Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Лекарственные растения

Черника полезна для сердца

Черника полезна для сердца

Как показало исследование, одна чашка черники в день приводит к устойчивому улучшению сосудистого функционала и гибкости артерий. Для этого достаточно употреблять всего по 150 г ягод ежедневно.

Одна из самых популярных садовых культур в России ягода черника может защитить человека от сердечно-сосудистых болезней вроде инфаркта или инсульта. Довольно часто эти болезни возникают из-за сниженного функционала сосудов, то есть их плохой пропускной способности, когда кровь с большим трудом прокачивается через них по всему телу. При нарушении снабжения кровью сердцем может развиться инфаркт, а если эти проблемы возникают с мозгом, то это грозит инсультом. И вот теперь ученые выяснили, что употребление 150 г черники или одной чашки каждый день снижает риск сердечно-сосудистых болезней на целых 15%. Именно поэтому людям необходимо активнее налегать на чернику и другие ягоды.

Исследование продемонстрировало способность черники противостоять метаболическому синдрому, существенно увеличивающему риск инфарктов, инсультов и диабета. Сегодня для противостояния нарушениям в работе сосудов часто прописывают статины, которые избавляют от атеросклеротических бляшек. Но многие люди не принимают эти таблетки, а кому-то просто не хочется пожизненно пить те или иные лекарства. Наука доказала, что определенные изменения в образе жизни, включая правильное питание, тоже могут воздействовать на артерии оздоравливающим образом.

Предыдущие исследования приходили к выводу о том, что регулярное употребление черники снижает риск диабета второго типа и сердечно-сосудистых болезней. Возможно, это связано с тем, что в чернике содержатся природные компоненты антоцианины, представляющие собой флавоноиды, то есть пигменты, которые отвечают за ярко красный и синий оттенок этих ягод. В ходе нового исследования было установлено, что именно 150 г черники каждый день дают максимальный эффект в деле защиты от болезни сердца и сосудов.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Спасительное средство для печени можно найти под ногами
Спасительное средство для печени можно найти под ногами

Для того, чтобы поддерживать свою печень в хорошем состоянии необходимо принимать дорогостоящие средсва, которые продаются в аптеках. Несомненно, эти средства помогают главному «фильтру» организма справляться...

Фитотерапия не лучше таблеток
Фитотерапия не лучше таблеток

Лечение фитотерапией - это употребление сборов трав, которые при долгом употреблении могут помочь от того или иного недуга. При фототерапии, как правило, применяют корни растений, их цвет, ягоды или листья...

Открытие: активный компонент растения расторопша эффективен в борьбе с гепатитом С
Открытие: активный компонент растения расторопша эффективен в борьбе с гепатитом С

Австрийские ученые случайным образом открыли, что основной компонент обычного травянистого растения расторопша – силибинин – может действовать как лекарство от гепатита С...

НОВОСТИ. Инфекции
Иван-чай оказался действенным средством против эректильной дисфункции
Иван-чай оказался действенным средством против эректильной дисфункции

Согласно статистике, эректильная дисфункция выявляется все в более молодом возрасте. Причины развития дисфункции разные, но, в любом случае, превентивные меры проще терапевтических, говорят эксперты...

НОВОСТИ. Мужское здоровье НОВОСТИ. Уроандрология Лента новостей для мужчин
Обыкновенная бузина оказалась мощным лекарством против гриппа
Обыкновенная бузина оказалась мощным лекарством против гриппа

Университет Сиднея исследовал действие соединений из бузины в отношении вируса гриппа. Оказалось, они могут напрямую препятствовать проникновению и размножению вируса в клетках человека. Также бузина усиливает...

Женьшень станет основой новых революционных препаратов
Женьшень станет основой новых революционных препаратов

Сотрудники Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) придумали, как женьшень превратить в мощное лекарственное средство. Они опробовали способ экстракции его ценных соединений с применением сверхкритического...

Фитотерапия при уролитиазе не соответствует стандартам доказательной медицины
Фитотерапия при уролитиазе не соответствует стандартам доказательной медицины

Как известно, повышенное потребление жидкости является важным фактором предотвращения формирования камней, поскольку при сниженном объеме мочи усиливается ее насыщение всеми растворенными компонентами...

НОВОСТИ. Мочевая система
Имбирь признан настоящим лекарственным средством
Имбирь признан настоящим лекарственным средством

Исследователи обратили внимание на корень имбиря как потенциальное средство, показанное гипертоникам и диабетикам, пишет "Южный Федеральный". Эксперимент показал: корень имбиря улучшает долгосрочный...

НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Чеснок оказался лекарством от болезни Лайма
Чеснок оказался лекарством от болезни Лайма

Эфирные масла чеснока эффективно борются с бактерией, вызывающей болезнь Лайма: уменьшать симптомы заболевания компоненты чеснока могут даже у людей, которым не помогают антибиотиками...

НОВОСТИ. Инфекции НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Доказана безусловная польза куркумы для спортсменов и сердечников
Доказана безусловная польза куркумы для спортсменов и сердечников

Куркумин - основной компонент куркумы (популярной в Азии специи). И он повышает в клетках сердечной мышцы уровень активности гена Nrf2, отвечающего за борьбу с вредными свободными радикалами, передает...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Полынь может уничтожать раковые клетки
Полынь может уничтожать раковые клетки

Ученые заявили о существовании растения, которое, согласно их исследованию, обладает способностью уничтожать раковые клетки. Таким растением оказалась полынь в ее противораковых свойствах смогли убедиться научные...

НОВОСТИ. Онкология
В родиоле розовой обнаружено вещество, улучшающее память
В родиоле розовой обнаружено вещество, улучшающее память

В состав растения родиола розовая входит вещество, существенно улучшающее память. В этом смогли удостовериться ученые Института генетики растений и изучения возделываемых культур им. Лейбница в Германии...

НОВОСТИ. Память, нарушения памяти
Виноградная кожура защищает от самого смертоносного рака
Виноградная кожура защищает от самого смертоносного рака

Швейцарские ученые смогли выяснить, что в кожуре винограда содержится вещество, являющееся естественным антибиотиком с уникальными свойствами. В частности, этот компонент виноградной кожуры, как полагают исследователи...

НОВОСТИ. Онкология НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Экзотическое растение оказалось мощным противораковым агентом
Экзотическое растение оказалось мощным противораковым агентом

Университет Страны Басков нашел в тропических лесах Амазонии уникальное растение, способное победить рак печени, передает The Daily Mail. Экстракт листьев Vismia baccifera смог легко справиться с раком в лаборатории...

НОВОСТИ. Онкология

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ