Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Гастроэнтерология и гепатология

Мучает изжога: причины и методы борьбы с неприятностью

Мучает изжога: причины и методы борьбы с неприятностью

Изжога преследовала хотя бы раз в жизни каждого человека. Неприятное жжение в области грудной клетки и подложечной области довольно трудно побороть. Но это возможно – как именно, расскажем в нашем материале.

Причины изжоги

Изжога возникает при деструктивном воздействии компонентов желудочного сока на слизистую оболочку нижнего отдела пищевода. Желудочный сок, который состоит из соляной кислоты, неорганических молей, муцинов и проферментов, попадает в пищевод и вызывает неприятные ощущения. Это происходит из-за непроизвольного открытия нижнего пищеводного сфинктера (клапана). Случится это может в любой момент, а не только при движении пищи в желудок. Подобный процесс может наблюдаться даже у здоровых людей.

Если изжога приобретает постоянный характер, то это свидетельство того, что нижний пищеводный сфинктер недостаточно грамотно выполняет замыкательную функцию.

Существует ряд причин, по которым происходит выброс желудочного сока и начинается изжога:

  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, включая гастрит, язву, холецистит, гастродуоденит, нарушения желчевыводящей системы и так далее.
  • Переедание.
  • Несбалансированное питание, в том числе частое употребление копченой, острой и жареной пищи, а также фастфуда, выпечки и сладостей.
  • Еда на бегу.
  • Прием определенных лекарств тоже вызывает раздражение слизистой пищевода (спазмалитики, снотворное, ацетилсалициловая кислота).
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Воспалительные процессы.
  • Употребление горячего чая или кофе.
  • Операции на органах желудочно-кишечного тракта.
  • Ожирение.
  • Запоры и газообразование.
  • Беременность.


В некоторых случаях изжога может появляться из-за чрезмерного давления на живот одеждой или аксессуарами. Стресс и курение тоже увеличивают риск возникновения проблемы.

Как избавиться от изжоги

При появлении изжоги необходимо нейтрализовать избыток кислоты. В этом могут помочь прокинетики и кислото-нейтрализующие препараты, которые продаются в любой аптеке.

Помогает избавиться от изжоги и щелочная минеральная вода. Выпив буквально стакан, проблема должна быть блокирована.

Могут также помочь следующие народные средства:

  • Сок или кусок сырого картофеля;
  • Отвар подорожника, вереска или ромашки;
  • Семена фенхеля;
  • Миндальный орех без кожицы, ошпаренный кипятком;
  • Ложка растительного масла;
  • Свежевыжатый сок моркови.


Некоторые считают, что сода – эффективное средство от изжоги. Однако врачи предупреждают, что использовать её в борьбе с неприятностью не стоит. Дело в том, что сода отрицательно сказывается на водно-солевом обмене и кислотно-щелочном балансе.

Как предотвратить изжогу

Во-первых, следует наладить своё питание. Медики рекомендуют придерживаться дробного питания, принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Это позволит избежать физического голода, а также изжоги в будущем.

После того, как вы поели, не следует сразу ложиться в горизонтальное положение. Ведь в таком случае у желудочного сока будет больше вероятность вытечь наружу. Как минимум 30-40 минут нужно находиться в вертикальном состоянии.

В-третьих, после еды не следует заниматься физкультурой и тяжелой физической работой. Подобные занятия чреваты изжогой.

В-четвёртых, нужно ограничить потребление определенных продуктов: сладости, выпечку, цитрусовые, газировку, острую, жареную, жирную и слишком горячую пищу нужно есть как можно меньше. А вот продукты, богатые клетчаткой и белком стоит есть побольше.

В-пятых, обратите внимание, какая именно еда вызывает у вас изжогу. Именно ей нужно постараться исключить из рациона.

В-шестых, необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь.

В-седьмых, не стоит ужинать позднее чем за три-четыре часа до сна. Также стоит носить более свободную одежду, контролировать свой стул, не переедать и держать себя в руках в плане еды.

Если самостоятельно справиться с изжогой не получается, а прошло уже больше месяца ваших страданий, то необходимо обратиться за помощью к врачу.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Раздраженный кишечник: чем опасно заболевание?
Раздраженный кишечник: чем опасно заболевание?

По статистике, 15-20% людей страдают от синдрома раздраженного кишечника. Многие даже не обращают внимания на симптомы, хотя заболевание на самом деле довольно серьёзное. Сегодня мы поговорим о признаках...

Жевательная резинка: жевать или не жевать
Жевательная резинка: жевать или не жевать

Жевательная резинка у многих ассоциируется не только с детством, но и с предупреждениями взрослых о рисках, связанных с ней. Например, все дети знали, если жевательную резинку проглотить, то можно попасть в больницу...

Вздутие живота: причины метеоризма и лечение
Вздутие живота: причины метеоризма и лечение

Метеоризм – довольно частое заболевание среди современного поколения. Оно развивается из-за неправильного пищеварения. Основными симптомами являются большое количество газов в кишечнике, из-за чего образуются болезненность...

Чем кормить больную печень?
Чем кормить больную печень?

Печень ответственна за расщепление углеводов, выработку глюкозы и детоксикацию организма. Она также накапливает питательные вещества и вырабатывает желчь, которая необходима для правильного усвоения...

Питание и здоровье Диеты
Поджелудочная железа: лечение народными средствами
Поджелудочная железа: лечение народными средствами

В этой статье мы рассмотрим самые популярные народные средства, улучшающие функции поджелудочной. При этом сразу оговоримся, что болезни поджелудочной железы должен лечить врач, и народная медицина...

Методы традиционной медицины
Как заставить желудок работать?
Как заставить желудок работать?

Каждый из нас периодически испытывает неприятные пищеварительные симптомы, такие как расстройство желудка, газы, изжога, тошнота, запор или диарея. Однако, когда эти симптомы становятся "нормой"...

За сутки до Нового года: как правильно подготовиться к празднику живота
За сутки до Нового года: как правильно подготовиться к празднику живота

Новый год – отличный повод собраться всей семьей за праздничным столом. В каждой семье есть свои фирменные блюда и секретные рецепты, а к ним – алкогольные напитки. К сожалению, наш организм...

Питание и здоровье
Кишечник – Второй мозг человека. Интервью физиолога Марко Радо
Кишечник – Второй мозг человека. Интервью физиолога Марко Радо

Насколько влияет состояние кишечника на высшие когнитивные функции и развитие депрессии, что такое микробиота и как избежать синдрома раздраженного кишечника – одного из ключевых заболеваний современного человека...

Вздутие живота: причины, симптомы и лечение
Вздутие живота: причины, симптомы и лечение

Метеоризм представляет собой вздутие живота и повышенное газообразование в кишечнике. Конечно, в первую очередь это связано с питанием человека. Но есть и другие причины возникновения газов...

Роль микрофлоры тонкого кишечника в патогенезе псориаза
Роль микрофлоры тонкого кишечника в патогенезе псориаза

Возникновение псориаза может быть связано с нарушением бактериальной микрофлоры тонкого кишечника. Некоторые исследования показывают, что псориаз часто сопровождается дисбактериозом...

Дерматология
Зачем нужна микрофлора? Коротко и ясно
Зачем нужна микрофлора? Коротко и ясно

Мы знаем об отрицательных проявлениях изменения микрофлоры кишечника: нарушается всасывание питательных веществ, витаминов и микроэлементов; ускоряются процессы старения...

6 самых популярных запросов о диарее в Google
6 самых популярных запросов о диарее в Google

Боретесь ли вы с последствиями праздничных застолий или по ошибке съели что-то не то, вы не одиноки, о чем свидетельствует количество запросов в Google.Доктор Клэр Моррисон из MedExpress ответила на...

ПАМЯТКА для пациента с диареей
ПАМЯТКА для пациента с диареей

Что такое диарея?

Диарея (от греч. diarrheo — «истекаю», народное название «понос») — частый жидкий стул...

Фармацевтическая опека пациентов с нарушениями пищеварения: диарея
Фармацевтическая опека пациентов с нарушениями пищеварения: диарея

Заболевания органов пищеварения широко распространены среди всех слоев населения. В разных возрастных группах они составляют от 18 до 37% всех болезней. Жалобы на диспепсические явления...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ