Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

ЖЕНЩИНА. Интим

10 доказательств пользы секса для здоровья

10 доказательств пользы секса для здоровья

Секс оказывает положительное влияние на многие сферы жизни, включая брак, работу, физические и когнитивные способности. Мы собрали десять доказательств пользы секса для здоровья мужчин и женщин.


Улучшает иммунитет

Согласно исследованиям, опубликованным в «Психологических отчетах», занятия сексом один-два раза в неделю способствуют укреплению иммунной системы.

Клиффорд Лоуэлл, иммунолог из Калифорнийского университета, утверждает, что сексуально активные люди больше подвержены воздействию инфекционных агентов, но иммунная система, реагируя на них, производит больше иммуноглобулина A, который защищает наш организм от простуды и гриппа.


Полезен для сердца

Сексуальное возбуждение увеличивает частоту сердечных сокращений, причем число ударов в минуту достигает пика во время оргазма.

Исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологии с участием мужчин в возрасте от 50 лет, показало, что у мужчин, имеющих половые контакты не реже двух раз в неделю, риск сердечных заболеваний снижается на 45%.

Врачи, также утверждают, что заболевания сердца не должны влиять на вашу сексуальную жизнь. Сердечные приступы редко случаются во время секса, поэтому, если ваше заболевание стабилизировалось, нет причин для беспокойства.


Снижает кровяное давление

Высокое кровяное давление у мужчин может привести к эректильной дисфункции, а у женщин – снижает либидо и интерес к сексу.

 
Последние исследования подтверждают информацию о том, что секс помогает снизить риск высокого кровяного давления, по крайней мере, среди женщин.


Женщины в возрасте 57-85 лет, имеющие интимные отношения, менее склонны к гипертонии. Однако, похожее исследование с участием мужчин показало, что представители сильного пола, которые хотя бы раз в неделю вступали в половую связь, в два раза чаще испытывали проблемы с сердцем, чем сексуально неактивные мужчины.


Снимает боль

Головная боль часто становится причиной отказа от секса. Однако, не спешите принимать болеутоляющие, неврологи обнаружили, что сексуальная активность может устранить некоторые виды головной боли.

 

10 доказательств пользы секса для здоровья
Секс может устранить некоторые виды головной боли

Исследователи из Университета Мюнстера объясняют это тем, что секс высвобождает большое количество эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющим средством.


Снижает риск рака предстательной железы

Исследование, проведенное Майклом Лейцманном из Национального института рака в Бетесде, показало, что мужчины, которые эякулировали 21 раз в месяц и более, на треть менее склонны к развитию рака предстательной железы, чем мужчины, которые эякулировали от 4 до 7 раз в месяц.

Лейцманн и его команда выдвинули ряд предположений о влиянии эякуляции на здоровье. В частности, их интересовало, как увеличение эякуляции помогает предотвратить рак предстательной железы.

Первая теория заключается в том, что частая эякуляция помогает предстательной железе избавиться от накопленных канцерогенов.

Вторая предполагает, что регулярный дренаж жидкости простаты останавливает развитие кристаллоидных микрокальцификаций, которые связаны с раком предстательной железы.


Улучшает сон

Вам трудно спать по ночам? Секс может стать для вас лекарством, которое вернет вам рекомендуемые 7-9 часов сна в сутки. Оргазм вызывает прилив окситоцина, дофамина и эндорфинов. Именно гормон окситоцин в сочетании с пролактином, связанным с ощущением сытости и расслабления, вызывает чувство сонливости.


Снимает стресс

Стресс является причиной многих проблем со здоровьем: от головных болей, бессоницы, мышечного напряжения и расстройства желудка до более тяжелых состояний, включая ослабленную иммунную систему и хроническую депрессию.


Исследования, опубликованные в Psychosomatic Medicine, показали, что физическая или эмоциональная близость в парах способствует снижению уровня стресса.

 

10 доказательств пользы секса для здоровья
Повышает умственную работоспособность

Секс может улучшить память, стимулируя создание новых нейронов в гиппокампе – области мозга, которая участвует в обучении и запоминании.


Увеличивает продолжительность жизни

Американские ученые отследили фокус-группу из 1000 мужчин в возрасте от 45 до 59 лет в течение 10 лет. Оказалось, что риск смерти на 50 процентов ниже у мужчин, которые чаще других испытывают оргазм.


Повышает самооценку

В дополнение ко всем физическим преимуществам, регулярный секс улучшает и эмоциональное здоровье.

Исследования с участием студентов, опубликованные в журнале «Социальная психология и наука о личности», показали, что сексуально активные молодые люди отличались лучшими показателями физического и эмоционального здоровья по сравнению с теми, у кого полового контакта не было.

В другом исследовании, женщины с высокой самооценкой сообщали о более удовлетворительном сексе, в том числе о наличии большего количества оргазмов.

Однако несмотря на то, что секс является довольно приятным и увлекательным занятием, важно не забывать о его безопасности. Это поможет снизить риск заражения инфекциями, передающимися половым путем, а также избежать незапланированной беременности.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Будь в теме: возбуждающие средства для мужчин и женщин
Будь в теме: возбуждающие средства для мужчин и женщин

Не возбуждает?.. Рассказываем, что нужно есть, пить и намазывать, чтобы страсть кипела. Выбор непростой, индивидуальная консультация с врачом необходима, но наш обзор поможет вам выбрать правильное средство...

МУЖЧИНА. Интим
Я ничего не чувствую во время секса, как быть?
Я ничего не чувствую во время секса, как быть?

В детстве я стала жертвой сексуального насилия. Это привело к определенным проблемам в сексуальной жизни, из-за которых теперь мы с партнером проходим курс психотерапии. Но лучше от лечения не становится — наоборот...

Половая жизнь
Секс и запах: как аромат управляет сексуальным влечением
Секс и запах: как аромат управляет сексуальным влечением

Ученые утверждают, что запах связан с цветом волос и кожи, с психотипом и телосложением человека. Некоторые даже утверждают, что блондинки пахнут фиалками, а брюнетки – пряными мускусными запахами...

Половая жизнь МУЖЧИНА. Интим
Где находится клитор и для чего он нужен
Где находится клитор и для чего он нужен

Клитор – похоже, один из наиболее загадочных органов человеческого организма. Лишь в 2009 году ученые сумели создать трехмерное изображение клитора, что перевернуло представления ученых о роли клитора в организме женщины...

Твой фрукт – твой секс. Как определить сексуальный темперамент женщины
Твой фрукт – твой секс. Как определить сексуальный темперамент женщины

Сексуальный темперамент женщины можно определить по ее любимому фрукту. К такому выводу пришли американские исследователи. Их наблюдения показали, что ананасы выбирают женщины-однолюбки, которые предпочитают...

8 правил гигиены влагалища
8 правил гигиены влагалища

Правильно ухаживать за собой – это как? А соблюдать правила интимной гигиены и заботиться о профилактике женских заболеваний – что это значит? Что нужно знать каждой женщине, чтобы ее интимное здоровье всегда...

Менструальный цикл подростка: что является нормой и когда идти к врачу
Менструальный цикл подростка: что является нормой и когда идти к врачу

Подростковые годы – трудный период как для самих детей, так и их родителей. Физические изменения в период полового созревания часто заставляют испытывать дискомфорт...

Женское здоровье
Комфортные критические дни
Комфортные критические дни

Менструация и неприятные ощущения, связанные с ней – темы, которые особенно не обсуждают. Но боль при месячных – проблема, актуальная для большинства женщин. Ученые утверждают, что каждая за свою жизнь переживает более 450 циклов, что составляет в...

Законы женского либидо
Законы женского либидо

Куда пропадает влечение? Такой вопрос можно услышать и от мужчин, и от женщин. Каким законам подчиняется либидо? Наша сексуальная жизнь неразрывно связана с характером отношений между партнерами и психологическим...

Нужно ли бороться с асексуальностью?
Нужно ли бороться с асексуальностью?

Если секс вам безразличен и вас это устраивает, стоит ли обращаться к врачу? Чтобы говорить об асексуальности в ее классическом понимании, нам придется оставить в стороне модные разговоры о поколении...

Половая жизнь МУЖЧИНА. Интим
Как избавиться от вагинального запаха
Как избавиться от вагинального запаха

Бесконечные большие и дорогие покупки продуктов гигиены. Если с вами случилось такое, то вы должны задуматься над этими вещами, которые могут быть на самом деле причиной ваших страданий...

Перинатология, акушерство и уро-гинекология
Чем грозит отказ от секса
Чем грозит отказ от секса

Секс является естественной человеческой потребностью. Правда ли, что длительное воздержание или отказ от секса негативно сказываются на здоровье? Какие физические и психические последствия...

Половая жизнь Сексология МУЖЧИНА. Интим
Секса нет: как реагирует наше тело
Секса нет: как реагирует наше тело

Несколько дней отказа от секса вполне могут превратиться в несколько недель и даже месяцев. И вот что это означает для нас...

Сексология МУЖЧИНА. Интим
13 удивительных вещей, которые происходят с женщиной во время овуляции
13 удивительных вещей, которые происходят с женщиной во время овуляции

Овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из яичника, где-то в середине цикла (в норме за 14 дней до начала менструации). В это время уровень эстрогена находится на пике, начинает стремительно...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ