Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Առողջապահության լրատու 1-2.2013

Սոֆի Լորենի գաղտնիքները

Սոֆի Լորենի գաղտնիքները

Թվում է, թե նրա գեղեցկությունը չի ենթարկվում ժամանակին. 78 տարեկան հասակում Սոֆի Լորենը շարունակում է  շրջապատողներին  զարմացնել  և հիացնել իր հոյակապ արտաքինով: Գաղտնիքը շատ պարզ է. շրջապատող աշխարհի հետ համերաշխ ապրել և մշտապես հոգ տանել սեփական օրգանիզմի մասին:

 

Նրա սննդակարգը

 

Դերասանուհին սնվում է օրական 3 անգամ, փոքր չափաբաժիններով, չի օգտագործում սպիրտային խմիչքներ, հրաժարվում է յուղով տապակած մթերքից: Ինչպես իտալացիների մեծ մասը, այնպես էլ Սոֆի Լորենը պաշտում է սպագետին, բայց միայն պատրաստում է լոլիկի սոուսով: Յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ կազմակերպում է երկօրյա բեռնաթափման օրեր. ուտում է միայն թարմ մրգեր և խմում առանց շաքարի բնական հյութեր: Այդկերպ մաքրվում է մարսողական ուղին և դանդաղում են ծերացման գործընթացները:

 

Նրա օրվա ռեժիմը

 

Սոֆի Լորենը կարծում է, որ առողջական և գերազանց ֆիզիկական վիճակի հասնելու համար հարկ է ճիշտ կազմակերպել օրվա ռեժիմը: Քնել ամեն օր ամենաքիչը ութ ժամ և պարբերաբար զբաղվել սպորտով: Նա պառկում է քնելու երեկոյան ժամը 9-ին, իսկ արթնանում առավոտյան ժամը 6-ին: Մեկ գավաթ սուրճ խմելուց հետո, Սոֆին 45 րոպե զբաղվում է ֆիզիկական վարժություններով, ապա ուղևորվում է իր այգին` զմայլվելու ծաղիկներով ու դրանց բույրերով: «Երբ առավոտյան չեմ հասցնում ինքս ինձնով զբաղվելու, ապա ամբողջ օրն ինձ վատ եմ զգում»-հայտարարում է դերասանուհին:

 

Նրա գեղեցկությունը

 

Լոֆի Լորենի կարծիքով, որպեսզի մաշկը միշտ գեղեցիկ  ու թարմ տեսք ունենա, հարկ է այն խոնավացնել, ընդ որում ոչ միայն արտաքինից այլև ներսից: Դերասանուհին օրական խմում է 2 լ հանքային ջուր, որն օգտակար է մաշկի համար, մաքրում է երիկամները, դրանք ազատելով թունավոր նյութերից: Բացի այդ, նա ամեն օր խմում է մեկ բաժակ յոգուրտ` 1 գդալ գարեջրի խմորիչով խառնած: Այս կոկտեյլը, նրա կարծիքով մաշկին առաձգականություն և մազերին փայլ  է տալիս: Իսկ կնոջ գեղեցկության ամենալավ արտահայտված ձևը պարզությունն ու հանգստությունն է:

 

Նրա սերը

 

Սոֆի Լորենին են վերագրել սիրային հարաբերություններ Քերի Գրանտի և Պիտեր Սելերսի հետ, սակայն ժամանակը ցույց տվեց, որ դրանք միայն անհիմն խոսակցություններ ու ասեկոսեներ էին: Դերասանուհու սիրտն ընդմիշտ տրված էր միակ տղամարդուն.  իր ամուսնուն և երկու տղաների հորը` Կարլո Պոնտիին, ով մահացավ 2007 թվականին, 94 տարեկանում: Ընդամենը 8 ամիս էր մնացել, որ նրանք նշեին իրենց համատեղ կյանքի կեսդարյա հոբելյանը: Ամուսնու հուղարկավորության ժամանակ Սոֆին ասել է «Մեր սերը Աստծո նվերն էր, որը տրվում է միայն եզակի անձանց»:

 

Նրա կյանքը

 

Սոֆի Վիլանիի Շիկոլոնեի (այդպես է նրա իսկական անունը) սոված և դժվար մանկությունն անցել է Նեապոլին մոտ Պիցուոլի բնակավայրում, որտեղ նրան բերեցին Հռոմից, ծնվելուց անմիջապես հետո: Շատ նիհար, բարձրահասակ և անշուք աղջիկը 15 տարեկան հասակում փոխակերպվեց բարեկազմ գեղեցկուհու` վառ և տպավորվող դեմքով, ով վերջիվերջո ճանաչվեց XX դարի ամենագեղեցիկ կանանցից մեկը: 2007թ. 72-ամյա դերասանուհին մերկ լուսանկարվեց «Պիրելի» հայտնի օրացույցի համար: 

 

Լոֆի Լորենը թվերով.

Տարիքը` 78 տարեկան (1934թ., սեպտեմբերի 20)

Հասակը` 173 սմ,

Քաշը` 60 կգ

Հեղինակ. Ն.Ա.
Սկզբնաղբյուր. Առողջապահության լրատու 1-2.2013
Աղբյուր. med-practic.com
Լուսանկարը. edimka.ru
Հոդվածի հեղինակային (այլ սկզբնաղբյուրի առկայության դեպքում՝ էլեկտրոնային տարբերակի) իրավունքը պատկանում է med-practic.com կայքին
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Բժշկության ոլորտում ամենակարևոր 10 բացահայտումները
Բժշկության ոլորտում  ամենակարևոր 10 բացահայտումները

Ողջ անցած տարվա ընթացքում շարունակվեցին անբուժելի հիվանդությունների դեմ դեղամիջոցներ ստեղծելու աշխատանքները, ինչպես նաև, մինչև վերջին պահն անբուժելի համարվող հիվանդների բուժման համար նորագույն մեթոդներ ստեղծելու ոլորտում հետազոտությունները...

Պատմության էջերից Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Պաշտոնական պարզաբանում №4

Հայաստանի Հանրապետության կառավարության 2009 թվականի հոկտեմբերի 29-ի N 1275-Ն որոշման կիրառման ընթացքում ծագած որոշ հարցերի վերաբերյալ...

Դեղերի գնման արդյունքում տնտեսվել է մոտ 284 մլն դրամ

ՀՀ առողջապահության նախարարության 2013թ. առաջին կիսամյակի կարիքների համար անհրաժեշտ դեղերը ձեռք բերելու նպատակով «ՀՀ ԱՆ ՇՀԱՊՁԲ-13/1» ծածկագրով գնման ընթացակարգը (44 չափաբաժնով` լոտով) կայացել է 2012թ. դեկտեմբերի 27-ին...

Դիտարկվում է դեղագործական շուկան
Դիտարկվում է դեղագործական շուկան

Առողջապահության նախարարության դիտարկումների համաձայն  2012թ. հոկտեմբեր և դեկտեմբեր ամիսներին դեղագործական շուկայում արձանագրվել են դեղերի գների էական տատանումներ...

Ատամնաբույժների բարձրացրած խնդիրների լուծման եզրերը

Նախարարը հանձնարարել է ուսումնասիրել իրավիճակը

Վերջին օրերի ընթացքում ստոմատոլոգիական ծառայությունների աշխատակիցներից շատերը ցույց էին կազմակերպել 2013թ. հունվարի 1-ից «Արտոնագրային վճարների մասին» ՀՀ օրենքում կատարված փոփոխությունների առիթով...

Հայաստանում սուր շնչառական վարակներն աճում են
Հայաստանում սուր շնչառական վարակներն աճում են

Գրիպի մասին լուրերը մամուլում չափազանցված են

Վերջին օրերին որոշ լրատվամիջոցներում այսպես կոչված խոզի գրիպի մասին տեղ է գտնում անհարկի խուճապ ստեղծող տեղեկատվություն...

Ահագնացող թվեր ու փաստեր

Չարորակ նորագոյացություններով հիվանդացության և դրանցից մահացության ցուցանիշները կայուն կերպով աճում են` կապված մարդկանց միջին երկարակեցության բարձրացման և անբարենպաստ բնապահպանական իրավիճակի հետ...

Հուզվել պետք չէ
Հուզվել պետք չէ

Օդերևութաբանական փոփոխությունները միայն օդերևութաբաններին չէ, որ հետաքրքրում են: Երբևէ մտածել եք, որ մեր առօրյա կյանքը  բաղկացած է մոտավորապես 50% -ով չեզոք իրադարձություններից, 40%-ով դրական և միայն...

Հոգեկան առողջություն
Համալրվել է Նոյեմբերյանի հիվանդանոցը

Վերջին տարիներին ՀՀ կառավարության և Համաշխարհային բանկի վարկային միջոցներով վերանորոգվել և վերազինվել են մի շարք մարզային հիվանդանոցներ, այդ թվում նաև Տավուշի մարզի Նոյեմբերյանի Բժշկական Կենտրոնը...

Նոր մոտեցում բարեգործությանը

Վերջերս Հայ-ամերիկյան առողջության կենտրոնում հանդիսավոր պայմաններում բացվեց Կենտրոնի կոնֆերանս սրահը, որի նպատակն է միջոցներ հայթայթել անվճարունակ անձանց հետազոտություններն անցկացնել անվճար...

Միոմա. վիրահատություն կատարել, թե` ոչ
Միոմա. վիրահատություն կատարել, թե` ոչ

Վիրահատությունից խուսափելն անհնարին  է; Այսօր քիչ չէ այն կանանց թիվը, ովքեր միոմա ունեն և ընտրության առջև են կանգնած` վիրահատություն կատարել, թե` ոչ: Որ որոշումն է ճիշտ...

ԿԻՆ: Հիվանդություններ Ուռուցքաբանություն Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Իմունային պատրաստուկների առավելություններն ու թերությունները
Իմունային պատրաստուկների առավելություններն ու թերությունները

Ներկայումս մրսածության կանխարգելման համար շատերը և իրենք են ընդունում իմունային պատրաստուկներ և, նույնիսկ, երեխաներին են տալիս: Սակայն, արդյոք, դա արդարացվա՞ծ է...

Բուժում Իմունաբանություն
Դյուրի՞ն է երջանիկ լինելը…
Դյուրի՞ն է երջանիկ լինելը…

«Մենք կուզե´նք երջանիկ եղնինք…» Մհեր Մկրտչյան

Այս հարցի պատասխանը գտնվեց Սենեկայի մոտ: Նրա համար դյուրին էր իրեն երջանիկ զգալ, չնայած այն ժամանակներում...

Հոգեկան առողջություն
Ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքում
Ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքում

Ենթաստամոքսային գեղձը օրգան է, որը միաժամանակ կատարում է մարսողական և հորմոնային գործառույթներ: Այն չի վերականգնվում և դրա մասին պետք է հոգ տանել ժամանակին...

Գաստրոէնտերոլոգիա և լյարդաբանություն
Աուտիզմ. նոր դեղպատրաստուկ
Աուտիզմ. նոր դեղպատրաստուկ

Աուտիզմի բուժման համար նոր դեղպատրաստուկն անցել է առաջին փորձարկումը, որը կատարվել է մկների վրա: Այն ազդում է գեներից մեկի վրա, որն անմիջականորեն կապված է այդ հիվանդության հետ...

ԼՈՒՐԵՐ: Հոգեկան և վարքի խանգարումներ ԼՈՒՐԵՐ: Նոր բուժական մեթոդներ

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ