Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Սնունդը և առողջությունը

Տնական մթերք առաքում Երևանում

Չիայի սերմերը սննդակարգում ներառելու 5 պատճառ. 168.am

Չիայի սերմերը սննդակարգում ներառելու 5 պատճառ. 168.am

Fithacker.ru կայքը գրում է, որ չիայի սերմերն ամենաօգտակար և սննդարար նյութերից են։ Դրանք բազմաթիվ նյութեր են պարունակում, որոնք կարող են նշանակալի ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։

Ի տարբերություն կտավատի սերմերի՝ չիայի սերմերը լավ յուրացվում են։

 

Կարող եք համադրել բազմաթիվ կերակուրների հետ։ Չիան նուրբ համ ունի, որը հաջողությամբ կարող եք համադրել բազմաթիվ կերակուրների հետ՝ ավելացնելով աղցաններին, կոկտեյլին։

Հարուստ է օմեգա 3-ով, սպիտակուցներով, մանրաթելերով։ Դժվար է պատկերացնել, բայց չիայի սերմերն ավելի շատ օմեգա-3 են պարունակում, քան սաղմոնը։ Դրանք նաև մեծ քանակով սպիտակուցներ ու մանրաթելեր են պարունակում։

Հագեցածության զգացում են պարգևում։ Չիայի սերմերն օգտակար են բոլոր նրանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Այս սերմերը կարող են հրաշալի հավելում դառնալ ցանկացած դիետայի համար։

Պահպանման երկար ժամկետ ունի։ Չիայի սերմերը կարող են շատ ավելի երկար թարմ մնալ, քան կտավատի և մի շարք այլ սերմեր։

Սկզբնաղբյուր. 168.am
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Հավկիթի 7 օգտակար հատկությունները. 168.am
Հավկիթի 7 օգտակար հատկությունները. 168.am

Հավկիթը բավականին հասանելի մթերք է: Թվում է, թե դա մեզ շատ ծանոթ մթերք է, բայց հավկիթի բոլոր օգտակար հատկությունների մասին ամեն ինչ չէ, որ գիտենք...

Մրգեր, որոնք օգնում են ազատվել փորկապությունից. 168.am
Մրգեր, որոնք օգնում են ազատվել փորկապությունից. 168.am

Փորկապությունն անտանելի անհարմարություն է առաջացնում, ինչը նկատելիորեն ազդում է կյանքի որակի վրա։ Steptohealth.ru կայքը գրում է, որ գոյություն ունեն մրգեր, որոնք կարող են օգնել պայքարելու փորկապության դեմ...

Բուժիչ սննդակարգ հնդկաձավարով և կեֆիրով. 168.am
Բուժիչ սննդակարգ հնդկաձավարով և կեֆիրով. 168.am

Fithacker.ru կայքը գրում է, որ այս սննդակարգի օգնությամբ կարող եք վերականգնել միկրոէլեմենտների հավասարակշռությունը։ Այն կօգնի սթրեսի, անքնության և հոգնածության դեպքում։ Հնդկաձավարն էներգիա է հաղորդում, բացի այդ...

Պիստակի օգտակարությունը. 168.am
Պիստակի օգտակարությունը. 168.am

Ամենօրյա պիստակի օգտագործումը սննդակարգում արդյունավետ կլինի առողջության համար։ 100 գրամ պիստակը 540 կալորիա է պարունակում, սակայն պիստակի ընտրության համար երբեք չեք փոշմանի։ 7 պատճառ՝ ամեն օր պիստակ ուտելու համար...

Բնական լուծողական միջոց. 168.am
Բնական լուծողական միջոց. 168.am

Այս բաղադրատոմսը կարող է օգտագործվել որպես բնական լուծողական միջոց, որը կօգնի մաքրել աղիներն ու ազատվել ավելորդ հեղուկից...

Ապրել առանց հիվանդությունների՝ հնարավոր է. 168.am
Ապրել առանց հիվանդությունների՝ հնարավոր է. 168.am

Բուլղարացի պրոֆեսոր Խրիստո Մերմերսկին կյանքի կեսը զբաղվել է հատիկավորների, հատկապես՝ ցորենի հետազոտությամբ: Նրա գիտական փորձերը տվել են միանգամայն անսպասելի արդյունքներ: Նա գտել է առողջության և...

Գերմանացի վանականուհի Հիլդեգարտ Բինգենցու բաղադրատոմսը. 168.am
Գերմանացի վանականուհի Հիլդեգարտ Բինգենցու բաղադրատոմսը. 168.am

Այս բուժիչ թուրմը հնարել է Սուրբ Հիլդեգարտ Բինգենցին՝ գերմանացի կին վանականը, գրողը և փիլիսոփան: Նա Կաթոլիկ Եկեղեցու կողմից ճանաչված 4 կին Եկեղեցու ուսուցիչներից է...

Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ
Սննդակարգի նշանակությունը քաղցկեղի կանխարգելման մեջ. oncology.am
Սննդակարգի նշանակությունը քաղցկեղի կանխարգելման մեջ. oncology.am

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում  քաղցկեղի կանխարգելման մեջ սննդակարգի նշանակությանը վերաբերող ամենահաճախ տրվող հարցերի պատասխանները...

Ուռուցքաբանություն
Բնական հյութը, որը կօգնի կարգավորել վահանաձև գեղձի աշխատանքը. 168.am
Բնական հյութը, որը կօգնի կարգավորել վահանաձև գեղձի աշխատանքը. 168.am

Budetezdorovy.ru-ն գրում է, որ այս ըմպելիքը կօգնի արագացնել նյութափոխանակությունն ու կարգավորել վահանաձև գեղձի աշխատանքը։ Երբ վահանաձև գեղձը չի արտադրում անհրաժեշտ քանակով հորմոններ, դա հանգեցնում է հիպոթիրեոզ հիվանդության...

Նիհարելու համար սննդակարգ. 168.am
Նիհարելու համար սննդակարգ. 168.am

Գոյություն ունի շատ արդյունավետ սննդակարգ: Այդ չափավոր ցածր կալորիական է և կարելի է կիրառել մինչև 3 շաբաթ: Ինչպես պնդում են սննդակարգի հեղինակները...

Սննդակարգեր
Որովայնի ճարպերից ազատվելու միջոց. 168.am
Որովայնի ճարպերից ազատվելու միջոց. 168.am

Ավելորդ քաշն իսկապես խնդիր է: Այն բացասական ազդեցություն է ունենում առողջության վրա և կարող է առաջացնել մի շարք հիվանդություններ, ինչպես, օրինակ, շաքարային դիաբետը և հիպերտոնիան: Մարդիկ, ովքեր ունեն ավելորդ քաշ, որպես կանոն...

Քացախով ու թզով օգտակար բաղադրատոմս. 168.am
Քացախով ու թզով օգտակար բաղադրատոմս. 168.am

Fithacker.ru-ն գրում է, որ արյան մեջ ճարպի մեծ քանակը հիմնականում պայմանավորված է կենսակերպով և անառողջ սննդի ընդունմամբ։ Մեր օգտագործած մթերքի մեծ մասն անառողջ ճարպեր է պարունակում։ Արդյունքում կարող են ի հայտ գալ առողջության հետ կապված...

Ըմպելիք, որը կօգնի ազատվել փորկապությունից.168.am
Ըմպելիք, որը կօգնի ազատվել փորկապությունից.168.am

Budetezdorovy.ru-ն գրում է, որ այս ըմպելիքը կօգնի մաքրել աղիները, լավացնել նյութափոխանակությունը։ Արդյունքը հատկապես նկատելի կլինի, եթե այս ամենը համադրեք ճիշտ սննդակարգի ու ֆիզիկական վարժությունների հետ...

Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ
Ձմերուկի սերմերը օգտակար բաղադրիչներ են պարունակում. 168.am
Ձմերուկի սերմերը օգտակար բաղադրիչներ են պարունակում. 168.am

Fithacker.ru-ն գրում է, որ ձմերուկի սերմերը մի շարք օգտակար բաղադրիչներ են պարունակում, այդ թվում՝ ճարպաթթուներ, անհրաժեշտ սպիտակուցներ, հանքանյութեր՝ մագնեզիում, կալիում, մանգան, երկաթ, ցինկ, ֆոսֆոր, վիտամին B: Ձմերուկի 20-30 սերմերի...

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ