Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Знаете, что...?

Как перестать икать: 7 проверенных методов

Как перестать икать: 7 проверенных методов

Икота вызывает настоящий дискомфорт, поэтому хочется прекратить эту досадную неприятность. Она образуется, когда в мышцах нижней части грудной клетки, которую называют диафрагмой, возникает спазм. Воздух проходит через голосовые связки, спазм заставляет их закрываться, что и провоцирует резкий звук.

Как правило, икота может пройти сама в течение нескольких минут. Но иногда икота не прекращается, может длиться более двух дней. В такой ситуации нужно срочно принимать меры. О проверенных методах, как перестать икать, расскажем в нашем материале.

Метод №1: другое дыхание

Попробуйте по-другому дышать. Это позволит диафрагме расслабиться, остановить спазмы и перестать икать. Например, можно задержать дыхание на несколько секунд. Не нужно делать это на слишком длительный срок — достаточно даже полминуты. В принципе должно соблюдаться столько времени, чтобы было достаточным для того, чтобы начать новый ритм дыхания. При слишком длительной задержке велик риск того, что икающему станет плохо и начёт кружиться голова.

Можно подышать в бумажный пакет. Такой метод хорош тем, что позволяет сконцентрироваться на медленном и глубоком дыхании, что способствует тому, чтобы перестать икать.

Метод №2: выпейте холодной воды

Глоток холодной воды очень полезен, так как позволяет успокоить раздражённые мышцы. Особенно полезен такой метод, если икота возникла от быстрого приёма пищи. Подходит как для взрослых, так и для детей. Желательно пить воду маленькими глотками. Благодаря воде мышцы смягчаться, а процесс глотания изменит ритм дыхания. С первого глотка может и не сработать этот метод, поэтому лучше пить до тех пор, пока не перестанете икать.

Метод №3: полоскать горло

Полоскание тоже позволяет перестать икать. Главное в данном методе соблюдать осторожность, так как можно легко поперхнуться.

Метод №4: смейтесь

Смех заставит изменить ритм дыхания, а значит и перестать икать. Можно посмотреть смешной видеоролик, сделать смешное действие — да что угодно, что заставило бы вас радостно хохотать.

Метод №5: сладкое

Ложка чего-либо сладкого заставит вас перестать икать. Этот метод объясняется тем, что активизирует слюнные железы, а ритм дыхания начинает меняться, когда проглатываешь сладкую еду. Можно использовать в этих целях мёд или сахар. Но нельзя их давать икающему младенцу.

Метод №6: сдавите грудную клетку

Метод очень хорош, хотя не одобряется медиками. Для этого следует изменить позу и переместить диафрагму в другое положение. Например, можно наклониться вперёд и надавить на грудь, либо поднять колени к груди и принять позу эмбриона. Задержавшись на несколько минут, можно понять, перестанете ли вы икать или нет. Если это не помогло, то выпрямитесь и дышите глубоко.

Метод №7: врач


Если икота длится больше двух дней, то необходимо обратиться за медицинской помощью. Ведь в таком случае велик риск, что это симптом развивающейся болезни. К возможным причинам длительной икоты могут относиться воспаления горла, инфекция, увеличение щитовидки, раздражение барабанной перепонки, опухоль, киста, расстройство нервной системы и многое другое. Обязательно в таком случае необходимо сообщить об этом лечащему врачу.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

3 марта родился американский ученый, изобретатель и бизнесмен, основоположник телефонии Александр Белл
3 марта родился американский ученый, изобретатель и бизнесмен, основоположник телефонии Александр Белл

Телефон, самое знаменитое из изобретений Белла, сделал его богатым. Но большая часть научных трудов и изобретений Белла была посвящена усовершенствованию средств общения для глухонемых. Он читал лекции и занимался...

Страницы истории Праздники, памятные дни
Как много лиц может запомнить человек
Как много лиц может запомнить человек

Научные сотрудники Йоркского университет в Великобритании смогли установить, сколько лиц может запомнить один человек. По словам ученых, на эту способность влияют индивидуальные особенности...

Любопытные факты о комарах
Любопытные факты о комарах

Осенней порой многие горожане отправляются в лес на поиски грибов, где подвергаются атакам разнообразных кровососущих насекомых. Самые многочисленные и назойливые из них — комары. Узнайте, почему они не мокнут под дождем...

Каких людей чаще кусают комары
Каких людей чаще кусают комары

Ученые из британского отделения компании Pfizer в Кембридже представили данные о том, какие люди привлекают кровососущих насекомых и становятся жертвами их укусов наиболее часто. Согласно их выводам...

Ученые определили самые безопасные места в самолете
Ученые определили самые безопасные места в самолете

Как выбрать место в самолете, чтоб перелет не стал испытанием для сердца и сосудов? Этим озаботились специалисты Американского колледжа торакальных врачей. Ведь постоянные перепады давления...

Опасную черту в характере человека можно определить по бровям
Опасную черту в характере человека можно определить по бровям

Характер, при котором человек считает себя исключительным существом и оказывается не склонен к эмпатии, можно определить по бровям, - столь неожиданное заключение было сделано научными специалистами из Университета Торонто...

Кареглазым женщинам чаще бывает грустно в плохую погоду
Кареглазым женщинам чаще бывает грустно в плохую погоду

Сотрудники Университета Южного Уэльса выяснили, что у кареглазых женщин риск сезонного аффективного расстройства (САР) повышен больше чем в два раза по сравнению с людьми, у которых голубые глаза. Сезонное аффективное...

Ученые узнали, почему люди плохо поют
Ученые узнали, почему люди плохо поют

Тщательно изучив мускульное строение человеческого лица и гортани, исследователи пришли к выводу о том, что оно не предназначено для хорошего пения...

Врачи рассказали об опасности холодного носа
Врачи рассказали об опасности холодного носа

Холодный нос часто воспринимается как сигнал о том, что человек замерз. Но ученые Ноттингемского университета сделали вывод о том, что похолодевший нос является симптомом умственного перенапряжения...

Эволюционная теория пола
Эволюционная теория пола

Почему существует два пола? Это всего лишь способ размножения, или в половой дифференциации заложен иной смысл?
Такое невыгодное половое размножение.Смысл существования пола – одна из фундаментальных...

12 удивительных фактов о Нобелевской премии
12 удивительных фактов о Нобелевской премии

Японский биолог Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине за открытие механизмов аутофагии или "самопоедания" клеток. Американские журналисты в этой связи припомнили...

Исследователи установили, каким образом эволюция заставила людей поумнеть
Исследователи установили, каким образом эволюция заставила людей поумнеть

Человеческий мозг развился до высокого интеллектуального уровня в ответ на необходимость заботиться о детях, которые рождаются более беспомощными по сравнению с отпрысками других видов, считают ученые Университета Рочестера...

Узнайте себя лучше: 38 малоизвестных фактов о человеческом теле
Узнайте себя лучше: 38 малоизвестных фактов о человеческом теле

В мире много интересного и неизведанного. Несмотря на то, что ученым с каждым днем удается делать новые открытия, пополнять запас знаний и растолковывать, как устроен мир, остается еще много загадок, которые...

Анатомия и физиология
Почему люди зевают: 6 интересных фактов о зевоте
Почему люди зевают: 6 интересных фактов о зевоте

Когда вы зеваете, то вряд ли задумываетесь, что происходит с вами в этот момент. Зевота – привычное дело, и всегда происходит автоматически. Но ученые захотели разобраться: что же такое зевота и зачем она нужна...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ