Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

МУЖЧИНА. Интим

10 доказательств пользы секса для здоровья

10 доказательств пользы секса для здоровья

Секс оказывает положительное влияние на многие сферы жизни, включая брак, работу, физические и когнитивные способности. Мы собрали десять доказательств пользы секса для здоровья мужчин и женщин.


Улучшает иммунитет

Согласно исследованиям, опубликованным в «Психологических отчетах», занятия сексом один-два раза в неделю способствуют укреплению иммунной системы.

Клиффорд Лоуэлл, иммунолог из Калифорнийского университета, утверждает, что сексуально активные люди больше подвержены воздействию инфекционных агентов, но иммунная система, реагируя на них, производит больше иммуноглобулина A, который защищает наш организм от простуды и гриппа.


Полезен для сердца

Сексуальное возбуждение увеличивает частоту сердечных сокращений, причем число ударов в минуту достигает пика во время оргазма.

Исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологии с участием мужчин в возрасте от 50 лет, показало, что у мужчин, имеющих половые контакты не реже двух раз в неделю, риск сердечных заболеваний снижается на 45%.

Врачи, также утверждают, что заболевания сердца не должны влиять на вашу сексуальную жизнь. Сердечные приступы редко случаются во время секса, поэтому, если ваше заболевание стабилизировалось, нет причин для беспокойства.


Снижает кровяное давление

Высокое кровяное давление у мужчин может привести к эректильной дисфункции, а у женщин – снижает либидо и интерес к сексу.

 
Последние исследования подтверждают информацию о том, что секс помогает снизить риск высокого кровяного давления, по крайней мере, среди женщин.


Женщины в возрасте 57-85 лет, имеющие интимные отношения, менее склонны к гипертонии. Однако, похожее исследование с участием мужчин показало, что представители сильного пола, которые хотя бы раз в неделю вступали в половую связь, в два раза чаще испытывали проблемы с сердцем, чем сексуально неактивные мужчины.


Снимает боль

Головная боль часто становится причиной отказа от секса. Однако, не спешите принимать болеутоляющие, неврологи обнаружили, что сексуальная активность может устранить некоторые виды головной боли.

 

10 доказательств пользы секса для здоровья
Секс может устранить некоторые виды головной боли

Исследователи из Университета Мюнстера объясняют это тем, что секс высвобождает большое количество эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющим средством.


Снижает риск рака предстательной железы

Исследование, проведенное Майклом Лейцманном из Национального института рака в Бетесде, показало, что мужчины, которые эякулировали 21 раз в месяц и более, на треть менее склонны к развитию рака предстательной железы, чем мужчины, которые эякулировали от 4 до 7 раз в месяц.

Лейцманн и его команда выдвинули ряд предположений о влиянии эякуляции на здоровье. В частности, их интересовало, как увеличение эякуляции помогает предотвратить рак предстательной железы.

Первая теория заключается в том, что частая эякуляция помогает предстательной железе избавиться от накопленных канцерогенов.

Вторая предполагает, что регулярный дренаж жидкости простаты останавливает развитие кристаллоидных микрокальцификаций, которые связаны с раком предстательной железы.


Улучшает сон

Вам трудно спать по ночам? Секс может стать для вас лекарством, которое вернет вам рекомендуемые 7-9 часов сна в сутки. Оргазм вызывает прилив окситоцина, дофамина и эндорфинов. Именно гормон окситоцин в сочетании с пролактином, связанным с ощущением сытости и расслабления, вызывает чувство сонливости.


Снимает стресс

Стресс является причиной многих проблем со здоровьем: от головных болей, бессоницы, мышечного напряжения и расстройства желудка до более тяжелых состояний, включая ослабленную иммунную систему и хроническую депрессию.


Исследования, опубликованные в Psychosomatic Medicine, показали, что физическая или эмоциональная близость в парах способствует снижению уровня стресса.

 

10 доказательств пользы секса для здоровья
Повышает умственную работоспособность

Секс может улучшить память, стимулируя создание новых нейронов в гиппокампе – области мозга, которая участвует в обучении и запоминании.


Увеличивает продолжительность жизни

Американские ученые отследили фокус-группу из 1000 мужчин в возрасте от 45 до 59 лет в течение 10 лет. Оказалось, что риск смерти на 50 процентов ниже у мужчин, которые чаще других испытывают оргазм.


Повышает самооценку

В дополнение ко всем физическим преимуществам, регулярный секс улучшает и эмоциональное здоровье.

Исследования с участием студентов, опубликованные в журнале «Социальная психология и наука о личности», показали, что сексуально активные молодые люди отличались лучшими показателями физического и эмоционального здоровья по сравнению с теми, у кого полового контакта не было.

В другом исследовании, женщины с высокой самооценкой сообщали о более удовлетворительном сексе, в том числе о наличии большего количества оргазмов.

Однако несмотря на то, что секс является довольно приятным и увлекательным занятием, важно не забывать о его безопасности. Это поможет снизить риск заражения инфекциями, передающимися половым путем, а также избежать незапланированной беременности.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Секс и запах: как аромат управляет сексуальным влечением
Секс и запах: как аромат управляет сексуальным влечением

Ученые утверждают, что запах связан с цветом волос и кожи, с психотипом и телосложением человека. Некоторые даже утверждают, что блондинки пахнут фиалками, а брюнетки – пряными мускусными запахами...

Половая жизнь ЖЕНЩИНА. Интим
Нужно ли бороться с асексуальностью?
Нужно ли бороться с асексуальностью?

Если секс вам безразличен и вас это устраивает, стоит ли обращаться к врачу? Чтобы говорить об асексуальности в ее классическом понимании, нам придется оставить в стороне модные разговоры о поколении...

Половая жизнь ЖЕНЩИНА. Интим
Чем грозит отказ от секса
Чем грозит отказ от секса

Секс является естественной человеческой потребностью. Правда ли, что длительное воздержание или отказ от секса негативно сказываются на здоровье? Какие физические и психические последствия...

Половая жизнь Сексология ЖЕНЩИНА. Интим
Секса нет: как реагирует наше тело
Секса нет: как реагирует наше тело

Несколько дней отказа от секса вполне могут превратиться в несколько недель и даже месяцев. И вот что это означает для нас...

Сексология ЖЕНЩИНА. Интим
8 мифов об интимности
8 мифов об интимности

Одна из тем, существующих в области психологии, о которой упоминают часто в средствах массовой информации, — это интимность. В прессе интимность или близость ставится во главу угла...

Сексология ЖЕНЩИНА. Интим
Как не бояться презерватива: типичные ошибки мужчин
Как не бояться презерватива: типичные ошибки мужчин

Вы уже в постели, все прекрасно, но вы помните о том, что лучше бы предохраняться. Не факт, что ваш партнёр готов надеть презерватив! Стивен Снайдер, дипломированный врач, автор книг, сексолог и психиатр из...

Как просмотр порно влияет на интимную близость
Как просмотр порно влияет на интимную близость

Интернет-порнография уже широко распространена (около 15% всей интернет-продукции) и развивается с головокружительной скоростью. 9 из 10 мальчиков, не достигших 18 лет, в США...

Сексология ЖЕНЩИНА. Интим
Вопрос сексологу: «Партнер хочет секса только по утрам. Что делать?»
Вопрос сексологу: «Партнер хочет секса только по утрам. Что делать?»

Молодой человек, с которым мы недавно начали жить вместе, настаивает на сексе только по утрам. Говорит, если у нас это происходит вечером, у него бессонница. Интим его бодрит, как кофе...

Сексология ЖЕНЩИНА. Интим
Интимная жизнь, кому за 60
Интимная жизнь, кому за 60

Отбросьте стереотипы: пожилые люди занимаются сексом. Как показывает статистика, возраст - не помеха для интимной жизни. С годами по-прежнему требуется весь спектр чувств, которые может принести хороший секс...

Половая жизнь ЖЕНЩИНА. Интим
Изобретен мужской контрацептив длительного действия
Изобретен мужской контрацептив длительного действия

Когда речь заходит о мужской контрацепции, большинство людей сразу вспоминают презервативы. Но что делать, если их использование по каким-то причинам мужчине не подходит, а вазэктомия кажется слишком...

НОВОСТИ. Мужчина: интим НОВОСТИ. Лекарственные средства
4 наиболее распространенные причины проблем с эрекцией
4 наиболее распространенные причины проблем с эрекцией

Появление постоянных проблем с потенцией может стать тяжелым ударом для мужчины и даже привести к разрушению семьи. Между тем, во многих подобных случаях представителям сильного поля следовало бы поискать...

Мужское здоровье
Раздражение после бритья
Раздражение после бритья

Раздражение кожи после бритья зачастую доставляет неудобство при общении с противоположным полом. Покраснение кожи и угревая сыпь, появляющиеся при раздражении после бритья, понижают самооценку и вынуждают стесняться собственного лица...

Уход за лицом
Выпустят новую версию
Выпустят новую версию

В Великобритании выходит новое издание древнеиндийского трактата "Камасутра". Вместо привычного иллюстрированного гида по искусству физической любви читатели увидят только текст, в который к тому же добавили главы об отношениях.
Книга выйдет в издательстве Penguin в феврале 2011 года. Ее автор - индийский исследователь и один из ведущих переводчиков санскритстких текстов А.Н.Д. Хаксар. Новую "Камасутру" представляют как "жизненный гид для современных мужчины и женщины"...

НОВОСТИ. Женщина: интим НОВОСТИ. Мужчина: интим НОВОСТИ. Половая жизнь ЖЕНЩИНА. Интим Лента новостей для женщин Лента новостей для мужчин
Сексуальные проблемы? Скорее всего, дело не в тестостероне

Фармацевтические компании заставляют нас верить, что прием тестостерона способен решить все сексуальные проблемы, возникающие у мужчин среднего возраста.
Однако новое исследование показало, что уровни тестостерона могут значительно варьировать, не вызывая при этом ни импотенции, ни снижения сексуального желания.

«Заместительная терапия с тестостероном становится все популярнее и популярнее. Но это то же самое, что заливать в машину все больше и больше бензина, надеясь, что она поедет быстрее»...

НОВОСТИ. Мужчина: интим НОВОСТИ. Половая жизнь Лента новостей для мужчин

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ