Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Здоров и красив

Натуральные масла и защита от УФ-излучения: где правда?

Натуральные масла и защита от УФ-излучения: где правда?

Выбор солнцезащитного крема становится горячей темой для обсуждения. В последнее время многие делают выбор в пользу натуральных масел с SPF эффектом, отказываясь от стандартных солнцезащитным кремов. Звучит неплохо, но действительно ли натуральные масла настолько хороши и эффективны, когда дело касается защиты от солнца?

Всем известно, что средства личной гигиены без добавления химических веществ полезнее для нашей кожи и здоровья. Это касается и солнцезащитного крема. Химические солнцезащитные средства легко впитываются в кожу, но могут вызывать гормональные нарушения и кожные аллергии.

Натуральные минералы, такие как оксид цинка, обеспечивают эффективную защиту от солнца и не приносят вред нашему здоровью. Есть и другие натуральные ингредиенты, содержащиеся в некоторых растениях и эфирных маслах, которые могут защитить нас от солнца, но смогут ли они полностью заменить солнцезащитные крема? Прежде чем поменять свой солнцезащитный крем на бутылочку оливкового масла, давайте попробуем разобраться.


Солнцезащитный крем вреден?


Недавние отчеты Экологической рабочей группы (EWG) и Consumer Reports предостерегли потребителей от использования обычных солнцезащитных средств, особенно для детей.

Несмотря на то, что средства массовой информации и врачи рекламируют преимущества солнцезащитного крема для защиты от рака кожи и солнечных ожогов, не все солнцезащитные средства полезны, а многие из них, наоборот, вредны. И вот почему.

Есть два вида солнцезащитных кремов: минеральные или химические.

Минеральные средства обычно включают такие ингредиенты, как оксид цинка или диоксид титана, которые создают физический барьер для защиты кожи от солнца.

В состав химических солнцезащитных средств обычно входят оксибензол, авобензол, октисалат, октокрилен, гомосалат и октиноксат.

Новое исследование, проведенное EWG, показало, что химические вещества, используемые в солнцезащитных кремах, являются эндокринными разрушителями и могут мешать тиреоидному и другим гормональным процессам в организме.

Наиболее распространенный химический компонент, оксибензол, был обнаружен у 96% населения в результате недавнего исследования, проведенного Центром по контролю и профилактике заболеваний. Это тревожный знак, поскольку оксибензол считается эндокринным дезинтегратором, который уменьшает количество сперматозоидов у мужчин и может способствовать эндометриозу у женщин. EWG предостерегает от использования оксибензола, особенно для детей или беременных, кормящих женщин.

Из 1400 солнцезащитных средств, проверенных EWG, только 5% соответствовали стандартам безопасности, и более 40% были определены как потенциально способствующие раку кожи.

Солнцезащитные кремы-спреи с каждым годом становятся более популярными, но имеют дополнительную опасность, особенно при вдыхании. Consumer Reports предупреждает, что солнцезащитные средства в виде спреев нельзя использовать детям, а взрослые должны проявлять осторожность и следить за тем, чтобы не вдыхать их и не распылять на лицо.

Многие солнцезащитные кремы содержат метилизотиазолинон, который Американское общество контактного дерматита назвало «аллергеном года».

Мы уже установили, что некоторые солнцезащитные средства могут принести больше вреда, чем пользы, но еще одно важный аспект, который часто игнорируется - витамин D.

Большинство солнцезащитных средств полностью блокируют способность организма к производству витамина D. По статистике, 75% людей испытывают дефицит витамина D, что связано с повышенным риском рака и сердечных заболеваний.


Действительно ли натуральные масла могут обеспечить защиту от УФ-излучения?

Натуральные масла могут защитить от солнца
Если отвечать коротко, то да. Однако, насколько эффективна их защита?

Существует два типа натуральных масел - летучие и нелетучие. Летучие масла извлекаются из растений и имеют характерный сильный аромат, их называют эфирными маслами.  К нелетучим относят все другие растительные масла, такие как оливковое или миндальное. Основное различие между ними заключается в том, что летучие масла испаряются легче, что позволяет нам ощущать их запах.

В обеих группах масел есть те, которые могут предоставить естественную защиту от ультрафиолетовых излучений. Оливковые деревья, ягоды малины и черники обладают природным солнцезащитным эффектом, поэтому эти масла можно использовать в качестве защиты от солнца.

Однако, количества SPF, содержащегося во многих маслах, недостаточно для адекватной защиты от вреда УФ. Исследования показывают, что значения SPF в нелетучих маслах находятся в диапазоне 2-8, а в эфирных – в диапазоне 1-7.

Мы предлагаем вам обратить внимание на 10 натуральных масел, которые лучше других защитят вашу кожу от солнечных лучей.


10 лучших натуральных масел, которые защитят вашу кожу от солнца


Масло из моркови SPF 40

Морковное масло
Морковное масло имеет максимальное количество SPF. Оно обладает антисептическими свойствами, кроме того, в нем содержится большое количество антиоксидантов.


Масло малиновых косточек SPF 30


Масло малиновых косточек - это эфирное масло, богатое омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Помимо обеспечения защиты от солнца, оно также помогает предотвратить появление растяжек на коже.


Масло зародышей пшеницы SPF 20


Масло зародышей пшеницы
Масло зародышей пшеницы является третьим лучшим натуральным маслом по SPF. Оно питает кожу витамином Е и натуральными антиоксидантами, которые восстанавливают поврежденные клетки.


Масло авокадо SPF 15


Масло авокадо
Масло авокадо содержит высокий процент мононасыщенных жиров. Эти жиры образуют защитный слой на коже, который предотвращает загар.


Масло соевых бобов SPF 10


Масло соевых бобов
Соевое масло обычно применяется в китайской кулинарии. Когда вы используете его на коже, оно превращается в эффективный увлажняющий крем, который, к тому же, обеспечивает защиту от солнца.


Кокосовое масло SPF 8


Кокосовое масло
Кокосовое масло является одним из самых универсальных натуральных масел. Вы можете использовать его для приготовления пищи, наносить на кожу или волосы, а это значит, что кокосовое масло защитит от солнца не только вашу кожу, но и волосы.


Оливковое масло SPF 8


Оливковое масло
Оливковое масло - это самое полезное масло для сердца. Однако, когда речь заходит о вашей коже, оливковое масло может обеспечить ограниченную защиту от солнца и неограниченные антиоксиданты для замедления клеточного старения.


Масло макадамии SPF 6


масло макадамии
Орехи макадамия пришли к нам с австралийского континента. Масло содержит большое количество фосфора, калия и витамина Е, а также соединение под названием коричная кислота, которая добавляется в большинство солнцезащитных кремов.


Миндальное масло SPF 5


масло макадамии

Миндальное масло имеет невысокий SPF, но оно может принести много пользы вашей коже с точки зрения питания. Миндальное масло богато витамином Е, который сохраняет кожу мягкой и эластичной.


Масло жожоба SPF 4


Масло жожоба
Масло жожоба обладает несколькими целебными свойствами. Оно является эффективным средством лечения сухой кожи и содержит миристиновую кислоту, которая защищает кожу от солнца.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов
Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов

Физическая форма - показатель здоровья и силы организма. Но в чем определяется этот показатель и как понять, в какой человек физической форме? Рассказывает MedikForum.ru...

Физкультура и спорт
«Чистые» косметические средства не всегда безопасны - дерматологи
«Чистые» косметические средства не всегда безопасны - дерматологи

Дерматологи предупреждают, что «чистые» средства по уходу за кожей, в которых нет определенных химических веществ, не всегда безопаснее, чем их традиционные аналоги...

Косметолог на дому: чем это может быть опасно?
Косметолог на дому: чем это может быть опасно?

В последнее время число работающих на дому мастеров красоты растёт. Но это не всегда может быть безопасно. Особенно это касается косметологии. Чем может обернуться поход к косметологу на дом, рассказываем в материале...

Почему появляется ранняя седина?
Почему появляется ранняя седина?

Иногда люди затрудняются правильно ответить на простые бытовые вопросы. Чтобы вы не попали в неловкую ситуацию и не навредили себе, объясняем природу явлений, которые окружают нас каждый день...

Как ухаживать за телом после 40 лет?
Как ухаживать за телом после 40 лет?

В 40 лет уход за кожей приобретает еще большее значение, даже если это то, чему вы всегда уделяли внимание. В то время как женщины беспокоятся или испытывают дискомфорт в связи с «заметным старением», для других...

Уход за телом
Ученые обнаружили антиоксидант, который способен замедлить старение кожи
Ученые обнаружили антиоксидант, который способен замедлить старение кожи

Новое исследование, проведенное Университетом штата Мэриленд предполагает, что обычный, недорогой и безопасный химикат может замедлить старение кожи человека. Исследователи обнаружили, что бисдиметиламинофенотиоцианит...

Масло от растяжек. Эффективные эфирные масла от стрий в 90% случаев
Масло от растяжек. Эффективные эфирные масла от стрий в 90% случаев

Эфирные масла – это натуральное средство, оказавшееся эффективным для предотвращения и уменьшения растяжек.

Растяжки – распространенная проблема, особенно среди беременных женщин и подростков...

Беременность, роды
То, что солнечные ванны избавят от высыпаний на коже, не более чем миф
То, что солнечные ванны избавят от высыпаний на коже, не более чем миф

Светлана Кукушкина | Заведующая отделением косметологии и дерматологии КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне
Рассказывает, можно ли победить акне, если проводить длительное время на солнце...

Что такое коллаген и как он вернет вам молодость?
Что такое коллаген и как он вернет вам молодость?

Коллаген – это вещество, заполняющее пространство, которое находится между клетками органов и мышечными волокнами. Оно находится в связках, сухожилиях, на поверхностях клеток и кожи и в самом межклеточном пространстве...

Работают ли витамины для волос и ногтей?
Работают ли витамины для волос и ногтей?

Если у вас проблемы с волосами и ногтями, значит ли это, что вам недостает каких-то витаминов? А может все дело в нарушении работы внутренних органов? Давайте разбираться...

Витамины и минералы
Чтобы сохранить молодость кожи, необходимо отказаться от ряда продуктов
Чтобы сохранить молодость кожи, необходимо отказаться от ряда продуктов

Некоторые продукты питания негативно сказываются на состоянии кожи, усиливая процесс старения. Как передают "Актуальные новости", в "черный список" таких продуктов попали, к примеру, арахис, соя и трансжиры...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Как одна ночь без сна отражается на состоянии кожи
Как одна ночь без сна отражается на состоянии кожи

Влияние нехватки сна на кожу лица – одна из самых актуальных научных тем. В подтверждение тому – свежая работа в сфере хронобиологии кожи. Она посвящена, казалось бы, очевидному – влиянию недосыпа на качество...

Сон, нарушения сна
Массаж: 13 новых исследований о вреде и пользе
Массаж: 13 новых исследований о вреде и пользе

С древних времен люди прибегали к массажу для лечения некоторых болезней, для улучшения самочувствия, восстановления сил и мышц, для реабилитации после травм, снижения стресса...

Методы традиционной медицины
Крем от солнца: когда он действительно вас защитит?
Крем от солнца: когда он действительно вас защитит?

Казалось бы, нет ничего проще в использовании солнцезащитного крема – наноси на кожу и все! Очень легко, да? На самом деле это далеко не так просто. В применении защитных средствот солнца есть много нюансов...

Полезные советы Личная гигиена

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ