Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Питание и здоровье

Флавоноиды не дадут вам умереть раньше срока, заявляют исследователи

Флавоноиды не дадут вам умереть раньше срока, заявляют исследователи

Сотрудники Университета Эдит Кован проследили за рационом более 53000 человек в течение 23 лет. Как передает The Daily Mail, оказалось, потреблявшие полграмма флавоноидов в день, реже умирали от рака и болезней сердца.

Эксперты советуют есть яблоки, апельсины, брокколи, голубику. Флавоноиды в них позволят поддержать здоровье сосудов и подавить воспаление, которое связано и с болезнями сердечно-сосудистой системы, и в раком. Сообщается, что в рамках исследования было установлено: люди, потреблявшие примерно 500 миллиграммов фалавоноидов в день, на 36% реже умирали от любой причины за 23 года.

Смертность вследствие сердечно-сосудистых осложнений снижалась на 38%, а вследствие рака - на 36%. В особенности хорошо флавоноиды работали в телах курильщиков и лиц, имевших сложные отношения со спиртным (потребляли более двух спиртных напитков в день). А вот превышение показателя потребления в 500 миллиграммов плюсов не давало.

Источник. meddaily.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Вот почему вы продолжаете есть, даже если уже сыты
Вот почему вы продолжаете есть, даже если уже сыты

Сколько мы едим, решительно определяет наш вес. Но, несмотря на чувство сытости, иногда трудно перестать есть. Это особенно актуально для высококалорийных закусок...

Любовь к суши повышает риск заражения устойчивыми патогенами, предупреждают врачи
Любовь к суши повышает риск заражения устойчивыми патогенами, предупреждают врачи

Как отмечает The Daily Mail опасные бактерии, которые не боятся антибиотиков, стремительно распространяются по планете. Это касается также морей и океанов. Исследование дельфинов, проводившееся Атлантическим университетом Флориды, показало...

Эксперт советует полностью исключить томаты из рациона
Эксперт советует полностью исключить томаты из рациона

Томаты могут быть опасны, считает кардиолог Стивен Гандрих. Как передает "Вечерняя Москва", хотя томаты содержат полезные вещества и даже признавались средством профилактики рака, они вызывают вопросы у медика...

Неврологи рекомендуют регулярно пить чай пожилым людям
Неврологи рекомендуют регулярно пить чай пожилым людям

Чай производит удивительный эффект на головной мозг. Как показали исследования Национального университета Сингапура, передает The Daily Mail, чай может затормозить возрастные изменения в мозге. Ученые опросили группу добровольцев...

НОВОСТИ. Старость и долголетие
Доказано: яйца однозначно безопасны для сердца и сосудов
Доказано: яйца однозначно безопасны для сердца и сосудов

Университет Техаса исследовал яйца как потенциально опасный продукт, с точки зрения развития сердечно-сосудистых недугов и диабета, сообщает "Российская газета". Однако вывод ученых говорит о том, что регулярное употребление в пищу яиц...

Для защиты от инвалидности нужно пить молоко
Для защиты от инвалидности нужно пить молоко

Ежедневное употребление молока и молочных продуктов среди пожилых людей может снизить риск инвалидности и саркопении. К такому выводу пришли исследователи из США. Молоко уже давно и заслуженно называют полезным для здоровья напитком...

НОВОСТИ. Что полезно?
Исследователи призывают мужчин средних лет есть больше грибов
Исследователи призывают мужчин средних лет есть больше грибов

Как отмечает The Daily Mail, если есть грибы три раза в неделю, то можно снизить риск развития рака простаты почти на одну пятую. Об этом говорят японские ученые, которые полагают, что в грибах содержится соединение...

НОВОСТИ. Мужское здоровье НОВОСТИ. Что полезно? Лента новостей для мужчин
Черника полезна для сердца
Черника полезна для сердца

Как показало исследование, одна чашка черники в день приводит к устойчивому улучшению сосудистого функционала и гибкости артерий. Для этого достаточно употреблять всего по 150 г ягод ежедневно...

НОВОСТИ. Что полезно? НОВОСТИ. Лекарственные растения НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома
Фастфуд и прочие вредные продукты повышают риск развития депрессии у подростков
Фастфуд и прочие вредные продукты повышают риск развития депрессии у подростков

Как отмечает ТАСС, это было выявлено сотрудниками Университета Алабамы по итогам исследования нескольких десятков подростков. Ученые анализировали состав мочи подростков. Оказалось, уровень натрия в образцах...

НОВОСТИ. Детское питание НОВОСТИ. Здоровый ребенок НОВОСТИ. Психическое здоровье Лента новостей о детях
Исследователи показали: периодическое голодание однозначно полезно
Исследователи показали: периодическое голодание однозначно полезно

Грацский университет провел эксперимент, в рамках которого ученые в течение четырех недель наблюдали за 30 добровольцами, сидевшими на специальной диете. Люди придерживались интервального голодания...

Диета с высоким содержанием жиров во время беременности защищает ребенка от болезни Альцгеймера
Диета с высоким содержанием жиров во время беременности защищает ребенка от болезни Альцгеймера

Ученые, представляющие Темпльский университет (Филадельфия), обнаружили, что диета, отличающаяся высоким содержанием жиров, в период беременности способна защитить ребенка от возникновения болезни Альцгеймера...

НОВОСТИ. Беременность, роды Лента новостей для женщин
Растительная диета с белками уменьшает риск смерти
Растительная диета с белками уменьшает риск смерти

Японские ученые выяснили, почему нам нужно налегать на овощи, фрукты и орехи. Питание с большим количеством растительного белка увеличивает продолжительность жизни человека. Все мы не расслышали о пользе для здоровья...

Открытие: то, как много человек ест в детстве, может предсказать то, как он будет стареть
Открытие: то, как много человек ест в детстве, может предсказать то, как он будет стареть

Как передает The Daily Mail, Медицинский колледж Бейлора установил: когда мышей в детстве перекармливали, у них происходили генетические изменения, связанные с преждевременным старением. Аналогичные изменения наблюдаются...

НОВОСТИ. Детское питание Лента новостей о детях
Жареная пища доведет вас до рака кишечника, предупреждают онкологи
Жареная пища доведет вас до рака кишечника, предупреждают онкологи

Массачусетский университет, передает "Российская газета", проверил, каким образом жареные на растительном масле продукты влияют на воспалительные заболевания кишечника и рак толстой кишки. Был проведен эксперимент на грызунах...

НОВОСТИ. Что вредно?
«Витаминные продукты» - будущее человечества, уверены ученые
«Витаминные продукты» - будущее человечества, уверены ученые

Сотрудники Университета Бирмингема предлагают обогащать витамином D отдельные продукты питания. В частности, изменениям, по их мнению, следует подвергнуть пшеничную муку. Это позволит уменьшить у людей усталость...

НОВОСТИ. Витамины и минералы

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ