Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Ожирение

Опасно для жизни: чем грозит резкое похудение?
Опасно для жизни: чем грозит резкое похудение?

Избавиться от лишних килограммов мечтает каждый, у кого они имеются. Диеты, спорт, голодание – к каким только методам ради этого не прибегают желающие похудеть. Но слишком резкое похудение может негативно сказаться...

Метаболически здоровое ожирение: неужели это правда?
Метаболически здоровое ожирение: неужели это правда?

Движение бодипизитива набирает все большие обороты во всем мире. "Мое тело - мое дело!" - говорят его сторонники, отстаивая свое право быть принятым обществом в любом теле, в том числе и с лишним весом...

Эндокринология
10 правил похудения, которые действительно работают
10 правил похудения, которые действительно работают

Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов. Мечтаете улучшить фигуру без диет и тяжелых физических упражнений? Вот 10 правил похудения, которые действительно работают...

Витамин D поможет предотвратить метаболический синдром
Витамин D поможет предотвратить метаболический синдром

Метаболический синдром сопровождается увеличением массы жира вокруг органов брюшной полости, гиперинсулинемией, артериальной гипертензией, нарушением углеводного и липидного обмена...

Витамины и минералы
Помогут ли заменители сахара сбросить вес?
Помогут ли заменители сахара сбросить вес?

Сахарозаменители целесообразно применять только при сахарном диабете. Хотя и в этом случае использовать их желательно как можно реже. Желающим похудеть сахарозаменители не только не помогут, но и нанесут...

Питание и здоровье
Как похудеть после беременности
Как похудеть после беременности

Безусловно, рождение ребёнка является очень радостным событием для большинства женщин. Но вот последствия беременности радуют не каждую: лишний вес, растяжки, целлюлит практически неизбежны...

Беременность, роды Женское здоровье
Топ-10 запахов для снижения аппетита
Топ-10 запахов для снижения аппетита

Доктор Алан Хирш из США, возглавляющий Фонд изучения и лечения нарушений вкуса и обоняния, представил список запахов, которые уменьшают тягу к сладкому и понижают аппетит. Использование натурального запаха или...

Питание и здоровье Методы традиционной медицины
Отрицательная калорийность работает. Но не так, как вы думали
Отрицательная калорийность работает. Но не так, как вы думали

Если организм на обработку продукта тратит больше калорий, чем получил с ним, этот продукт имеет отрицательную калорийность. Поверить в такую магию сложно. Более того, научного подтверждения факт...

Питание и здоровье Диеты
Травы в борьбе с лишним весом
Травы в борьбе с лишним весом

Если вас преследует постоянное чувство голода, а диеты, испробованные вами, не дали нужного эффекта, попробуйте прибегнуть к секретам фитотерапии...

Лекарственные растения
5 советов диетологов для всех худеющих
5 советов диетологов для всех худеющих

Вы пытаетеcь сбросить вес, но он быстро возвращается? Не удивляйтесь. Потеря веса – сложный и длительный процесс, и универсального решения нет. Диетологи знают об этом процессе, пожалуй, больше, чем кто-либо другой...

Питание и здоровье Диеты
Здоровое похудение: 5 безвредных способов сбросить вес
Здоровое похудение: 5 безвредных способов сбросить вес

Существует много способов сбросить вес, но не все безопасны. Похудение без вреда для здоровья – это правильное питание, регулярные физические упражнения и положительный настрой. Предлагаем вам 5 безвредных...

Полезные советы
Спи и худей! Сколько нужно спать, чтобы быстрее сбросить вес?
Спи и худей! Сколько нужно спать, чтобы быстрее сбросить вес?

Оказывается, если спать 7,5-8 часов, то гормоны «чревоугодия» и «стресса» не вырабатываются. Организм за это время успевает отдохнуть и похудеть. Спите в удовольствие и худейте одновременно...

Сон, нарушения сна
Так худеют в Японии: 13 дней японской диеты
Так худеют в Японии: 13 дней японской диеты

Идеальный афродизиак отвечает трем условиям. Он насыщает – это раз. При этом легок – это два. Иначе пара влюбленных уснет, не дожидаясь романтики. В списке «страсть разжигающих» значатся морепродукты, зелень, шоколад...

Питание и здоровье Диеты
О чем говорят жировые отложения на разных частях тела
О чем говорят жировые отложения на разных частях тела

Жир, который находится в той или иной части тела, говорит о том, что в организме имеются какие-либо нарушения... Как известно, фигура каждой женщины уникальна и имеет свои особенности...

Синдром ночного аппетита
Синдром ночного аппетита

Если вы не знакомы с синдромом ночного аппетита (СНА), вы можете даже сомневаться в том, что он существует. Очень трудно понять тех, кто просыпается среди ночи и совершает набег на холодильник...

Питание и здоровье
Научный факт: худеем во сне
Научный факт: худеем во сне

Ученые доказали, что здоровый сон позволит почувствовать себя не только бодрым и энергичным человеком, но и избавиться от лишних килограмм. Как же можно похудеть во сне...

Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп

Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп. Минус 8 кг за неделю. Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до...

Питание и здоровье Диеты
В режиме цейтнота. Как похудеть, если нет времени на фитнес?
В режиме цейтнота. Как похудеть, если нет времени на фитнес?

По статистике, к диетологам чаще всего обращаются женщины в возрасте от 30 до 45 лет — именно в этот период становится заметно, что обмен веществ замедляется...

О чем говорят жировые отложения на разных частях тела
О чем говорят жировые отложения на разных частях тела

Как известно, фигура каждой женщины уникальна и имеет свои особенности. Одни дамы обладают аппетитными формами, другие – настолько стройны, что у них нельзя заметить ни грамма жира...

Эксперт раскрыл 5 мифов о похудении
Эксперт раскрыл 5 мифов о похудении

Избыточный вес - проблема, которую не удается решить, несмотря на использование популярных советов для похудения и прилагаемые усилия? Лондонский эксперт по потере веса и личный тренер по похудению...

Loading...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ