Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Боль

Офисная мигрень или как лечить головную боль мышечного напряжения

Офисная мигрень или как лечить головную боль мышечного напряжения

Офисная или шейная мигрень, головная боль мышечного напряжения имеет отличительные симптомы и подходы в лечении такого вида головной боли применяются в наше время?

 

Головная боль мышечного напряжения – это самый распространенный вид головной боли, особенно среди тех, кто работает в офисе. У каждого из нас время от времени возникает неприятная головная боль, связанная с напряжением мышц в области кожи шеи или головы.

 

Синонимами головной боли мышечного напряжения являются психогенная головная боль, а также идиопатическая головная боль. Принято считать, что от 30 до 80% людей хотя бы один раз в жизни испытали эпизод подобного вида боли.

 

Механизм возникновения головной боли напряжения

 

Головная боль мышечного напряжения возникает по причине длительного сокращения мышц черепа, лица, шеи и плечевого пояса. В результате сдавливания кровеносных сосудов возникает сокращение кровотока. Следствием чего становится недостаток кислорода в тканях мышц, и, как результат, – накопление токсичных веществ, вызывающих боль. Начинается раздражение нервов напряженных мышц, это раздражение передается в мозг и возникает головная боль.

 

причины головной боли ТАБЛИЦА

 

Характер боли

 

Для головной боли мышечного напряжения характерны следующие проявления:

 

  • Тупая непульсирующая боль (от затылка по направлению ко лбу)
  • Ощущение сильного напряжения (виски лоб)
  • Напряжение мышц (лицевых, шейных, плечевых).

 

Головная боль такого характера может пройти сама по себе через несколько часов, но в отдельных случаях она может затянуться на дни или даже недели.

 

Частота головной боли напряжения

 

  • У большей половины пациентов впервые отмечается после 20 лет
  • Начало проявлений такого вида боли после 50 лет нетипично
  • Чаще головная боль такого вида возникает у женщин, чем у мужчин.
 

шейная головная боль

Шейная мигрень

 

В результате мышечного напряжения может возникать и шейная мигрень. Такой вид боли появляется при раздражении сплетений позвоночной артерии. Чаще всего шейная мигрень наблюдается у пациентов с дегенеративными и дистрофическими изменениями в шейном отделе позвоночника. При шейной мигрени может наблюдаться односторонняя головная боль, обычно начинающаяся в шейно-затылочной части головы.

 

Характер боли

 

При шейной мигрени боль может носить различный характер. Она может варьироваться от тупой и распирающей до колющей и стреляющей. Часто при таком виде головной боли у пациента также наблюдаются головокружения, звон или шум в ушах. Боль может приступообразно усиливается на периоды от нескольких секунд до нескольких часов.

 

Лечение боли напряжения

 

Татьяна Вознесенская Доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней Самая распространенная головная боль – это боль напряжения. Подходов к лечению существует достаточно много. Надо использовать как фармакология, так и нефармакологию. Из нефармакологии – это, конечно же, психотерапия, биологическая обратная связь, физиотерапия, лечебная физкультура, определенный режим дня. Из фармакологического лечения на первом месте стоят селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Итак, в основе лечения головной боли мышечного напряжения лежит изменение образа жизни. Врачи рекомендуют пациенту, обратившемуся с жалобами на такую головную боль обратить внимание на свои эмоции и не замыкаться на переживаниях и стрессовых ситуациях. Рекомендуются:

 

  • Аутотренинг, психотерапия, гипноз.
  • Йога, лечебная физкультура
  • Физиотерапия
  • Соблюдение режима дня
  • Горячий душ, ванны
  • Расслабляющий массаж воротниковой зоны

 

Также для уменьшения напряжения мышц, пациенту могут назначить инъекции новокаина внутримышечно. (Эффективны и внутрикожные инъекции). Кроме того новокаин вводится и в болевые точки. Облегчает состояние больных и вводимые в носовые ходы тампоны, смоченные раствором новокаина.

 

В случаях интенсивной головной боли напряжения, возникшей по причине психогенных факторов, ( признаки ипохондрии или депрессии), рекомендуются:

 

  • Миорелаксанты, акупунктура
  • Антидепрессанты
  • Бензодиазепины
  • Нестероидные анальгетики (кеторол, ибупрофен, нурофен, цитрамон и др)

 

При шейной мигрени рекомендована:

 

  • Сосудистая терапия (эуфиллин, препараты никотиновой кислоты)
  • Новокаиновая блокада (точки позвоночной артерии)
  • Специфическое лечение вертебральной патологии шеи

 

Тревожные симптомы или когда обращаться к врачу

 

К врачу непременно следует обратиться, в случае:

 

  • Если вас наблюдаются головные боли, которых вы прежде не испытывали
  • Если ваша головная боль длится более трех дней, а ее интенсивность не позволяет вам заниматься привычными делами
  • Если головная боль возникает в форме неожиданного «взрыва» в голове.
  • Если вместе с головной болью у вас появились нарушения зрения, координации движений, расстройства речи и/или мышления, ощущается слабость в конечностях
  • Если ваша головная боль сопровождается повышением температуры тела
  • Если шея становится малоподвижной
  • Если головная боль возникает у вас всякий раз даже при незначительном физическом усилии
  • Если, головная боль сопровождается рвотой без ощущения тошноты
  • Если головная боль имеет выраженный характер и случается с регулярной частотой.

 

Стоит обратить внимание на то, что самостоятельное лечение с избыточным использованием обезболивающих средств (андипал и т.д.) может изменить картину болевого синдрома и, как результат, затруднить диагностику и выбор правильной терапии.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Как избавиться от боли в горле: 7 эффективных методов
Как избавиться от боли в горле: 7 эффективных методов

Приближается осень — пора простуд, насморка и боли в горле. В идеале необходимо посетить врача. Но порой можно обойтись и домашними методами. Какими именно, расскажем в нашем материале...

ЛОР заболевания Методы традиционной медицины
Как избавиться от боли в шее: эффективные методы
Как избавиться от боли в шее: эффективные методы

Боль в шее — довольно распространённое явление, которое преследует буквально каждого человека. Особенно это заметно среди людей, которые придерживаются сидячего образа жизни...

Методы традиционной медицины
Хиропрактика, иглоукалывание или массаж: что поможет от боли в пояснице?
Хиропрактика, иглоукалывание или массаж: что поможет от боли в пояснице?

Иглоукалывание, массаж и хиропрактику часто рекомендуют для лечения хронической боли в пояснице. Но эффективны ли эти методы, и можно ли считать их безопасными? Вот, что говорит об этом официальная наука...

Методы традиционной медицины
Почему болит спина? 6 неочевидных причин и лечение
Почему болит спина? 6 неочевидных причин и лечение

Бешеный ритм жизни современного человека, как правило, не остаётся незамеченным на его здоровье. Большая часть нагрузки приходится на спину. Люди могут даже не замечать проблем со здоровьем, которые образуются практически...

Головная боль и мигрень как болезни века
Головная боль и мигрень как болезни века

Если вы регулярно чувствуете сильную головную боль, которая сопровождается светобоязнью, тошнотой и даже рвотой, возможно, у вас мигрень. Это одна из самых распространенных и тяжелых разновидностей...

Неврология
Головная боль при интоксикации
Головная боль при интоксикации

Токсические вещества, попадая в кровь, способны вызвать много неприятных ощущений, в том числе и головную боль Головная боль – очень неприятное состояние, которое знакомо практически каждому человеку...

Наркология и токсикология Неврология
Боли в спине. Почему лекарства не помогают?
Боли в спине. Почему лекарства не помогают?

К сожалению, нередко при болях в спине не помогают никакие обезболивающие препараты, заставляя больного мучиться. Возможно, боль не проходит по вашей вине. Боли в спине – проблема, которая беспокоит многих...

6 мощных аромамасел от головной боли
6 мощных аромамасел от головной боли

Пока вы выясняете причины частых головных болей (а консультация и медицинское обследование в этом случае обязательно), мы расскажем, как вы можете облегчить головную боль при помощи специальных ароматов...

Методы традиционной медицины
Боль в мышцах после тренировки: что делать?
Боль в мышцах после тренировки: что делать?

Существует два типа боли при физической нагрузке: жжение в мышцах во время тренировки и синдром отсроченной мышечной боли (СОМБ) или крепатура. Разобраться в видах боли, причинах ее возникновения, а также понять...

Физкультура и спорт
Пять распространённых заблуждений о боли
Пять распространённых заблуждений о боли

Жизнь каждого заполнена переживаниями и стрессом. Каждый время от времени чувствует усталость и боль. Поэтому многие самостоятельно назначают себе обезболивающие лекарства. МедикФорум рассказал о боли и о мифах...

Как победить мигрень
Как победить мигрень

Мигрень занимает 3-е место по распространенности в списке заболеваний, по данным Всемирной организации здравоохранения. Приступы мигрени – на 8 месте по степени тяжести заболевания...

Неврология
Виды головной боли
Виды головной боли

«Пройдет», – самая распространенная реакция на головную боль. Но если это случается часто, то следует поискать причину. Причин, по которым может болеть голова множество: от стрессового фактора и выхлопных газов до онкологии...

Неврология
Неврологи: головную боль терпеть нельзя, особенно женщинам
Неврологи: головную боль терпеть нельзя, особенно женщинам

Медицина знает около 100 видов головной боли. Но чаще всего заставляет страдать именно мигрень. И нападает она преимущественно на женщин. Голова трещит, стреляет, пульсирует (чаще всего в висках...

Неврология
Головная боль и холод
Головная боль и холод

Морозная и ветреная погода может стать причиной развития сильных головных болей, избавиться от которых можно, устранив раздражающий фактор...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ