Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Ջուլիետա Սահակյանի բուժարանը

Կոֆերմենտ Q10-ի սակավությունը որպես վաղաժամ ծերացման պատճառ

Կոֆերմենտ Q10-ի սակավությունը որպես  վաղաժամ ծերացման պատճառ

Գտնվում է օրգանիզմի բջիջների ու նաեւ ներբջիջային միկրոօրգանելների թաղանթներում՝ հատկապես միտոխոնդրիաների թաղանթում: Միտոխոնդրիաների հիմնական առաքելությունը քիմիական բնույթ ունեցող էներգիայի սինթեզն է, որն անհրաժեշտ է կենդանի բջիջների բաժանման, մոլեկուլների տեղափոխության ու սպիտակուցի կենսասինթեզի համար: Եթե խաթարվում է միտոխոնդրիայի բնականոն գործունեությունը, ապա օրգանիզմում նվազում է կենսական էներգիան: Ծերացման պատճառները բացահայտող ամենատրամաբանական թեորիաներից մեկը դա «միտոխոնդրիաների էներգետիկ անբավարարության» թեորիան է:

 

Վերջին տարիներին բացահայտվել է, որ Q10- ի սակավության պարագայում ավելանում է բջիջների արտաքին ու ներքին թաղանթները (ֆոսֆոլիպիդների, սպիտակուցների, նուկլեինաթթուների) տրոհող ազատ ռադիկալների թիվը: Պատահական չէ, որ Q10-ը հիմնականում կուտակվում է այն օրգանների բջիջներում, որոնց անհրաժեշտ է բարձր էներգետիկ ռեսուրս՝ սիրտ, թոքեր, լյարդ, երիկամներ, փայծաղ, ենթաստամոքսային գեղձ, մակերիկամներ: Մարդու օրգանիզմում կա 500-1500 մգ Q10, այն հիմնականում գոյանում է օրգանիզմում ու մասամբ ընդունվում է սննդամթերքի հետ:


Q10 պարունակող մթերք

 

  • Ձկնեղեն. սաղմոնի 100 գ մսում պարունակվում է 15.2մգ Q10, իշխան՝12.4 մգ,սարդինա՝ 6.4 մգ:
  • Տավարի միս. 3.1-3.6 մգ, լյարդ՝ 3.5 մգ, սիրտ՝ 99.8 մգ:
  • Խոզի միս. 2.4- 4.1մգ, լյարդ՝ 2.7 մգ, սիրտ՝ 12.6-20.3 մգ:
  • Ոչխարի միս. 2.9 մգ:     
  • Հավի ճտի միս. 1.6 – 2.1մգ: Հ
  • ավկիթ 1 հատ. միջին չափի 0.1 մգ:

ԲՈՒՍԱԿԱՆ ՅՈւՂԵՐ   

 

Սոյա՝ 9.23 մգ, կանճրակ՝ նույնն է հլածուկ (ռապս)՝ 6. 35 մգ, արեւածաղիկ՝ 4 մգ, ձիթապտուղ՝ 4.1մգ:
Բույսեր: Արախիս բոված՝ 2.8 մգ, քունջութ բոված՝ 2.5 մգ, պիստակ բոված՝ 2.1մգ, սոյա՝ 3 մգ, ոլոռ՝ 2.7 մգ, սպանախ, չմշակված բրինձ, ընկուզեղեն: Բրոկկոլի՝ 0.5 գ, ծաղկակաղամբ՝ 0.4 մգ, ելակ՝ 0.1մգ, 1 հատ միջին չափի նարինջ 0.3 մգ եւ այլ:


Մարդու օրգանիզմի 1 օրվա պահանջարկը 10 մգ է: Կոֆերմենտ Q10-ն այլ կերպ անվանում են «ուբիխինոն»՝ անգլերեն ubiquitous=ամենահաս, սակայն այն հիմնականում պարունակվում է սպիտակուցներով հարուստ կենդանական ծագում ունեցող մթերքում: Սրտամկանի (միոկարդ) ինֆարկտի թերապիայի պարագայում անհրաժեշտ է օրը` 150 մգ ուբիխինոն:


Ուբիխինոնի օգտակար ազդեցության ոլորտը: Մասնակցում է էներգիայի գոյացմանը բջիջներում, պաշտպանում է բջիջներն ազատ ռադիկալներից, կարգավորում եւ ուժեղացնում է սրտի ռիթմը, լավացնում է արյան շրջանառությունը սրտամկանում, ունի հակասկլերոտիկ հատկություն, նպաստում է արյունաստեղծմանը, կարգավորում է ճարպերի բաղադրությունն ու գլյուկոզայի պարունակությունն արյան մեջ, ունի հիպոտենզիվ հատկություն, նպաստում է ճարպերի այրմանն ու քաշի նվազեցմանը, բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը մանրների ու վիրուսների հանդեպ, պաշտպանում է լյարդը վարակներից, լավացնում է ուղեղի աշխատանքը, ունի հակաուռուցքային, հակաալերգիկ հատկություն, ալֆա տոկոֆերոլի (E) հետ համատեղ ուժեղացնում է վերարտադրողական ֆունկցիան:

Հեղինակ. Ջուլիետա ՍԱՀԱԿՅԱՆ
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Բուժումներ խուրմայով. 168.am
Բուժումներ խուրմայով. 168.am

Բուժիչ նամակներ Փյունիկյան արմավենին մինչև 8 մ բարձրությամբ խոշոր, երկար տերևներով սլացիկ ծառ է։ Պտուղները կազմում են խիտ ողկույզներ, որոնց երկարությունը և տրամագիծը չափվում են մի քանի մետրով...

Սնունդը և առողջությունը
Բուժում են սերմերը. 168.am
Բուժում են սերմերը. 168.am

Յուրաքանչյուր սերմ հայտնվելով բարենպաստ պայմաններում` փոքրիկ ծիլ է տալիս, որը կախված գենետիկ ծրագրից` դառնում է խոտաբույս, թուփ, ծառ, լիանա, ջրիմուռ, և այլն։ Մարդը հնագույն ժամանակներից հասկացել է...

Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ
Մեղրատու, բուժիչ ոզնենին. 168.am
Մեղրատու, բուժիչ ոզնենին. 168.am

Բուժիչ նամակներ Ոզնենիների ենթաընտանիքը (Echinops) ընդգրկում է մոտ 125 տեսակներ. պատկանում է բարդածաղկավորների ընտանիքին։ Հայաստանում հանդիպում են ոզնենիների մոտ մեկ տասնյակ տեսակներ...

Դեղաբույսեր
Հալվե – Алоэ - Aloe
Հալվե – Алоэ - Aloe

Թաղաղուազգիների ընտանիքին (Xanthorrhoeaceae, Asphodelaceae ենթաընտանիքի) պատկանող բազմամյա միաշաքիլավոր խոտաբույսերի, թփերի, հազվադեպ՝ ծառերի ու լիանաների ցեղ է, որի գիտական անվանումը...

Դեղաբույսեր
Խուլ եղինջ - Яснотка - lamium
Խուլ եղինջ - Яснотка - lamium

Շրթնածաղկավորների (Labiatae) կամ նույնն է խուլ եղինջազգիների ընտանիքին պատկանող միամյա կամ բազմամյա, երկշաքիլավոր խոտաբույսերի ցեղ է: Ըստ The Plant List (2013) Խուլ եղինջ ցեղը ընդգրկում է 30 տեսակներ...

Դեղաբույսեր
Մատնունի - Лапчатка - Potentilla
Մատնունի - Лапчатка - Potentilla

Մատնունի ցեղն ընդգրկում է մոտավորապես 300 (այլ տվյալներով՝ 500) տեսակներ, որոնք վարդազգիների ընտանիքին պատկանող միամյա կամ բազմամյա, երկշաքիլավոր խոտաբույսեր են: Ցեղի անվանումն առաջացել է լատիներեն...

Դեղաբույսեր
Թավշածաղիկ - Бархатцы - Tagetes
Թավշածաղիկ - Бархатцы - Tagetes

Աստղածաղկավորների ընտանիքին պատկանող միամյա կամ բազմամյա երկշաքիլավոր խոտաբույսերի ցեղ է, որն ընդգրկում է մոտավորապես 59 տեսակներ: Ցողուններն ուղղահայաց են, ամուր: Կազմում են հավաքված կամ տարածված...

Դեղաբույսեր
Զանգակածաղիկ - Колокольчик - Campanula
Զանգակածաղիկ - Колокольчик - Campanula

Զանգակազգիների (Campanulaceae) ընտանիքին պատկանող ավելի քան 80 ցեղերից մեկն է: Զանգակների ցեղն ընդգրկում է մոտավորապես 475 (GRIN) տեսակներ, որոնք միամյա, երկամյա կամ բազմամյա խոտաբույսեր են: Դասակարգում...

Դեղաբույսեր
Գորտնուկ (Հրանուկ) - Лютик (Едкиж) - Buttercup (Ranunculus)
Գորտնուկ (Հրանուկ) - Лютик (Едкиж) - Buttercup (Ranunculus)

Գորտնուկազգիների (Ranunculaceae) ընտանիքին պատկանող միամյա, երկամյա կամ բազմամյա բույսերի ցեղ է, որն ընդգրկում է Հյուսիսային կիսագնդի բարեխառն գոտիներում, Նոր Զելանդիայում ու Ավստրալիայում...

Դեղաբույսեր
Դաշտափուշ - Бодяк полевой - Cirsium arvense L.
Դաշտափուշ - Бодяк полевой - Cirsium arvense L.

Աստղածաղկավորների (Asteraceae) ընտանիքին պատկանող երկամյա կամ բազմամյա, երկշաքիլավոր, քիստավոր խոտաբույսերի ցեղ է: Ընդգրկում է մոտ 250, ըստ The Plant List ցանկի` 484 ենթատեսակներ, որոնք հիմնականում...

Դեղաբույսեր
Դանդուռ բանջարանոցային - Портулак огородный - Portulaca oleracea
Դանդուռ բանջարանոցային - Портулак огородный - Portulaca oleracea

Դանդուռ բանջարանոցայինը միամյա բույս է, պատկանում է դանդուռազգիների ընտանիքին (Portulacaceae), որն ընդգրկում է ավելի քան 100 տեսակներ: Ըստ որոշ տեղեկությունների հայտնի է եղել ավելի քան 10.000 տարի առաջ...

Դեղաբույսեր
Կորնգան ցանքային - Эспарцет песчаный (Эспарцет посевной) - Onobrychis arenaria (Kit) L.
Կորնգան ցանքային - Эспарцет песчаный (Эспарцет посевной) - Onobrychis arenaria (Kit) L.

Կորնգանը (Onobrychis Adans) բակլազգիների ընտանիքի բազմամյա, հազվադեպ՝ միամյա, խոտաբույս է կամ` թուփ: Լատիներեն գիտական անվանումը ծագում է հունարեն «onos»` ավանակ եւ «brich»` կրծոտել բառերից...

Դեղաբույսեր
Անմոռուկ - Незабудка - Myosotis
Անմոռուկ - Незабудка - Myosotis

Անմոռուկների (Myosotis) ցեղը պատկանում է գաղտրիկազգիների (Boraginaceae) ընտանիքին: Հայտնի են անմոռուկի 50 տեսակներ, որոնք Եվրասիայում, Ամերիկայում, Հարավային Աֆրիկայում, Ավստրալիայում ու Նոր Զելանդիայում...

Դեղաբույսեր
Ծիրանաչիր. օրգանիզմի դիմադրողականությունը բարձրացնող մթերք
Ծիրանաչիր. օրգանիզմի դիմադրողականությունը բարձրացնող մթերք

Ծիրանենու պտղաչիրն օրգանիզմն ամրացնող հրաշալի մթերք է, որի 100գ զանգվածի էներգետիկ արժեքը 241 կկալ է: ՌԴ «Будьте здоровы» (Спец. выпуск, 21.2012) խմբագրակազմը առաջարկում է հիվանդություններից ապաքինվող...

Սնունդը և առողջությունը
Բատատ՝ նույնն է քաղցր կարտոֆիլ կամ երկարակեցության արմատ
Բատատ՝ նույնն է քաղցր կարտոֆիլ կամ երկարակեցության արմատ

Բատատը [Ipomoea batatas (сладкий картофель, батат)] պատատուկազգիների ընտանիքին պատկանող բազմամյա բույս է, իսկ մորմազգի պատատեսը (կարտոֆիլ)՝ այսինքն «քաղցր կարտոֆիլ» անվանումը, որեւէ գիտական հիմք չունի...

Սնունդը և առողջությունը Դեղաբույսեր

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ