Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Ձեռքերի խնամք

Մթերքներ, որոնք երաշխավորում են եղունգների առողջությունը

Մթերքներ, որոնք երաշխավորում են եղունգների առողջությունը

Հայտնի է, որ տարբեր մթերքներ, բացի համեղ լինելուց նաև օգտակար և բուժիչ հատկություններ ունեն: Կան որոշ մթերքներ, որոնք օրինակ առողջություն ու գեղեցկություն կպարգևեն ձեր եղունգներին:

1. Գեղեցիկ և ամուր եղունգներ ունենալու համար շատ կարևոր է սննդակարգի մեջ ունենալ կաթնամթերք: Այն պարունակում է կալցիում և վիտամի A, որոնք խթանում են եղունգների արագ աճը: Հարկավոր է հաճախակի կաթ, կարագ և կաթնշոռ ուտել:

2. Ձկնամթերքը հարուստ է ֆտորով, կալցիումով, վիտամին C-ով, որոնք նպաստում են եղունգների ամրությանը:

3. Սպիտակ և փայլուն եղունգներ ունենալու համար արդյունավետ է բանջարեղենի օգտագործումը: Այն պարունակում է հանքանյութեր, որոնք նպաստում են եղունգների աճին:

4. Երկատվող, շերտավորվող եղունգների համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուտել վիտամին D-ով հարուստ մթերքոնր, որոնցից է լոբին:

5. Գազարը պարունակում է բետա-կարոտին, որը նպաստում է եղունգների փայլի առաջացմանն ու պահպանմանը և ամրացնում է դրանք:

6. Հիանալի միջոց են C վիտամին պարունակող մրգերը կամ դրանց հյութերի օգտագործումը, ինչպես նաև երկաթ պարունակող խնձորը, որն ազդում է խամրած և դեղին եղունգների առողջացմանը:

Սկզբնաղբյուր. aysor.am
Լուսանկարը. xn--80aakevhd2d.xn--p1ai
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Որպեսզի եղունգները չկոտրվեն. 168.am
Որպեսզի եղունգները չկոտրվեն. 168.am

Ժամանակի ընթացքում եղունգները կարող են թուլանալ և կոտրվել։ Գելերի մշտական օգտագործումը, քիմիական նյութերը, անառողջ սննդակարգը և մի շարք այլ գործոններ կարող են ազդել եղունգների որակի վրա։ Fithacker.ru-ն գրում է...

Որպեսզի եղունգներն ավելի առողջ ու ամուր լինեն. 168.am
Որպեսզի եղունգներն ավելի առողջ ու ամուր լինեն. 168.am

Եղունգների գեղեցկությունն ու ամրությունը կարող են տուժել մի շարք գործոնների ազդեցությամբ։ Դրանց աճը կարող է դանդաղել, կարող են ավելի թույլ դառնալ, հաճախակի կոտրվել...

Եթե ձեռքերը կոշտանում ու չորանում են. 168.am
Եթե ձեռքերը կոշտանում ու չորանում են. 168.am

Fithacker.ru-ն գրում է, որ ձեռքերի չորության պատճառ կարող են դառնալ մի խումբ գործոններ, այդ թվում...

Եղունգները վերականգնելու արդյունավետ 5 մեթոդ.168.am
Եղունգները վերականգնելու արդյունավետ 5 մեթոդ.168.am

Budetezdorovy.ru կայքը գրում է, որ եղունգները վնասվում են տարբեր պատճառներով, և հաճախ դժվար է լինում վերադարձնել դրանց նախկին տեսքը։ Կայքն առաջարկում է արդյունավետ միջոցներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել այս խնդիրը...

Միջոց ձեռքերի պիգմենտային բծերի դեմ. 168.am
Միջոց ձեռքերի պիգմենտային բծերի դեմ. 168.am

Ձեռքերի վրա պիգմենտային բծերը կարող են ի հայտ գալ այրվածքներից կամ այլ մաշկային վնասվածքներից հետո: budetezdorovy կայքն առաջարկում է քսուկ, որը կօգնի ազատվել այս խնդրից, կլավացնի մաշկի վիճակն...

Ինչպես ճիշտ եղանակով ազատվել եղունգի շուրջ առաջ եկած ծղունգից. openblog.am
Ինչպես ճիշտ եղանակով ազատվել եղունգի շուրջ առաջ եկած ծղունգից. openblog.am

Մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում առնվազն մեկ անգամ բախվել է այս խնդրի հետ։ Եղունգի կողքերի ավելորդ մաշկը (ծղունգ) կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, ինչպիսիք ե՝ն լվացքի փոշու կամ այլ մաքրող նյութերի հետ շփումը...

Ինչպես ամրացնել եղունգները. 1in.am
Ինչպես ամրացնել եղունգները. 1in.am

Եղունգներն ամրացնելու համար շատ ժամանակ պետք չէ: Դրա համար պետք է ապակե տարայում խառնել երկու թեյի գդալ գերչակի կամ նուշի յուղ, երկու կաթիլ կիտրոնի եթերայուղ և մեկ թեյի գդալ...

Եղունգները կպատմեն օրգանիզմի առողջական վիճակի մասին. 7 հուշում. 1in.am
Եղունգները կպատմեն օրգանիզմի առողջական վիճակի մասին. 7 հուշում. 1in.am

Ի՞նչ կարող են պատմել եղունգներն օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի մասին: Եղունգները շատ բան կարող են պատմել այն մասին, թե որքանով է առողջ օրգանիզմը, և ինչի կարիք ունի այն: Մարդիկ պետք է...

Առողջ և գեղեցիկ
Ինչպե՞ս պաշտպանել ձեռքերը ցրտից
Ինչպե՞ս պաշտպանել ձեռքերը ցրտից

Ցրտից մաշկը սկսում է չորանալ, խախտվում է նյութափոխանակությունը և մաշկի ամբողջականությունը...

Ինչպես ճիշտ լվանալ ձեռքերը և ինչ է առաջարկում «Էսկո-Ֆարմ» ընկերությունը. escopharm.am
Ինչպես ճիշտ լվանալ ձեռքերը և ինչ է առաջարկում «Էսկո-Ֆարմ» ընկերությունը. escopharm.am

Մարդկանց գերակշիռ մասը սխալ է լվանում ձեռքերը: Նման եզրակացության են եկել ամերիկացի գիտնականները եւ նշել, որ դրա հետեւանքով հիգիենան գտնվում է ցածր մակարդակի վրա, որն էլ իր հերթին վարակների ու տարբեր հիվանդությունների...

Ձմռանը ձեռքերի մաշկի խնամքի 5 կանոն. 1in.am
Ձմռանը ձեռքերի մաշկի խնամքի 5 կանոն. 1in.am

healthinfo.ua-ն ներկայացնում է ձմռանը ձեռքերի մաշկի խնամքի 5 կանոն...

Մազերի և եղունգների համար օգտակար մթերքներ. 1in.am
Մազերի և եղունգների համար օգտակար մթերքներ. 1in.am

Woman-talk.com-ը ներկայացնում է մազերի ու եղունգների համար օգտակար մթերքները...

Սնունդը և առողջությունը Մազերի խնամք
Ինչպես 1 րոպեում ձեռքի մաշկը փափուկ դարձնել. tert.am
Ինչպես 1 րոպեում ձեռքի մաշկը փափուկ դարձնել. tert.am

Եղանակային պայմանները և տարբեր նյութերի օգտագործումը կարող է հանգեցնել մաշկի չորության կամ այլ ներազդեցություն ունենալ մաշկի վրա...

Ինչի մասին է վկայում եղունգի բիծը. 1in.am
Ինչի մասին է վկայում եղունգի բիծը. 1in.am

Եթե եղունգների վրա հայտնվում են բծեր, իսկ եղունգների կառուցվածքը վատանում է, դա առիթ է ուշադրություն դարձնելու առողջությանը, հայտնում է...

Ի՞նչ կարող են պատմել Ձեր մասին եղունգները. news.am
Ի՞նչ կարող են պատմել Ձեր մասին եղունգները. news.am

Եղունգները շատ բան կարող են պատմել Ձեր մասին, նշում է մաշկաբան Կրիստինա Պոբլետ-Լոպեզը Քլիվլենդի կլինիկայից...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ