող է հսկայական վնաս հասցնել առողջությանը։ Ըստ Բրիտանական բժշկական ասոցիացիայի տվյալների՝ սոլյարիում ակտիվ արևայրուքի յուրաքանչյուր 10 տարին 20%-ով բարձրացնում է մաշկի քաղցկեղով...

Առողջ և գեղեցիկ
Ի՞նչ պետք է իմանան ծնողներն արևայրուքի մասին. Սալուտեմ ամսագիր №3
Ի՞նչ պետք է իմանան ծնողներն արևայրուքի մասին. Սալուտեմ ամսագիր №3

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթը վիտամին D-ի միակ հուսալի աղբյուրն է։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները (ՈՒՄՃ) մասնակցում են վիտամին D-ի սինթեզին, որը պատասխանատու է ոսկրերի և ատամների ամրության համար...

Առողջ երեխա
Վիտամին D-ն և արևայրուքը
Վիտամին D-ն և արևայրուքը

Արևապաշտպան քսուքների առանձին բաղադրիչները հաճախ մտահոգության տեղիք են տալիս։ Դրանից բացի կա նաև ընդհանուր կասկած, որ այդ քսուքներն արգելակում են մարդու օրգանիզմ վիտամին D-ի մուտքը...

Վիտամիններ և միներալներ

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ