Գիշերային ակտիվության վտանգները. armeniamedicalcenter.am

Գիշերներն արթուն մնալու հակված մարդիկ հաճախ գանգատվում են միայնության զգացողությունից և վատ ինքնազգացողությունից: Ակտիվությունը գիշերային ժամերին կարող է առաջացնել դեպրեսիա:

Ուշ քնելու սովորությունը կարող է նպաստել հոգեկան խանգարումների զարգացման:

Շոտլանդացի գիտնականների հետազոտությունը հրատարակվել է Lancet-ում:

Մասնագետներն ուսումնասիրել են 37-73 տարեկան ավելի քան 90 հազար պացիենտների բժշկական տվյալները:

Պարզվել է, որ ցիրկադային ռիթմի անգամ աննշան խանգարումը, որն առաջացել է գիշերային ժամերին ավելի բարձր ակտիվության արդյունքում, համեմատած ցերեկայինի, կարող է բերել հոգեկան խանգարումների:

Այսպես, գիշերն ավելի ակտիվ մարդկանց մոտ բիպոլյար խանգարման վտանգը 11 տոկոսով բարձր է եղել, իսկ դեպրեսիաները՝ ավելի քան 6 տոկոսով:

Բացի այդ, գիշերային ակտիվության սիրահարները հաճախ են գանգատվել միայնության զգացողությունից և վատ ինքնազգացողությունից:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ