Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Половая жизнь

10 доказательств пользы секса для здоровья

10 доказательств пользы секса для здоровья

Секс оказывает положительное влияние на многие сферы жизни, включая брак, работу, физические и когнитивные способности. Мы собрали десять доказательств пользы секса для здоровья мужчин и женщин.


Улучшает иммунитет

Согласно исследованиям, опубликованным в «Психологических отчетах», занятия сексом один-два раза в неделю способствуют укреплению иммунной системы.

Клиффорд Лоуэлл, иммунолог из Калифорнийского университета, утверждает, что сексуально активные люди больше подвержены воздействию инфекционных агентов, но иммунная система, реагируя на них, производит больше иммуноглобулина A, который защищает наш организм от простуды и гриппа.


Полезен для сердца

Сексуальное возбуждение увеличивает частоту сердечных сокращений, причем число ударов в минуту достигает пика во время оргазма.

Исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологии с участием мужчин в возрасте от 50 лет, показало, что у мужчин, имеющих половые контакты не реже двух раз в неделю, риск сердечных заболеваний снижается на 45%.

Врачи, также утверждают, что заболевания сердца не должны влиять на вашу сексуальную жизнь. Сердечные приступы редко случаются во время секса, поэтому, если ваше заболевание стабилизировалось, нет причин для беспокойства.


Снижает кровяное давление

Высокое кровяное давление у мужчин может привести к эректильной дисфункции, а у женщин – снижает либидо и интерес к сексу.

 
Последние исследования подтверждают информацию о том, что секс помогает снизить риск высокого кровяного давления, по крайней мере, среди женщин.


Женщины в возрасте 57-85 лет, имеющие интимные отношения, менее склонны к гипертонии. Однако, похожее исследование с участием мужчин показало, что представители сильного пола, которые хотя бы раз в неделю вступали в половую связь, в два раза чаще испытывали проблемы с сердцем, чем сексуально неактивные мужчины.


Снимает боль

Головная боль часто становится причиной отказа от секса. Однако, не спешите принимать болеутоляющие, неврологи обнаружили, что сексуальная активность может устранить некоторые виды головной боли.

 

10 доказательств пользы секса для здоровья
Секс может устранить некоторые виды головной боли

Исследователи из Университета Мюнстера объясняют это тем, что секс высвобождает большое количество эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющим средством.


Снижает риск рака предстательной железы

Исследование, проведенное Майклом Лейцманном из Национального института рака в Бетесде, показало, что мужчины, которые эякулировали 21 раз в месяц и более, на треть менее склонны к развитию рака предстательной железы, чем мужчины, которые эякулировали от 4 до 7 раз в месяц.

Лейцманн и его команда выдвинули ряд предположений о влиянии эякуляции на здоровье. В частности, их интересовало, как увеличение эякуляции помогает предотвратить рак предстательной железы.

Первая теория заключается в том, что частая эякуляция помогает предстательной железе избавиться от накопленных канцерогенов.

Вторая предполагает, что регулярный дренаж жидкости простаты останавливает развитие кристаллоидных микрокальцификаций, которые связаны с раком предстательной железы.


Улучшает сон

Вам трудно спать по ночам? Секс может стать для вас лекарством, которое вернет вам рекомендуемые 7-9 часов сна в сутки. Оргазм вызывает прилив окситоцина, дофамина и эндорфинов. Именно гормон окситоцин в сочетании с пролактином, связанным с ощущением сытости и расслабления, вызывает чувство сонливости.


Снимает стресс

Стресс является причиной многих проблем со здоровьем: от головных болей, бессоницы, мышечного напряжения и расстройства желудка до более тяжелых состояний, включая ослабленную иммунную систему и хроническую депрессию.


Исследования, опубликованные в Psychosomatic Medicine, показали, что физическая или эмоциональная близость в парах способствует снижению уровня стресса.

 

10 доказательств пользы секса для здоровья
Повышает умственную работоспособность

Секс может улучшить память, стимулируя создание новых нейронов в гиппокампе – области мозга, которая участвует в обучении и запоминании.


Увеличивает продолжительность жизни

Американские ученые отследили фокус-группу из 1000 мужчин в возрасте от 45 до 59 лет в течение 10 лет. Оказалось, что риск смерти на 50 процентов ниже у мужчин, которые чаще других испытывают оргазм.


Повышает самооценку

В дополнение ко всем физическим преимуществам, регулярный секс улучшает и эмоциональное здоровье.

Исследования с участием студентов, опубликованные в журнале «Социальная психология и наука о личности», показали, что сексуально активные молодые люди отличались лучшими показателями физического и эмоционального здоровья по сравнению с теми, у кого полового контакта не было.

В другом исследовании, женщины с высокой самооценкой сообщали о более удовлетворительном сексе, в том числе о наличии большего количества оргазмов.

Однако несмотря на то, что секс является довольно приятным и увлекательным занятием, важно не забывать о его безопасности. Это поможет снизить риск заражения инфекциями, передающимися половым путем, а также избежать незапланированной беременности.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Здоровье и секс
Здоровье и секс

Секс повышает умственные способности. К такому выводу в результате исследования пришли ученые из Гарвардской медицинской школы. И это еще не самое интересное, что мы знаем...

Утренний секс – в чем польза?
Утренний секс – в чем польза?

Утро – это самое лучшее время для… секса! Это, без преувеличений, физическая зарядка, которая в утреннее время будет весьма кстати. Ночью лучше спать – в прямом смысле этого слова...

Специалисты развенчали мифы, касающиеся секса
Специалисты развенчали мифы, касающиеся секса

До недавнего времени считалось, что множественные оргазмы достаточно редки. Но, как передает The Daily Mail, последнее исследование говорит об обратном. В рамках эксперимента 7 из 10 женщин смогли испытать оргазм...

НОВОСТИ. Женщина: интим Лента новостей для женщин
Есть ли секс после инфаркта?
Есть ли секс после инфаркта?

Если инфаркт не привел к осложнениям и восстановление протекает нормально, то можно заниматься сексом уже через 4-6 недель. Сегодня врачи не склонны драматизировать последствия занятий сексом для...

Кардиология, ангиология
Нужно ли бороться с асексуальностью?
Нужно ли бороться с асексуальностью?

Если секс вам безразличен и вас это устраивает, стоит ли обращаться к врачу? Чтобы говорить об асексуальности в ее классическом понимании, нам придется оставить в стороне модные разговоры о поколении...

ЖЕНЩИНА. Интим МУЖЧИНА. Интим
Чем грозит отказ от секса
Чем грозит отказ от секса

Секс является естественной человеческой потребностью. Правда ли, что длительное воздержание или отказ от секса негативно сказываются на здоровье? Какие физические и психические последствия...

Сексология ЖЕНЩИНА. Интим МУЖЧИНА. Интим
Недостаток секса: чем грозит длительное воздержание?
Недостаток секса: чем грозит длительное воздержание?

Сказывается ли на состоянии здоровья недостаток секса? Многие исследования на этот счет дают утвердительный ответ. И не важно, сознательные или вынужденные причины приводят людей обоих полов к длительному...

До какого возраста можно заниматься сексом?
До какого возраста можно заниматься сексом?

В 2010 году исследователи Чикагского университета рассказали, что в возрасте 75-85 лет около 40% мужчин и 17% женщин продолжают жить половой жизнью. Для общества, в котором царит культ красоты и молодости...

Сексология
16 преимуществ ежедневного секса
16 преимуществ ежедневного секса

Список преимуществ активной сексуальной жизни и несколько фактов о пользе секса для твоего организма, которые дадут тебе мотивацию сегодня же заняться сексом! Как это ни странно, но улучшить свое здоровье...

Интимная жизнь, кому за 60
Интимная жизнь, кому за 60

Отбросьте стереотипы: пожилые люди занимаются сексом. Как показывает статистика, возраст - не помеха для интимной жизни. С годами по-прежнему требуется весь спектр чувств, которые может принести хороший секс...

ЖЕНЩИНА. Интим МУЖЧИНА. Интим
Ученые поняли, как получить действительно работающий мужской контрацептив
Ученые поняли, как получить действительно работающий мужской контрацептив

Оказалось, два препарата, которые помогают подавлять иммунитет у пациентов после трансплантации, не позволяют сперматозоидам проникать в яйцеклетку. Речь идет о циклоспорине А (CSA) и FK 506 (такролимус)...

НОВОСТИ. Беременность, роды НОВОСТИ. Мужчина: интим Лента новостей для мужчин
Проблема преждевременной эякуляции может уйти в прошлое
Проблема преждевременной эякуляции может уйти в прошлое

Таблетка от компании Ixchelsis, блокирующая работу "гормона любви" (окситоцина), может избавить от преждевременной эякуляции, пишет The Daily Mail. В этом месяце должны начаться клинические испытания средства...

НОВОСТИ. Мужчина: интим НОВОСТИ. Уроандрология Лента новостей для мужчин
Порнография изменяет мозг мужчин, предполагают ученые
Порнография изменяет мозг мужчин, предполагают ученые

Мужчины, смотрящие порнографию, могут столкнуться с уменьшением объема мозга и со снижением чувствительности в ответ на сексуальный стимул...

НОВОСТИ. Мужчина: интим Лента новостей для мужчин
Краткая история сексуального образования: Как мы дошли до безумия
Краткая история сексуального образования: Как мы дошли до безумия

Современные программы сексуального образования основаны на убеждении о развращенности людей...

Сексология

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ